実に お久しぶりの投稿です。

 

 春に 母犬が 他界してから 残された子供の犬 モモチャン まで後を追うように 不慮の事故で 亡くなり…

 

次いで ８月に 32年間同居してた 義母が    これまた 転倒して頭を打ったのが 致命的となり 他界…

 

 

なんだかなぁ…

 

 で  やっと 最近 

日々の生活が 安定してきました。

 

人生色々～  と いう歌があるけど

 

本当に この一年ありすぎです。

 

でも 前向きに生きていく そういった気持ちを 持って 生活してます。

 

私には 良いことしか起きない

 

 

トマトのリコピンパワーで がんばる

ちょっと お久しぶりな投稿です。

 

私 今 例のアーイタの姑の 介護で 仕事すら できてない状況です

 

１日に何度となく アーイタ  を 普段から言ってるし 最近は 食欲も 私以上にあったので  まぁ 元気なほうかなー    と    

気にしてませんでした

 

 が    ある日から   食欲が がた落ち

 

 

聞けば ２日前に 普通に歩いてたら 背中のほうで  グヂッ

 

って  音がした…

 

エーッ  そういうことは 早く言おうよ～

 

で  病院へ   結果

 

胸椎の圧迫骨折

 

それから  坂道を転がるように  認知症状まで  出てくるし…

 

よく聞く  まだら…

なので   他人には正常に見えるタイプです

しかし

 昼間は寝て  夜には目が冴えて  家の中で迷子に なられるため

 

 

たまりません

 

オムツも はずしちゃってるし

 

こんな日が くるなんて  

高齢者と 同居してる以上   あり得ることですが

 

 

介護は 私をも 変えてしまいます…

 

仕事できるって 

ありがたいなぁ～

 

と  つくづく思う

なんだか 世間がトマトブームになってるようで…  チョイと前はヨーグルトだったのにねぇ

 

メディアって怖い

 

トマトダイエットって人気の頃もあったけど忘れ去られてたのに

 

でも ヨーグルトもトマトも 話題にはチョコチョコなってるようで やはり 身体にいいんですよ

 

自分で置き換えてみると  確かに トマトが収穫できて 食べてる期間は 体重が安定してます。

 

買ってまで食べようとは思わない 収穫の切れ間は 体重も増えますね…

 

仕事の量や気温も関係あるとは思いますが

 

それと 余程 偏食だったり トマトが嫌いで食べようとしないとかお酒が多い人 以外で

 

普通にある程度元気な方は むちゃくちゃメタボは 少ない気がしますねぇ

 

まぁ たまたま 私の知ってるトマト農家の人がそうなのかもしれないけど。

 

私がダイエットしたいと思うときは 2 、 3 キロ 減らしたいというほどです。

 

しかし これが 減らない  で トマトを食べはじめると １ヶ月後ぐらいから 少し減りはじめます。

 

気休め？ かも？

 

でも トマト食べるのは身体にいいんですよ   皆さん ブームだけで終わらせないでくださいね

 

冷たいなら スープやすき焼きや おでん  フライパンで焼いてチーズのせたり いろいろ使ってくださいませ

 

寒いのでちょっと買ってみたら

無理やり二匹して入り込み 顔は いや  鼻は出てるよ～

 

てもビッタリ くっついてるから暖かいかもなぁ