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<title>トマトのランニング日記</title>
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<title>第27回袋井クラウンメロンマラソン④ スタート</title>
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<![CDATA[ 第3ゲートへ向かい、<div>ストレッチしたり</div><div>飛び跳ねてみたり。</div><div>人の多さにびっくり。</div><div><br></div><div>3kmのレースに出走される方も並んではいましたが、</div><div><br></div><div>バッチリ仮装してらっしゃる方も！</div><div>しかもゼッケン見たら、</div><div>フルって書いてある！！</div><div>えー！！この格好して42.195km走るの？！？！</div><div>すごいなぁ。</div><div>余裕だなあ！！</div><div><br></div><div>中でも一番印象的だったのが、</div><div>ビールの仮装<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png" alt="生ビール" width="24" height="24">の方でした。</div><div>私、ビール大好きなんですよ。</div><div>だから、写真撮ってもらいたかったけれど、</div><div>初めてのレース前で緊張してきてたのもありお願いできず。</div><div><br></div><div>9：10 スタートです。</div><div>私はまだスタジアムの外！</div><div>これはどこがスタートなんだろう。</div><div>制限時間6時間ギリギリで申請してある私は、</div><div>Cブロックからのスタートです。</div><div><br></div><div>飲み終わったジェルを捨てるゴミ箱も見つけられず、</div><div>このままスタートすることになりました。</div><div><br></div><div>そして、</div><div>いつも信号のある道を練習コースにしてある私は</div><div>GPSウォッチのオートポーズを切り忘れてたことを思い出し……</div><div>(買って3ヶ月、未だに使いこなせず、</div><div>&nbsp;スマホで取り扱い説明書を検索しながら</div><div>&nbsp;)&nbsp;</div><div>なんとかオートポーズをオフにすることに成功！</div><div>と思ったら</div><div><br></div><div>合図のピストル！</div><div>パーン！</div><div>は、始まった！</div><div>みなさん拍手！！</div><div>わぁーお祭りだぁ！ついに始まります！</div><div>私の42.195km</div><div><br></div><div>全く進みません。</div><div><br></div><div>えっと、</div><div>これはGPSウォッチは、</div><div>ピストルと同時に</div><div>スタートさせるものなの？！</div><div>それともスタートライン踏んでから？！</div><div><br></div><div>よくわからないけど、</div><div>関門に引っかかるとか</div><div>制限時間がオーバーすることの方が怖かったから、</div><div>慌ててスタートさせる。</div><div><br></div><div>今日の私の目標は、</div><div>あくまでも6時間以内の完走。</div><div>本当は5時間とか切れたらかっこいいけど、</div><div>そこまで練習できてないもんね。</div><div>とにかく、歩いてもいいから、</div><div>時間内完走。</div><div><br></div><div>・しっかり給水する</div><div>・ジェルをちゃんと飲む</div><div>・まずくても10kmに1度飲む</div><div>・キロ7分切らない</div><div>・できればキロ8分を見ない</div><div>・無理な坂は歩く</div><div>・諦めない</div><div>・とにかくゴール</div><div><br></div><div>さあ、スタートです！</div><div><br></div><div><div id="{96273888-BDE4-4507-83B4-CE5EBF2985DC:01}" style="text-align:left"><div id="{08FF6F3E-DE7F-459E-812F-E16B96E5E826:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151220/00/tomato-aichi87/17/e5/j/o0480048013516286470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151220/00/tomato-aichi87/17/e5/j/o0480048013516286470.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{08FF6F3E-DE7F-459E-812F-E16B96E5E826:01}"></a></div></div><br><br></div><br><br></div><div><br></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2"><br></font></div>
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<pubDate>Wed, 23 Dec 2015 06:00:41 +0900</pubDate>
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<title>第27回袋井クラウンメロンマラソン③ スタートまで</title>
