移転後

https://www.tomi-output.com/

いいねをいただいたり、読者になって頂いた方々

どうもありがとうございました。

新しいブログにもご訪問して頂けたら嬉しいです

このブログで出会ったすべての人に

ありがとうございました！

ではでは！

イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」

Amazon（アマゾン）

1,782円

イシューとは何か

　イシューとは

　　・テーマとなる「課題」や「「問い」「それに対する答え」
　　・つまり、どの問題に取り組むべきかを見極める力
　　・問いに対する答えを用意する力　

のことを指す

そして、イシューを正しく使うことで生産性のが向上できる

イシューの活用法

１．取り組むべき問題/課題（イシュー）を見極める

　・見極めるべき方法は、一次情報を収集すること

　・一次情報とは、現場の声やユーザーの意見など誰かに加工されていないもの

　・ただし、情報を集めすぎたり、知りすぎないこと。なぜならその分野で新しい知恵がでなくなる

　・情報から良いこと、悪いことを判断する。

　・自分のスタンスが曖昧なのは絶対だめ

-イシュの確認ポイント‐

　以下の質問に答えがだせるかチェックする

    ・共通性はあるだろうか
    ・複数の現象に関係性はあるだろうか
    ・明確な答えがだせるだろうか

２．イシューを分解し仮説を立てる

‐あとがき‐

仮説思考の本の考え方に近いものがあります

ただ、取り組むべき問題などれがよいのか？

という考え方が「よいイシュー」のポイントなので

「イシュー」と「仮説思考」を組み合わせて使っています

マンガでわかる! 仮説思考

Amazon（アマゾン）

925〜4,802円

仮説思考について

仮説思考のやり方

 

マンガでわかる！仮説思考 [ 内田和成 ]

楽天市場

1,430円

 

