女性は日々ムダ毛の処理に悩まされます。

肌に悪いと思いながら週に何回も剃る、、、なんて事をしてると思います。

おしゃれして出かける時、部活がある日、特別な日などなど本当に処理って面倒くさいですね

たがら、私はミュゼプラチナムに行ってきました！！！！

一か月前になりますがカウンセリングにでかけてみました。

学生の私はすっかり、もっと低価格で脱毛することが出来るのかと思っていました。

幸い私が言った時は、ワキとデリケートゾーンが無料になる期間で一番気になっていたワキを無料で脱毛するコースで契約することができるようになりました。しかも、何回サロンに通ってもＯＫとのこと。

結果、私は

・ワキ(無料)

・デリケートゾーン(無料)

・フリーセレクト(42回分)(私の選択は、ひざ下、ひじ上下)

で、１０万円ほどで契約しました。

本当に母親には感謝の気持ちしかありません。

完全に生えなくするには、３年間ほどサロンに通い続けなければいけないようです

一つのパーツを18回ほど通わなくてはならないようですが契約金額が高くなってしまうということで、14回分のみ契約しました。14回×3種類=42です。

そのあとは、バイトして払います、、、。

1回目行ってみての感想

・ワキとデリケートゾーンにひかりをあてられると少し痛い

・普通に気持ちよくて寝てしまいそうになる

・ムダ毛を少し剃り残しても、ミュゼの方がシェービングチェックをしてくれる

・とにかく早い！！

です。

毛の抜け加減は、

サロンで受けてから、たしか10日ぐらい立って毛が3ミリくらい伸びたなと思って毛を引っ張ってみると

「あれ？なんか抜けてくる！！」

と面白いです。ほんとにどんどん抜けます。

私の場合、右のわきの毛がほとんど抜けました。毛には毛周期があるみたいで反応しない毛もあるようです。

抜けた後しばらくは生えませんでした。

月の後半になると流石に少し細い毛がひょろひょろと生えてきました。

足や腕は、毛穴が多いので少し毛が薄くなって毛が気にならない時期が長くなったな

という感じです。

以上です。

この日記が、脱毛で悩む方の力になれば幸いです。

色々忙しくてなかなか更新する暇もネタもありませんでした

というわけで、本題に入ります。

スープダイエット今日から始めました!!!

１週間で、－8キロありえるって書いてあったので挑戦してみることにしました。

何かと肌を露出することが多いこと季節。夏。

私は顔がベース型でエラも貼っていておまけに肉もついているので女子と写真をとったらもう、、、、。

ほんとに短期間で、バッチリ痩せます。

１日目は、野菜とスープのみ！

朝   ・麦が入ったインスタントのスープ(もちろんカロリーは低い)

         ・オレンジ半分

昼      ・春雨スープ

          ・スイカ大量

夜       ・母お手製のちょっと辛めなスープ

           ・キウイ

           ・りんご

です。

流石に一日目なので学校ついたらめっちゃお腹空いてました。

なんとかお菓子たべたりや飴を舐めたり水がぶ飲みしたりと耐えました

お水飲むことは体にいいとよく聞くので、腹減ったら水飲む！をモットーに頑張ります。

実際今日の便は快便でしたいつもは便秘なのですが柔らかいうんちでお尻のアナが切れませんでした笑笑

飴舐めるのもいいのかな？と思いました。

頑張ります

かなり、かなーり更新していませんでしな。

理由はいろいろあったんですよ、、

部活が忙しかったり、新クラスが最悪だったり、精神的にやられることがたくさんあったんですよ。

だから、ダイエットも御座なりに（トホホ

4/23にあったいまわしき身体測定では、去年よりなんと0.8kg増えたという結果に終わりました。

なんとしても減らしたかった私は前日の夕方に下剤を飲み、測定当日の朝遅刻ギリギリまでトイレで粘るという偉業を成し遂げました。

でも、0.8kg増えてる！！！

じゃあ、前までどんだけ太ってたんだよ！って話ね笑笑笑笑

二重あご半端なかったし、顔も今よりもっとでかかったね、こんなんでモテるはずorz

というわけで、今後はちゃんとやります！

お母さんとGW中はジョギングしよ！と言ってるんです。

でも、もう3日も過ぎてしまった、、。

靴を買えばやる気も出るので買ったらやる(完璧挫折フラグ)

チアシード食べつつ

夜はなるべく食べないようにする

水沢山飲む

ビリー

を絶対続けて修学旅行美ボディを、見せつける

甲子園見に行ってから、どんどん春休みに飲み込まれて

今日で、残り春休みが7日間しかないではないか！

びっくりだ

月日が立つのって早いもんだなぁーー

春休み前はあんなに「毎日勉強するっ」って意気込んでたのに

このざま笑笑笑笑

笑っちゃうよ、ほんと、、、

というのは置いといて、

55日目にしてんー、1.8㌔（約２㌔）落ちたな！たぶん

たまに、52㌔台が出るよ、ホントたまーに。

早くほっそりして、夏には足出して歩き回りたい！

顔が悪い人はね、化粧をして頑張るんだよ

でも、化粧だけでは隠せない部分

そう、

それは、

体型なのだよ！

ブスは「性格」と「体型」が命。だと思う。

自分磨きしてる自分、素晴らしいッて

自信もでるしね、２年になったら

絶対に彼氏つくる！

切実な願いです。

叶えてください、お願いします。🙏🙏

（すいません。）

明日で三学期終わりで春休みだし

今日は花金だし最高ですね。

明日さえ済んでしまえば、もうこっちのターンだ！

という事で、話を戻します。

チアシードを休んだ5日間毎日食べました。

そして、なんと昨日

自分が「この位の体重何だろーなー」って思ってはかったらビックリだったというダイエットを始めるきっかけになった時の想像していた体重よりも0.1㌔少ない体重を記録しました