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<![CDATA[ 当日<div><br></div><div>小雨パラパラ。</div><div>走る格好、</div><div>・ファイントラック下着<br></div><div>・アディダスロンT</div><div>・cw-xタイツ</div><div>・ランパン</div><div>・tabio5本指ランソックス</div><div>に着替える。</div><div>その前に、</div><div>雨のレースで体が冷えないように……</div><div>体中にワセリンを塗る。</div><div>チューブタイプのソフトなワセリンはすごく塗りやすくて、買って正解(^^)</div><div><br></div><div>走る格好に１枚上着を羽織って出発！</div><div>するも、一瞬で寒くて、ジャージの長ズボンを取りに帰る。履く。出発する。</div><div><br></div><div>電車に乗り込む前に</div><div>セブンイレブンで</div><div>・おにぎり2つ(明太子、こんぶ)</div><div>・カステラ</div><div>・お水</div><div>を買う。</div><div><br><div>JR東海道本線に乗り込み、</div><div>おにぎりとカステラ完食！</div><div><br></div><div>7：45 愛野駅着</div></div><div>ここでトイレを済ませておく。</div><div><br></div><div>ここからエコパスタジアムまで、徒歩15分。</div><div><br></div><div>えっ！結構登り坂！</div><div>あれ！なんか腰痛い（笑）</div><div>やばい、もう疲れたー</div><div><br></div><div>無事エコパ着。</div><div><div id="{54922DDC-18A3-40EB-B0A8-8229829F024F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/6d/61/j/o0480064013516074515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/6d/61/j/o0480064013516074515.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{54922DDC-18A3-40EB-B0A8-8229829F024F:01}"></a></div></div><br>雨は少しパラパラだけど、寒くもなくいい感じ！</div><div><br></div><div>スタジアム周辺は人人人！</div><div>ワクワクしてきた！</div><div>｢本日出走される方はアリーナへお願いします！｣</div><div>アリーナどこなの！！？？</div><div>初めてでわからないけれど、</div><div>たぶんあっち……</div><div><br></div><div>マラソン大会特有の屋台があったり。</div><div>大会記念Tシャツが1000円。</div><div>買おうか迷ったけれど、</div><div>大会記念Tシャツ沢山あるからな…てことでスルー</div><div><font size="2">(しなければよかった。買えばよかった)</font></div><div><br></div><div>アリーナ前では、</div><div>｢今日のレースを応援にきてくれた、こちゃめちゃんでーーすっ｣</div><div><div id="{438C131D-601D-4614-96BA-12D8E337203C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/21/6a/j/o0480064013516074495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/21/6a/j/o0480064013516074495.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{438C131D-601D-4614-96BA-12D8E337203C:01}"></a></div></div><br>かわいい！</div><div>一緒に撮りたいけど、</div><div>一枚お願いします！</div><div>という勇気がなく、スルー</div><div><font size="2">(撮ればよかった)</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div>アリーナ内にはたくさんの人。</div><div><br></div><div>参加賞を受け取る。</div><div>大会記念バスタオル。</div><div><div id="{BB6AD42D-B63A-4F00-B18B-0C660E8A9878:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/20/tomato-aichi87/cc/26/j/o0480048013517870892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/20/tomato-aichi87/cc/26/j/o0480048013517870892.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BB6AD42D-B63A-4F00-B18B-0C660E8A9878:01}"></a></div></div><br>私は黄色だったけれど、他のカラーもあったみたい。<br></div><div>袋から透けて見えてたので。</div><div>カラーを選べなかった。</div><div>笑顔の学生さん？ボランティアさんが、</div><div>たくさんの参加者さんたちへ元気に手渡し。</div><div>『がんばってください！』</div><div>と言ってもらえて嬉しくなる。</div><div><br></div><div>いろんな人のいろんな大会のレポを見ると、</div><div>手荷物預けたけど、</div><div>受け取る時に時間がかかった</div><div>とか読むので、</div><div>貴重品だけを持って、</div><div>あとはどこかへ置いておいてもいいかなぁ？</div><div>なんて、</div><div>まずそこら辺に敷物を敷いて、座り込む。</div><div><br></div><div>着ておいたアディダスロンTの上に、</div><div>家からゼッケンをつけてきておいた、</div><div><font size="5" color="#bf00bf">嵐livetour2015japonism</font></div><div>のTシャツを着る。</div><div><br></div><div>私のお隣で準備をしていた御夫婦。