A　発想法や思考法のルール

目的別の５W１H思考法

１　目的を見つけたい時

　　　WHAT、WHYの考え方で真の目的を見つける

　　　例）思考：ダイエットをしたい

　　　　　 目的： なにをやるのか（WHAT)　⇒　走ってやせる

　　　　　　　　　　なぜ走るのか（WHY）　　⇒　お金をかけずにやせたいから

　　　　　　　　　　 ダイエットしてどうありたいのか　⇒　美しくなりたい、健康になりたい

　　　　　コツは「やりたい」から「何をすべき」「どうありたい」まで遡って確認すること

２　発想の視野を広げる５W１Hの例

   　 〇whyを使った例
         目的、ゴール、あるべき姿、ねらい、価値、理由、原因
    　

　　　〇whatを使った例
       　 どんな商品、価値を提供する？
       　　 ⇒内容、テーマ、やること、対象物、もの
    　

　　　〇whereを使った例
        　　期限や、期間は
            ⇒場所、位置、場面、市場
    

　　　 〇whoを使った例
           どの市場、顧客は誰？
            ⇒中心人物、人数、相手、顧客、協力者
    

　　　 〇Howを使った例
            どんなプロモーション？
            ⇒実行手段、方法、段取り、テクニック
    

      〇How muchを使った例
            どれくらいの価格？
            ⇒程度、回数、数量、価格、予算、実績、費用

やる気が出ない時の理由と解決法について

〇やる気がでない、モチベーションが上がらないその理由は？

⇒自分の内側から湧き出る動機じゃないから

　　よくある理由

　　　　　・義務でやっている

　　　　　・達成したらご褒美がもらえるからやっている

〇自分から湧き出る動機とは

・頼まれてない、何かもらえるわけでもないのに自分から行っていること

・やることによって生まれる満足感、喜びを求めている状態

・それでも義務になると、やる気はなくなってしまう

ゲーム、運動、趣味、筋トレなど、自分から進んでやっていることが

動機が内から湧き出ている状態。

けど、そこに「報酬」　や「義務」が発生すると長期のやる気がなくなってしまう。

ただし「報酬」は、「これができたら、欲しいのをあげる」という「アメとムチのやり方」が

自発的動機を下げた。

〇自分から湧き出る動機を使いこなすには

⇒湧き出る動機による満足感が得られる法則を知って、使いこなすこと

　　満足感が得られる３つのポイント

　　　　１．自分の意志で決めている（自己コントロール感があること）

　　　　２．上達が感じられること。

　　　　３．やることが目標につながっていること

満足感が得られる法則に当てはまっているかチェックして

本当に自分がやりたいことに注力しよう。

この考えは「エッセンシャル思考法」にもつながる

眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話

Amazon（アマゾン）

842円

〇地頭がよい状態とは

　脳科学の観点では、社会性があること

　　　・他人の気持ちを読み取ることができる

　　　・他人とうまく協力して、何かを創り上げる

〇地頭をよくする方法

　前頭葉にある「集中力の能力が高い人」が多い

　集中力を鍛える方法は

　１．　一つのことを行う（マルチタスクをしない）

　２．　タイムプレッシャー（制限時間）をかけて訓練する

　３．　ポモドーロテクニックで時間を意識的に区切る（２５分作業、５分休憩）

　４．　やることを事前に決めておく計画する

　　 　　　①　前日に、明日にやることを書く
　　 　　　②　 重要な順に番号をつける
　　 　　　③　順番に実行する

　 ５．　集中力のモチベーションを数値化する

　　　      ①　1～５段階で自分のモチベーションに数値をつける　　　

             ②　テンションがあがったタスクとその理由を思い出す　　

   　　　   ③　１つランクをあげるにはどうするか戦略を立てる

　　　　　  ④　実行する    　

　　６．　新しいことに挑戦する

　　　　　　ドーパミンが分泌され、働きが強化させれる

短期的に鍛えるなら１、２、３番を実行

長期的に鍛えるなら４、５、６番も実行する

投資家みたいに生きろ――将来の不安を打ち破る人生戦略

Amazon（アマゾン）

1,336円

Q　投資思考でなぜ自分の市場価値があがるのか

A　投資思考とは

　　　「先に何かを費やして、未来にリターンをもらうこと」

　　　 お金を増やすことだけが投資ではない」

〇投資思考の例

　　　・勉強の投資による「知識のリターン」

　　　・運動、筋トレの投資による「健康のリターン」

　　　・時間の投資による「強固な人間関係リターン」

実際、日々やっていることは実は投資になっている。

「自分の人生は自分で守る」と考え、必要なことに投資する

自分に必要なことの見つけ方は以下のリンクを参考

『No.55　本当にやりたいことの見つけ方【世界一やさしいやりたいことの見つけ方】より』 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッドAmazon（アマゾン）1,386円 自分のことを明確して、本当にやり…ameblo.jp

『No.53 科学的に幸福になる方法【９９．９％は幸せの素人】より』 99.9％は幸せの素人Amazon（アマゾン）1,449円 【結論】科学的に幸福になる方法を知ることで行動力が上がり、努力が継続できるようになる 〇はじめに…ameblo.jp

投資家みたいに生きろ 将来の不安を打ち破る人生戦略 [ 藤野 英人 ]

楽天市場

1,650円

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

Amazon（アマゾン）

1,386円

自分のことを明確して、本当にやりたいことを見つける方法は

３つの「自分のコト」を知ること

１．「好きなことを知る」

　・趣味や好奇心、情熱をそそげるものは何？

　・お金を払ってもしたいことは何？

２．「得意なことを知る」

　・人より、苦労せずにできたことは何？

　　⇒運動、音楽、会話術　等

　・仕事じゃなくても、無意識にやってること/普段からやってしまうことは何？

　　⇒掃除、時短改善、効率化　等

  ・過去の成功体験を得たことは何？

　・大事なことは何？

３．「大事なことを知る」

　・自分の価値観を知る

　　⇒自分が大事なのは何？　それはなぜ？の自問自答を繰り返して

　　　 真の自分の欲望を明確にする。

　・自分の描く幸せを見つける

　　⇒見つける方法は「科学的に幸福になる方法」を参照

〇「好きなこと」「得意なこと」「大事なこと」が全部あわさるものが本当にやりたいこと。

〇やりたいことの仮説を立てて実行し、道筋を修正していくものと知る

【新品】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド　八木仁平/著

楽天市場

1,540円