うちも、よく頑張ったなー。

ほんとに頑張った、、、。

これから、どれくらい減るのか楽しみです^^*

目指せ49㌔！

健康的に痩せたい（乳の量を減らしたくない笑笑）

今日のメニュー

朝   ガッツリな朝食

昼   なし

夜   チアシード＋ヨーグルト＋ハチミツ、おかず、味噌汁

まず、夜ご飯の時はチアシード→味噌汁→お茶

の順番ですね。

おかげで、お腹ちゃぽちゃぽちゃ、、、

朝起きたらめっちゃおしっこ出ますね。

水分摂りすぎも次の日のむくみとかになってしまうのでほどほどに。

ビリーの効果もあってお腹が少しだけ割れてきたような気がします。

ビリーバンドが欲しくなってきた、ガチ目に。

自分で作ろうかな？

便の調子ですが、うんこがお尻のアナに来るギリギリで「あ、うんこしたい。」と前まで思ってしていたのですが、「私はチアシード食べてるんだ」という自己暗示もあってか

お尻のアナまで来てるって思わなくても、「オシッコのついでに出るな」とわかるようになりました。

1回の量はまだ少ないです。バナナみたいのはまだ出たことはありません。

でも、お尻のアナ痛くないし、確実に良くなっていると思います。

まずは、今がMAXの体重だと思ってこれからもダイエットに励みます！

ですが、私は努力を諦めませんでしたよ。

ちゃんと、夜にはチアシードを食べていました。

夜に食べない分、朝にお腹が空いてどうしても目に付いたお菓子をちょいとつまんでしまう

って言うところが最近の反省点です。

お菓子はダイエットの大敵！！！

特別な日にしか食べない

これは掟ですね。

自分もがんばろ。。。

体重は、かなり？減りましたね。

人生初の本気のダイエット。こんなに自分が頑張れるものなんだと

なんだか、自分の自信にもなりました。

40日間で合計1.6㌔ほど減りました。

最近は、チアシード食べて食事中にお茶２杯のむって決めてなるべくお腹を膨らませておかずを食べています。

三食炭水化物とんなくても全然問題ないね。

やっぱりチアシードは凄いね！！

激的に痩せるっていう訳では無いけど、これを続けていけば確実に痩せるって分かってるから頑張れるよね。

しかも、簡単だし。

健康的に痩せてるって感じがします。

運動は、部活がない日の夜にはするようにしています。

最近は家の奥底に眠っていた「ビリーズブートキャンプ」

を引っ張り出してきて見てめっちゃ汗かいてます。結構あれは汗をかきますね。

汗をかく楽しさも分かってきました

自分が大好きなGENERATIONSの振り付け覚えたりして楽しく体動かしてます。

ほんとにダンス楽しい😊

以上。

（1日だけ休んじゃったけど）

なんか、体重はかったらリバウンドした感じがある気がします。

ちょっと増えたな、、、、

日曜日に自分への御褒美だっといってたくさん食べすぎてしまうんですよね。で、胃が広がって月曜日から食べすぎるのループが始まるんですよね。

それを改善するには、

・炭酸水でお腹を膨らす

・サラダをまず沢山食べる！

まあ、まとめると「食べる順番に気をつける！」ってことですね。

とにかくカロリーの低いものでお腹を膨らまして、お腹空く前に素早く寝る！

朝にたくさん食べる！

これを、徹底してやります！

ダイエット。目に見えてわかるくらいにするには5キロは痩せなきゃダメらしい、、、

「あれ？なんか痩せたんじゃない？」

と言われるまであと3キロかな。

「可愛くなったんじゃない？」と言われるくらいになればもう最高だね

1回ぐらいモテ期を経験したいよ。

前どこかで、

「元気で明るい女子」≠「下品な女子」

と書かれているのを読んだことがあります。

私の日々の生活を振り返ってみると、女子力低いなー

がはがは笑うし、年が近い先生にはタメ口、うるさい      などなど、、、

ほんとここに書いてたら虚しくなってきた。次のクラス替えでちょっとは女子力高め系女子目指さないとな。

モテるために！

ダイエットして、可愛く（？）なって、健康的に過ごす。

今日のメニュー

朝    ガッツリな朝食

昼    弁当（ご飯は３分の２）

夜     バレンタインのお返したち、チアシード＋ハチミツ＋ヨーグルト、のっぺ汁

のっぺ汁って通じるのか？

美味しかったです母の味

よく頑張ってきたな。

でもね、1キロしか減ってないんだよ。

どうしましょ。

もっと本気でやんないとね。家族もねなんだか最近太ってきたって言ってるので、一致団結感があってダイエットが物凄くやりやすいです。

お腹の肉は完全にではないですけど、取れました。

後は二の腕と太ももなんですよね。

｢腹筋は欠かさず、スクワット

＋

学校の授業中には意識して足を閉める｣

これを続けていきます

今日のメニュー

朝   ガッツリな朝食

昼   メロンパン、アンパン

夜   チアシード＋ヨーグルト＋ハチミツ、おかず

昨日食べすぎたせいで、胃が膨らんでしまい食べ過ぎてしまいそうでした。

そんな時は、｢お茶をがぶ飲み＆その日食べたものを思い浮かべる｣

と食欲が抑制されます。

なんとしてでも痩せる！と持ってる、意思の強いひとじゃないとききませんね、、、

「今日はこんなに食べたんだから」

「この一口が余計」

「夜ご飯食べたあとはすぐ寝るだけだよ」

「早く歯磨きをしようか」

となんども自分にいいきませます。