</div><div>ノースリーブにアームウォーマーの奥様。</div><div>ショートカットで、スタイル抜群。</div><div>速そう。</div><div><br></div><div>なんてチラチラチラ見していたら、</div><div><br></div><div>｢お姉さん一人できたの？元気だねぇ！｣</div><div>と声をかけていただく♡♡</div><div>｢はい、そうなんです(^^)｣</div><div>なんて奥様とおしゃべり。</div><div><br></div><div>奥様はトライアスロンもされていたこと、</div><div>初フルが3.5ギリだったこと(！！！)</div><div>その時は１週間体がロボットになったこと</div><div>ご主人に誘われて走り始めたとのこと</div><div>最高タイムは3時間2分で、国際マラソンなにも数々出場されていたこと！</div><div>お孫さんがいらっしゃること♡♡</div><div><br></div><div>すっかり緊張をほぐしていただき、</div><div>レースのアドバイスもいただいて……</div><div><br></div><div>ご主人には、</div><div>初フルで、20km程度しか走れたことがないんですなんて話をしたら</div><div>｢今日は楽しいレースになるよぉー！｣</div><div>って気合を入れていただき、</div><div>そして綿のTシャツは雨や汗を全部吸って重くなるし、体温を奪うから避けた方がいいことのアドバイスをいただき、</div><div>ゼッケンをつけ直すことに。</div><div><font size="2" color="#bf00bf">(さよなら嵐……)</font></div><div><br></div><div>一緒に荷物置いておきなさい♡♡</div><div>ともお声がけいただいたのですが、</div><div>(御夫婦は、柱に荷物をダイヤル錠でロックされていました！賢い！！)</div><div>きっと私帰ってくるのすごく遅くなるから…といって、</div><div>うしろにもつけなければならないゼッケンを</div><div>女子更衣室でつけ直すためにお別れ。</div><div>名前を教えていただき、こちらもお伝えし……</div><div>笑顔の素敵な御夫婦♡またいつかお会い出来たらいいなぁ！</div><div>私、完走できましたよー！！！</div><div><br></div><div>その後更衣室で隣になったかわいい女の子にも、</div><div>フルですか？！</div><div>メロンたのしみですね！</div><div>頑張ってくださいね！</div><div>って気軽にお声がけいただき♡</div><div>(彼女は10kmに出走)</div><div><br></div><div>みなさん温かい。</div><div>幸せな気持ちと、とにかくウキウキ手荷物預け場へ。</div><div><br></div><div>雨がどうなるかわからないし、</div><div>寒さよけにもなるしと思い</div><div>カッパを着て、</div><div>携行品の確認をしてから</div><div>リュックを預けます。</div><div><br></div><div>今回の携行品は、</div><div><div id="{49FBA00E-E3B0-4E64-9203-4AE0D8831376:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/b6/9f/j/o0480048013516074469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151219/20/tomato-aichi87/b6/9f/j/o0480048013516074469.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{49FBA00E-E3B0-4E64-9203-4AE0D8831376:01}"></a></div></div><br>この左から4つ。</div><div>プラス</div><div>・落とした時用にメイタンのゴールド</div><div>・1000円</div><div>・グミ</div><div>・梅干</div><div>・塩飴みたいなタブレット</div><div>・保険証</div><div>・メデス(痛み止め)</div><div>・芍薬甘草湯(痙攣した時用)</div><div><br></div><div>一番左の秒速チャージを飲みながら、</div><div>スタート位置である、</div><div>第3ゲートへ移動します。</div><div><br></div><div>いよいよスタートです。</div>
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<pubDate>Tue, 22 Dec 2015 06:00:49 +0900</pubDate>
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<title>第27回袋井クラウンメロンマラソン② 前日</title>
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<![CDATA[ 前日。<div>自宅から実家まで車で１時間。</div><div>主人に送ってもらうつもりが、</div><div>いろいろと予定が変わり、バスで実家へ向かうことに。</div><div><br></div><div>忘れ物がないように荷造り。</div><div>足らないものがあっても、</div><div>自宅まで取りに戻れないもんね。</div><div><br></div><div>息子２人と共にバスに乗り込む。</div><div>&nbsp; &nbsp; ↓</div><div>道中、息子少し騒ぐ。</div><div>&nbsp; &nbsp; ↓</div><div>走りながら食べようと思ってたグミ</div><div>食べられる</div><div><br></div><div><font size="2">いいんだけど……</font></div><div><br></div><div>実家の両親と夕食。</div><div>前週にあった学校のマラソン大会で</div><div>息子が頑張ったので御褒美に</div><div>息子のリクエストで焼き鳥やさんへ！</div><div>(ナイスチョイス！！！)</div><div><br></div><div>レース前、木曜日くらいから、</div><div>炭水化物を多めにとってはいましたが、</div><div>前夜ももちろん炭水化物を！</div><div>と思っていたのに</div><div>焼き鳥美味しすぎてお腹いっぱいになって、</div><div>食べられませんでした……</div><div>明日の朝こそしっかりたべよう。そうしよう。</div><div><br></div><div>そして帰宅。</div><div>入浴と、明日の持ち物の最終確認をして、</div><div>10時からみたいテレビがあったけど、</div><div><font size="2" color="#bf00bf">(嵐にしやがれ)</font></div><div>ぐっとこらえて、</div><div>９時に就寝しました。</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 21 Dec 2015 06:00:24 +0900</pubDate>
