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<title>とまこのブログ</title>
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<title>その後</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりです！最近ブログも更新しておらずコメントも返せずすみませんでした...</p><p>死んでないです(笑)</p><p>心配してくださった方、本当にありがとうございます。</p><p>6月に抗がん剤治療を終えて今は元気に毎日を過ごしています。ついつい地獄の日々を忘れてしまいそうです。</p><p>この前予後検査を受けたのですが、特に異常もなくほっとして、ご飯もたくさん食べてぷくぷくしてきました。</p><p>運動も始めたので前よりは健康になったかな？と自分でも実感しています。</p><p>まず運動を始めたことで今まで冷え性だった体がいっきに温かくなっていて驚きました。</p><p>やっぱり運動って大事なんだな～と反省。体温が低いと癌にもなりやすいらしいですからね..</p><p>とりあえず今は本当に元気です。髪の毛は短いですが(笑)普通の人となんら変わりない暮らしに戻れています。</p><p>闘病中はなんで私なんだろう、と毎日思っていましたがやっぱりこの闘病を乗り越えることで考え方も変わったし強くなることができたと思います。</p><p>これからも何事もなく元気に過ごせたらいいなあ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11934515332.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Oct 2014 22:49:28 +0900</pubDate>
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<title>今日の採血結果＆胸の内</title>
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<![CDATA[ <br><p>絞りたて野菜ジュースを飲み始めて約10日...</p><p>1400まで減っていた白血球の数が5600に！！！</p><p>これには家族一同拍手(笑)</p><p>成績が上がった時並にうれしかった(*'▽')</p><br><p>でもまだちょっとリンパにしこりが残っているのが気になる..</p><p>あと残すは4回の抗がん剤。やっと半分まで来た。</p><p>抗がん剤って名前聞くだけで嫌やあああ。</p><p>でも頑張る。だいぶ副作用ましになったし！これからちゃんと野菜も食べる！</p><br><p>今日の採血、とっても痛かった('_')</p><p>思い返せば前すっごっく痛かったときも同じ看護師さんだった('_')</p><p>('_')</p><br><p>もうあの看護師さんにはしてもらわない、絶対。</p><p>えぐれるほど痛かったもん......</p><p>しかも今もまだ痛いもん....なんなん...</p><br><p>これから学校も始まるし不安やなー</p><p>ちゃんと学校行けるかしら。</p><p>もともと病気と全く無縁の健康児だったから病院通いはほんとつらい(-.-)</p><p>朝から晩まで遊び倒したいのにー。</p><p>なんで病気なったんかな～</p><p>この癌は原因がわからん言われたしな～</p><br><p>早く治療終わってくれないかな～</p><p>自分に点滴の針が刺さってるっていうのを想像するだけで気持ち悪い。</p><p>血とか一番苦手やねん。寒気する。</p><p>採血んときもずっと目つむってる(笑)</p><br><p>痛いのいややーもう痛い思いしたくないー</p><p>もっと画期的な治療法ないんかい！！と言いたくなるね。</p><p>はあ、この年でもう死ぬのが怖いよ('_')　自分の死ぬ時がこんな苦しかったらいややな('_')</p><br><p>今日は友達と太鼓の達人叩きまくってきた。すっきり。</p><br>
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<pubDate>Tue, 08 Apr 2014 20:35:03 +0900</pubDate>
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<title>回復力をあげる！</title>
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<![CDATA[ <br><p>あまりにも副作用がひどく段々抗がん剤を重ねるごとに身体が弱っていくのがわかりました。</p><p>白血球の数も1400にまで減り、ご飯もろくに食べられず点滴に繋がれ「もう死ぬのかな」そう思いました。</p><p>このままでは抗がん剤に負けてしまう。何とか負けない体を作りたい。そこから絞りたて野菜ジュースは免疫力をあげるということを聞き、母に毎日ジューサーで人参、レモン、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、キャベツ、りんご、グレープフルーツなどありとあらゆる野菜を放り込んで絞ってもらい飲むようにしました。</p><p>レモンを入れると臭みが減って味が爽やかになっておススメです。</p><p>やはり買ってきた野菜ジュースだと失われている栄養がたくさんあるので、絞りたてが一番いいです。</p><br><p>これを毎日2杯飲み続けることで段々体が元気になっていくことを実感！　</p><p>3日前に４回目の抗がん剤を受けたのですが、昨日は友達と遊ぶこともできたし今こうしてブログを書けるほどに元気です。</p><p>いつもなら投与後10日目までは本当に生きるのが辛いくらい副作用がひどかったのにびっくりです。</p><p>そしてなんと..今まで抜けっぱなしだった髪の毛がぐんぐん生えてきました。まだ抗がん剤投与中なのに新しい髪の毛がチクチク...</p><br><p>今まで野菜が大嫌いだったけど、野菜の力と大地の力に感謝。</p><p>このジュースは癌予防にもいいそうです</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11813763799.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Apr 2014 19:30:24 +0900</pubDate>
