ともぞーROOM★晴れときどき雨☆ https://ameblo.jp/tomato3422/ こんにちは(*^^*)30代前半の普通の主婦です！夫と2人暮らしです。何気ない日々を綴っていけたらなと思います。よろしくお願いします･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ja 2月第3週　月火水木金 月　鳥ごぼう★、サーモンめかぶ、味噌汁、ご飯
火　ニラ玉、春巻き、きゅうり漬け、ご飯
水　焼き魚、ポテトサラダ★、味噌汁、ご飯
木　ポテトサラダ、カレーライス★
金　カレーうどん

＜材料＞
ニコニコ鳥ごぼう

ニコニコサーモンめかぶ

ニコニコニラ玉

ニコニコきゅうり漬け

ニコニコ焼き魚

ニコニコポテトサラダ


ニコニコカレーライス




＜調味料＞
お願い鳥ごぼう

お願いポテトサラダ

お願いカレーライス



]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12575577253.html Sun, 16 Feb 2020 15:09:55 +0900 2月第二週　月火水木金 月　鶏ささみの胡麻焼き★、竹輪と小松菜★、味噌汁、ご飯
火　昼ホットサンド、サラダ　夜アラビアータ
水　めかぶ豆腐、蓮根のキンピラ、鮭、味噌汁、ご飯
木　高野豆腐★、春巻き★、サラダ、ご飯
金　ニラともやしのナムル★、春巻き残り、ご飯、味噌汁


＜材料＞
鶏ささみの胡麻焼き

竹輪と小松菜

ホットサンド
パン
ハム


めかぶ豆腐

蓮根のキンピラ

鮭

高野豆腐



春巻き

ニラともやしのナムル




＜調味料＞
鶏ささみの胡麻焼き


竹輪と小松菜


高野豆腐


春巻き

ニラともやしのナムル




]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12573513521.html Mon, 10 Feb 2020 16:59:40 +0900 2月第一週　月火水木金 月　赤魚、ひじき★、サラダ、味噌汁、ご飯
火　ちゃんちゃん焼★、冷奴、味噌汁、ご飯
水　おでん
木　春雨サラダ★、麻婆豆腐、ご飯
金　鯛漬け丼、蓮根キンピラ★、漬物、お吸い物、ご飯


＜材料＞
富士山赤魚

富士山ひじき


富士山サラダ

富士山ちゃんちゃん焼き

富士山冷奴

富士山おでん

富士山春雨サラダ

富士山麻婆豆腐

富士山蓮根キンピラ



＜調味料＞
ダンベルひじき

ダンベルちゃんちゃん焼き




ダンベル春雨サラダ

ダンベル蓮根キンピラ



ダンベル漬物


]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12571965745.html Sat, 01 Feb 2020 21:19:39 +0900 1月第四週　月火水木金 月　外食
火　タコしゃぶ
水　もやしとニンジンの肉巻★、タコと水菜のナムル★、さつまいも味噌汁
木　ラーメン、シュウマイ
金　1人ご飯


＜材料＞
傘タコしゃぶ
えのき
白菜
長ネギ
大根
水菜
ごまだれ
ポン酢

傘肉巻



傘たこと水菜のナムル

傘さつまいも味噌汁
さつまいも
人参


傘ラーメン
中華麺
スープの素
メンマ
ねぎ

シュウマイ




＜調味料＞
財布水菜のナムル

財布肉巻



]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12568469934.html Wed, 22 Jan 2020 17:12:07 +0900 1月第3週　火水木金
火　鶏肉のみぞれ煮★、トマトツナブロッコリーサラダ、味噌汁
水　ハヤシライス★、サラダ
木　赤から鍋
金　オムハヤシ★


＜材料＞
鍋鶏肉のみぞれ煮

鍋サラダ
トマト、ツナ缶、ブロッコリー

鍋ハヤシライス

鍋オムハヤシ




＜調味料＞
栗鶏肉のみぞれ煮

栗ハヤシライス

栗オムハヤシ



]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12566584006.html Sun, 12 Jan 2020 22:27:23 +0900 1月第二週　月火水木金
新年明けましておめでとうございます爆笑
昨年末は、職場の組織改編での異動があり、バタバタで献立ブログ書けませんでした、、、

今日から復活ですキラキラキラキラ
しばらくバタバタ続きそうですが、出来る限り記録しておこうと思います！



月　豆腐ハンバーグ、キャベツの千切り、舞茸の甘辛煮★、小松菜の味噌汁
火　七草粥★、惣菜、イカ明太、きゅうりの浅漬け、卵焼き
水　鮭、笹かま、ハム(お歳暮の残り)、炊き込みご飯★
木　きつねうどん、炊き込みご飯の残り
金　ナポリタン★、バケット

＜材料＞
まじかるクラウン豆腐ハンバーグ

まじかるクラウンキャベツ

まじかるクラウン舞茸の甘辛煮


まじかるクラウン小松菜の味噌汁

まじかるクラウン七草粥

まじかるクラウン惣菜、イカ明太

まじかるクラウンきゅうりの浅漬け

まじかるクラウン卵焼き

まじかるクラウン鮭

まじかるクラウン笹かま

まじかるクラウンハム

まじかるクラウン炊き込みご飯



まじかるクラウンきつねうどん

まじかるクラウンナポリタン


まじかるクラウンバゲット




＜調味料＞
桜舞茸の甘辛煮


桜ナポリタン

桜炊き込みご飯




]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12565302014.html Tue, 07 Jan 2020 17:04:07 +0900 ☆献立メニュー☆12月第二週　月火水木 月　豚しゃぶ野菜鍋
火　麻婆豆腐、タコときゅうりの酢の物★、さつまいもの甘煮★
水　白菜とイカ団子のスープ、鶏そぼろ丼★、カブの浅漬け★
木　焼き魚、厚揚げ田楽★、カブの浅漬け
金　お友達とご飯会