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<title>第27回袋井クラウンメロンマラソン① エントリー</title>
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<![CDATA[ 記念すべき初フルは、<div><br></div><div><font color="#80ff00">袋井クラウンメロンマラソン</font></div><div><br></div><div>静岡県袋井市は、</div><div>母方の亡くなった祖父の故郷です。</div><div><br></div><div>・祖父に背中を押してもらえるんじゃないかなぁという気持ち</div><div>・少しでも土地勘がある方が走っていて気も紛れるのでは？</div><div>・メロン食べたい</div><div>・法多山おだんごがエイドにあるらしい</div><div>・エントリー確実</div><div>・エントリー料がウイメンズなどに比べて安め</div><div>・事前にゼッケン送付</div><div>・日帰りできる</div><div>・エコパの中走れる＼(^^)／</div><div><br></div><div>フルが走れるのかなぁって、</div><div>ずっと迷ってたけど、</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff">走れるからエントリーするんじゃなくて</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff">エントリーしたからレースの日まで頑張ればいいじゃない！</font></span></div><div>と開き直り、</div><div><br></div><div>エントリー締切１ヶ月前、<br></div><div>ホームページとにらめっこしながら</div><div>意を決してのエントリー。</div><div><br></div><div>それまでの私のレース経験は</div><div>10kmまで。</div><div><br></div><div>エントリーしたその日まで</div><div>自力で走れたのも17kmが最高。</div><div>しかも体中痛くなるわ、</div><div>土踏まずに水膨れができるわ、</div><div>最後はキロ10分ペース超え。</div><div><br></div><div>自営業ではあるけれど、仕事と家事と子育てと。</div><div>なかなか思うように練習時間が取れませんでした。</div><div><br></div><div>Twitterや気に入って毎日楽しみにしているブログなどで、</div><div>金哲彦さんの教本が紹介されていて、</div><div>そちらを参考にするも、</div><div>半分程度しかこなせない始末。</div><div><br></div><div>そして体重も減らせなかった（笑）</div><div><br></div><div>当日までやれた練習は、</div><div><br></div><div>・5kmラン</div><div>・7kmラン</div><div>・10kmラン</div><div>・LSD60</div><div>・LSD90</div><div>・LSD120</div><div><br></div><div>この内容を、週に2、3日こなしていきました。</div><div>もちろん、週1しか練習できない時もあったYo!</div><div>(LSDは月2程度)</div><div>最高走行距離は、19kmです。</div><div>(エントリー前から2kmしか伸びてない！（笑）)</div><div><br></div><div>不安でしたが、</div><div>練習で走れた倍は走れる！</div><div>というジンクスを胸に、</div><div>当日を迎えることになりました(^^)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 20 Dec 2015 06:00:00 +0900</pubDate>
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<title>初投稿！</title>
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<![CDATA[ 先日、<div>初めてのフルマラソン、</div><div>無事、完走完歩することができました！</div><div><br></div><div>辛かった？辛くなかった！</div><div>楽しかった！</div><div>筋肉痛にはなったけど、</div><div>１週間経った今、なんともなく……</div><div>(子供の看病もありランオフ中)</div><div>走りながら思ったこと、</div><div>今思うことは、</div><div>もっと練習しておけばよかった！</div><div>次のフルの目標は！？</div><div>……</div><div><br></div><div>忘れないように記録しておきたいなぁと思い</div><div>ブログを立ち上げてみることにしました。</div><div><br></div><div>お付き合いいただければ幸いです。</div><div>よろしくお願いします(^^)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 19 Dec 2015 17:52:50 +0900</pubDate>
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