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<title>なかなか血管に針が刺さらない　対策</title>
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<![CDATA[ <p>これもまた辛いものです。「血管が細いですね～」と言われ針刺しを失敗されること5回..</p><p>腕にはポツポツ穴だらけ。点滴する前から痛すぎて号泣しました(笑)</p><br><p>どうやら筋トレをすることで血管は表面に浮き出てくるようなのでひたすら腕の筋トレをしました。</p><p>すると青い血管が見えるように..!!</p><br><p>そしていざ臨んだこの前の採血。</p><p>プスッ..「あれ全然痛くない！！」</p><p>いつもなら結構「あ、痛い痛い！」くらいは痛かったのですがまったく刺さってるか刺さってないかわかりませんでした。</p><br><p>筋トレの効果が認められてうれしかったです(笑)</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11796662391.html</link>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 12:52:50 +0900</pubDate>
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<title>血管痛対策</title>
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<![CDATA[ <br><p>私はこれが怖いです...今のところ「あ、チクチクする！痛い！」と何回かしか思ったことはありませんが、痛い人は本当に痛いそうです..</p><p>そうすると血管の痛みはどうしようもないので治療の継続を考えなければならないという事態にもなりうるそうです。</p><br><p>どうやら点滴当日に腕を温めて、翌日は冷ますということをすると血管痛はだいぶ防げるそうです。</p><p>私の行っている病院は電気マットで点滴している間は温めてくれるので、あまりまだ痛みは出ていません。</p><p>やってくれない病院なら、カイロなどで温めるのでも大丈夫だと思います。でも看護師さんに相談して頼んでみるのがいいかもしれませんね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11796659582.html</link>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 12:47:08 +0900</pubDate>
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<title>便秘対策</title>
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<![CDATA[ <br><p>私は元々便秘体質でした。</p><p>それが抗がん剤を打ってからさらに便秘になりもうお腹が張り裂けるんじゃないかと思うほど痛く、腹痛も起こし始めました。こうなるともう食べ物で改善できる状態じゃなかったです...</p><p>マグミットという薬を食後一錠ずつ飲んでいたのですが一向に出る気配はなく..</p><br><p>今は2錠ずつ飲むことでものすごい出るようになりました。</p><p>やはり最初に2錠飲んどいたほうがいいかもしれないと私の場合は思いました。</p><br><p>食欲があるときは、味噌汁やヨーグルトなどの発酵食品を食べるようにしています。</p><p>あと調べたところ、猫背になると便意を催しにくくなるそうなので背筋にも気をつけるようにしています。</p><br><br><p>猫背ってやっぱり駄目なんですね..反省</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11796656044.html</link>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 12:41:52 +0900</pubDate>
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<title>抗がん剤　筋肉痛対策</title>