お買い物リスト
＜材料＞
宇宙人タコときゅうりの酢の物

宇宙人鶏そぼろ丼

宇宙人厚揚げ田楽




＜調味料＞
猫タコときゅうりの酢の物

猫鶏そぼろ丼

猫厚揚げ田楽



]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12555338064.html Tue, 10 Dec 2019 12:34:38 +0900 一宮モーニング！さわやかウォーキング
先週もさわやかウォーキングに参加してきました！

尾張一宮駅からスタート♡

いちのみやって事で、138がお腹についてるゆるキャラがいましたニヤリ笑


一宮といえば、モーニングが有名！
ウォーキングコースにいくつか喫茶店が紹介されていたので、行ってみることにキラキラ



私たちは、真清田神社の通りにある、
COOMAというお店に立ち寄りましたぽってりフラワー




小さいお店だけど、とってもオシャレな感じ♡

店内にも沢山ドライフラワーが飾られてました！




ティーセットも可愛いし、
紅茶もフルーティで美味しかったラブラブ


モーニングは、ドリンク代に無料でこちらがついてきました！


パンが自家製で、モチモチで美味しかったです♡
ドリンク代だけで、サラダもスクランブルエッグもフルーツもついてくるなんてお得ラブラブ


ウォーキング客が多くて、30分位並びました！
店員さんがものすごく忙しそうにしてたけど、優しく快く対応して下さってて、とても気持ちよくモーニングを堪能できました♡


実ははじめに、違うイ○モっていうお店へ行ったんだけど、自動ドアが開いて店内へ入ろうとしたら店員さんに、まだ沢山待ってるお客さんいるしいつになるか分からないですけどそれでも待ちますか？！！！って言われたんですガーンガーン

早口でちょっと切れ気味な口調で、並んで待って欲しくないのかな？と思って、そのお店は辞めてしまいました、、、

きっと予想以上のお客さんが来て、対応が忙しかったんだと思うけど、、、こちらが怒られた気分で怖かったです( ；∀；)笑


でも、だからこそCOOMAさんの対応がすごく嬉しかったです♡
このお店にして良かったドキドキ




お腹が膨れた後は、ひたすら歩きました（笑）



ちょうど紅葉がキレイだったのでパシャリカメラキラキラ


一宮市博物館も見学しました！
一宮市の繊維業の歴史や、一宮空襲、濃尾大地震、伊勢湾台風等の被害を受けた時の写真等も展示されていて、一宮市のこれまでの歩みが学べました！



ゴールは尾張一宮駅！スタートの場所と一緒です！
8キロほどのウォーキングでいつもより少なめの距離だったけど、終わる頃には足が痛かったですw


初めて一宮駅を利用したけど、結構大きくてキレイな駅でビックリ！！！




帰りに、遅めのランチをしましたキラキラ
名駅のJRホームにある、立ち食いきしめん 屋さんへ鍋




かき揚げきしめんにしました！
美味しかった♡




そろそろ寒くなってきたから、来週以降のウォーキングの参加はしないかもなので、とりあえず今年は今回で終わりかなニコニコ



年末にむけて、そろそろ大掃除もしなきゃですガーンガーンガーンあせる








]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12551714286.html Wed, 04 Dec 2019 12:44:14 +0900 ☆献立メニュー☆12月第一週　月火水

月　焼き魚、茄子と竹輪の味噌炒め★
火　タラの甘酢あんかけ★、ウィンナー、味噌汁
水　白だしおでん、お漬物


お買い物リスト
＜材料＞
まじかるクラウン焼き魚
まじかるクラウン茄子と竹輪の味噌炒め


まじかるクラウンタラの甘酢あんかけ


まじかるクラウン白だしおでん
まじかるクラウンお漬物


＜調味料＞
鉛筆茄子と竹輪の味噌炒め

鉛筆タラの甘酢あんかけ


]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12551277883.html Mon, 02 Dec 2019 12:15:20 +0900 11月第4週　木金土
NARSのミニコフレラブ

毎年気になってて買わずじまいでしたが、
今年はポチッとしました♡

色はコーラルな感じの5029におねがい
NARSの公式ショップだと他の色は完売みたいですが、まだこの色は残ってるみたいです！
気になってる方はお早めに★

NARSは買ったことないけどずっと気になってたブランド！

リップとチークをミニサイズでお手頃に試せるの嬉しいですチュー
届くの楽しみだなー♡










木　豆腐ハンバーグ(市販)、サラダ、卵焼き、味噌汁
金　お蕎麦(ひとりご飯)
土　けいちゃん★、昆布豆、味噌汁


お買い物リスト
＜材料＞
栗けいちゃん





]]> https://ameblo.jp/tomato3422/entry-12549368706.html Thu, 28 Nov 2019 12:43:19 +0900