変な話

常にダイエットのこと考えてると常に食べ物のことを考えているのと一緒なことに気がついたんです。

それって本当の自分の身体が欲している食欲とは違うカタチだと思って。

食事する時は意識するべきと思うけど、

ダイエット！！！

って思って生活すると私の場合は食べ物に生活を支配されているみたいで、かえってストレスで暴食してしまうようです。

なので、このダイエットブログはやめます。

これからは日々の生活のことを書いていこうかと。

あと、数少ないフォローしてくださっていた方

申し訳ありません。

ダイエット関係の方のブログも私の中では比較したりして気持ちを勝手に浮き沈みさせたくないのでリセットさせて頂きます。

今までありがとうございました。

貧血が酷くなり、明日の採血の結果次第では輸血しなきゃいけないかも…と。

ブログ休んでいる間、紆余曲折ありまして、

昨日の体重67.2

ヤバイ。ホントヤバイ。

いつも入院時のパジャマはＬサイズ

でしたが、

今回Ｌサイズのパジャマがぱっつんぱっつん

入院する毎に新しいパジャマを買って少しは気分転換をするのですが

今日新しいのに着替えたら上半身、腕も背中も胸もぱっつんぱっつん

やっぱりキチンとダイエットをしよう。

私の154cmの身長でＬサイズ入らなくなったら私の中ではアウト

昼？ごはん(15:30)

スタバのラップサンド

(BLT &チリビーンズ)

紅茶

写真撮る前に食べてしまいHPから拝借

夕？ごはん(17:30)

白米ごはん

(のり、ゴマ、七味山椒)

豚バラしゃぶしゃぶ→(ただ茹でただけの豚肉)

仕方ないね。。。

今日のパパさんの夕ごはんはハッシュドビーフ。

そろそろ作るかぁ

私の今日の食事は終了なので

朝ごはん(8:30)

メロンブレッド＊１／２

紅茶

紅茶オレ

朝ごはん(9:30)

ごはん(白米)

納豆

ウインナー＊４本

カップラーメン

焼き芋1／２

昼ごはん(13:00)

明太子パスタ

ぼんじり串＊４本

夕ごはん(17:00)

食パン＊１枚

(マーマレード、マーガリン、レタス、ハム、マヨ)

焼き芋＊１／２

(19:00)

豚バラとキャベツの炒め物

１週間ブログ書くのが億劫で怠けてました。

でも無理はしないって決めてたし

4/9＊  63.3kg💊

過食嘔吐と利尿剤でグラグラした１週間でした

朝ごはん(8:10)

紅茶パン

ミルクティー

梨恵夢

 

ここから過食嘔吐

スパゲティジェノベーゼ＊100㌘

生フランク＊１本

白米(ふりかけ)＊１膳

茶碗蒸し＊１個

ブラックチョコアイス＊１本

お昼ごはん(16:00)

白米こんにゃく米ハーフごはん＊１膳

ぼんじり串＊２本

夕ごはん(20:00)

白米こんにゃく米ハーフごはん

お刺身(マグロ赤身、中トロ、はまち、タイ、サーモン)＊各２切れずつ

朝ごはん(8:10)写真なし

ヤマザキのゴールドレーズン(マーガリン)＊１枚半

シャウエッセン＊３本

イチゴロールケーキ＊１切れ

コーヒー

昼ごはん(14:20)

ハンバーグエビフライステーキ

チーズのピザ＊１/２

シーハーハーサラダ＊１/２

夕ごはん(19:00)

メロンのケーキ＊１/３

ミルクレープ＊１/３

桜と抹茶のモンブラン＊１/２

コーヒー

冷凍焼き餃子＊４個

明日浮腫むの確定

何時に食べたか忘れてしまったが

最後に口をした時間は18:30くらいかな…

ダラダラと…

お菓子が食べたくて食べたくて

ヤマザキのテリヤキバーガー

じゃがりこ塩昆布えだまめ味

ベビースター明太豚骨ラーメン味

果物ゼリー

今日はもう仕方ない

にしても

今日は塩分摂り過ぎ