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<![CDATA[ <p>「抗がん剤　毒素出し」の記事にも書きましたが、全身が痛くて痛くて仕方ない時がありました。</p><p>調べてみると、抗がん剤治療を終えてもなお数か月も一年も苦しんでいる人もいるみたいです..</p><br><p>私も痛くて痛くて医者に泣きながら訴えたら返ってきた答えは「対症療法しかありません。痛み止めを飲む。それでもだめなら麻薬を打つしかありません」。</p><br><p>麻薬って...</p><p>お医者さんには感謝してはいますが、苦しんでいるときに何でもかんでも薬で治そうとするのはほんとに頭にきました(笑)</p><br><p>どうやら抗がん剤というのは打った瞬間から全身に回り、あとは毒として体内に残るそうなのです。</p><p>それが便秘などにより上手く出せず残ることによって全身の痛みがいつまでも続いたりするのだと思います。</p><p>しかも副作用がきつければきついほど、癌細胞に効いているというわけじゃないそうです。</p><p>じゃあ副作用がなければないほうがいいですよね...</p><br><p>今日で「いきいき樹液シート」(足から体内の不要な成分を出すというもの)を貼ってから4日目になりますが、もう完全に体の痛みはなくなりました。まだドロドロと出ますが...</p><br><p>体調もすごくいいです。</p><p>なので今日は友達とＵＳＪに行く予定です(笑)</p><p>さすがに数時間だけにしておきますが(;_:)</p><p>数日前まで生き地獄を味わっていたとは思えないほど元気になりました。</p><p>身体の毒素を早く出してしまいたいですね。</p>
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<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 12:29:08 +0900</pubDate>
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<title>吐き気対策</title>
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<![CDATA[ <p>吐き気が辛い時、吐き気止めを飲んでも吐いてしまうことがありました。</p><p>何を食べても吐いてしまい、しまいには喉から血が出る始末。</p><p>「このままでは体力も戻らないしどうしよう。。」</p><p>そう思ってネットで調べたところ吐き気止めのツボがあると知りました。</p><p>みぞおちの巨闕という場所です。そこにチタンファインテープ(薬局に売っています)を貼ったところ吐き気が少し治まりました。</p><p>それに加え、猫背になると胃が圧迫され吐き気が強くなるということを知り、辛かったですが頑張って食後は背筋を伸ばすようにして消化するまで待ちました。</p><br><p>こうした対策でだいぶご飯が食べれるようになりました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11795367607.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 21:06:14 +0900</pubDate>
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<title>味覚障害対策</title>
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<![CDATA[ <p>抗がん剤治療を始めて、数日たってから「あれ？この食べ物、味が変」と思いました。</p><p>そこで考え付いたのが副作用の一つである味覚障害。</p><p>昔家庭科の授業でならった「味覚障害には亜鉛がいい」というのをふと思い出し、お母さんに亜鉛の錠剤を買ってきてもらいました。</p><p>私が飲んだやつはＤｅａｒ　Ｎａturaのサプリメントの亜鉛剤です。</p><p>これを飲むと、味が変と感じることがなくなりました。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11795363363.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 21:02:18 +0900</pubDate>
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<title>抗がん剤　毒素出し</title>
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<![CDATA[ <p>私は二回目の投与からひどい筋肉痛と全身の痛みに襲われました。</p><p>これもまた辛いもので、寝ることさえできないのです。</p><p>それが一週間も続きました。もう耐えられない。こんな辛い思いをするくらいならいっそ死にたいと思いました。</p><p>そこで母が「これがいいかもしれない」と持ってきてくれたのが「いきいき樹液シート」。</p><p>薬局で売っています。何でも足の裏に貼るだけで身体の中の毒素を出してくれるというもの。</p><br><p>副作用のせいで便秘のため便から毒素を出すことができないし、もうこれにすがるしかないと思い、貼って寝ました。(まだ痛くてよく寝れませんでしたが)</p><p>シートを貼ってしばらくするとすーっと体の痛みが取れました。シートを剥がすとドロッドロの毒素の塊が！</p><p>「こんなに毒が溜まってたんだ...」とびっくりしました。</p><p>二回もの投与で体中に抗がん剤の毒が蓄積していたんだと思います。貼っても貼ってもどんどん出てきます。</p><p>これで毒素を出す度に辛い副作用がぐんぐんマシになっていきました。</p><br><br><p>今のところこれに一番感謝しています。これに出会えなければ今私は治療を投げ出しているか、死んでいたかもしれません。それくらい辛かったのです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomakoxx/entry-11795355166.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 20:43:41 +0900</pubDate>
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