美容にイイ食品について考えてみよ♪とまと日記

化粧水をつけないで強い肌！？

Sat, 27 Jun 2009 23:22:24 +0900

今日は少し食品から離れた話を・・・

だいぶ前なんですが、テレビで、

一週間に一回は化粧水をつけない日をすると肌が強くなる

って聞いた気がするんですけど、本当なんですかね？？

美容に関するテレビだったんで、思い出してからは、ときどき化粧水をつけない日があります。

よくわかりませんが、気分的に肌が強くなったきがしてます:*:・(￣∀￣)・:*:笑

美容の大敵！リンパの流れ

Thu, 25 Jun 2009 20:55:43 +0900

昨日、朝起きたら顔がむくんで腫れてました(ノ◇≦。)↓↓

なんでだーーーーーヽ(`Д´)ノ

そこで、むくみ解消法をやろう！と思って調べてみたらリンパマッサージがありました。

簡単にできるリンパマッサージを紹介します。

＜顔痩せ　リンパマッサージ方法＞
１．あごの下から頬にかけて、4本の指でやさしくさすり上げる。
２．同様に、鼻の横あたりから頬にかけてさする。
３．おでこから頬へ向かってさする。
※5回×5セット行う。

だそうです。

リンパがつまってしまうと、むくんだり、老廃物がたまるみたいですね。

日ごろからリンパの流れをよくして、美容に気をつけていきたいと思いますp(^-^)q

シソの美容液あるけどコーラにするって！！

Wed, 24 Jun 2009 22:29:36 +0900

こんばんは。とまとデスm(_ _ )m

今日は、コンビニに行ったら

　「ペプシシソ」　

というコーラが発売していました！！！

どうなんでしょう(-。－；)？？

色もなんだか、身体に悪そうなんですが・・・・・・

みなさん、試されたでしょうか？？

シソの葉エキス　という美容液があるみたで、美容にはいいみたいなんですが、なんでコーラにした！って思いますね。私は。

んーーーー

ペプシも冒険家だなぁ～(＠￣Д￣＠；)

美容にいいからってちょっと試したくないです(ﾉДT)

今からの美容対策を考える

Tue, 23 Jun 2009 20:16:32 +0900

こんばんわ。とまとデス(^-^)/

今日は凄い雨ですね (￣ヘ￣）

雷もひどいな(TωT)

もう梅雨にですよぉーーー↓↓　ジメジメ・・・・

太陽がでてないから肌ケアとか、甘くなりがちですよね。

でも曇りのときが要注意だよね。

私は、日焼け止めヌルと肌が荒れちゃったりすることがあるんです(ﾉω･､)

肌にあってないのかなぁ・・・

これから日差しが強くなるまえに、自分にあった日焼け止めを探さないと！！

美容のプロのモデルさんは？？

Mon, 22 Jun 2009 19:44:34 +0900

こんばんは。とまとデス(*^▽^*)

今日は、いつ見ても綺麗なモデルの方達はどんな美容方法をしているのかな？？

と思い、ネットで調べてみました。

やっぱり、たくさんの努力をしておられるのですが、お金がかかることも多いですね。(´д｀lll)

収入の少ない私には真似できないことが結構あります↓↓

でも、もちろんお金がかからないこともありました！！！

・朝食にはフルーツを欠かさない

・野菜を積極的に摂る

・運動とストレッチを習慣にしている

・睡眠をできるだけしっかりとる

・納豆などの豆類は食生活に欠かさない

などなど・・・・

簡単にいくつかあげると、こんなとこです。

しかし、やはり美容のプロといっても過言ではない方たちです。

もっともっと努力をされておられます。

凄いですよねぇ＼(゜□゜)／

できる事はなるべく真似していきたいなと思うんですけど、なかなか常に意識をしておかないと私には難しい感じがします(￣ｰ￣;)

綺麗な身体を手に入れる為には、相当な努力も必要となりますね。

肉類が大好きな私なんで、まずは野菜をたくさん摂ることから心がけていこうと思いますp(^-^)q

リラックス　with　美容

Sun, 21 Jun 2009 19:59:20 +0900

こんばんは。とまとデス(^O^)/

今日は、近くの温泉に行ってきました。

時間があるときなどにはよく行くんですよ（‐＾▽＾‐）

そこの温泉には、美容にいい温泉があるんです。

「マイナスイオンバイタル浴」という温泉があるんですが、効果というのが・・・

●シミ・ソバカスを防ぐ

●血管が拡張して、血圧を正常に保つ

●血液がアルカリ性傾向になって、血流を促進する

●呼吸や脈拍を安定させる

●疲労を回復させる

●自律神経を正常に保つ

などなどの効果があるんです。

一週間もしないうちに、肌の感じが変わって、ツルツルになったのがわかるくらいです。

なので、疲れたとやお肌のケアでよく行くんです。

気持ちいいですよo(^▽^)o

そこの温泉には他にも、低周波浴やスチームサウナなど、いろいろな温泉があるので、リラックスしながら美容のこともできるので最高です。

皆さんも、時間があるとにきは是非温泉で身体を癒してみてはいかがでしょうか(*^ー^)ノ

そのさい、マイナスイオンバイタル浴というのがありましたら、試してみて下さいね♪

トマト美容簡単レシピ

Sat, 20 Jun 2009 14:29:46 +0900

こんにちは、とまとデス(^O^)/

今日は、昨日紹介しましたトマト美容をするうえで、簡単な調理レシピを紹介してみようと思います。

もう日々暑くなってきて、夏も間近になってきましたからね。

簡単にオシャレにできる「トマトシャーベット」です。

『トマトシャーベット』
・材料
冷凍トマト…1個　　フローズンヨーグルト（プレーンヨーグルトを凍らせたもの）…適量　　
オリゴ糖…適量　　ハチミツ…適量
・作り方
１．冷凍トマトをすりこぎで擦る。
２．シャンパングラスにフローズンヨーグルトを盛り、擦ったトマトをのせる。

簡単ですし、毎日食べることができます。

今から暑い季節に入るので、シャーベットがおいしくなりますよ。

美白効果もあるので、最適です(°∀°)b

トマトを食べて、夏の紫外線に負けない素肌美人を目指しましょう！！

トマトは○○にいいんです！！

Fri, 19 Jun 2009 17:50:14 +0900

まず初めに紹介していく美容法は、名前にも入っているトマトですo(^▽^)o

トマトには身体にいい成分がたくさん含まれているのですが、美容に関係してくるのは、抗酸化作用があります。

がん予防として注目されていますが、その他にもアンチエイジングや肌荒れにも効果があるとされています。

リコピンという成分も入っており、ダイエットにも効果的です。それに加えて、太りにくい体質にしてくれる可能性も秘めているそうですp(^-^)q

ダイエットをしながらお肌もツルツル美容にgood♪

女の見方！！
トマトですね:*:・(￣∀￣)・:*:

ブログはじめます！

Thu, 18 Jun 2009 21:35:59 +0900

私の日ごろのまったりした日記や私流の美容法をいろいろと紹介していきたいのでよろしくお願いしますv(^-^)v