https://ameblo.jp/tomi0358/ ひめじ別所にてよもぎ蒸し、中医学、ヨガや整体ヨガで更年期や体調不良緩和のサポートしています。中医学やヨガ、整体ヨガは自分に優しくなれるもの。日々の中医学のこと、ヨガで心から軽くなり自律、自立する女性をサポートしています。 ja-jp https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12981117274.html 「パーソナル整体ヨガをして体を動かすことが怖くなくなった」 こちらのご感想はパーソナル整体ヨガ」継続コースを役1年されていらっしゃるお客様のお言葉になります。 実はこのお客様はパーソナル整体ヨガにとグループレッスンにきてくださっている傍らなんと毎日　メニューを決めて体操やストレッチをされています。なぜ　そこまでストイックにされているのか、、といいますのも 数年前に背中の圧迫骨折ぎっくり腰を患いそこから体を動かすのが怖くなった。 その時の状態はそーっとそーっと歩き越が痛いので仰向けで寝ること 2026-10-09T22:12:35+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12980470083.html 「中医学を学び家族にゆとりを持って接することが出来ています。」今日は土曜日ですね。お休みの方もそうじゃない方もホッとしますね。先日、神戸須磨文化センター様にて継続させていただいています「中医学から診る秋の養生法と食養生」の講座を開催させていただきました。今回はリピーター様が多くヨガのレッスンにも来てくださっていることからみなさま中医学は少しずつ慣れてきているようです。その中のお客様のご感想がありがたくとても嬉しかったのでシェアさせていただきます。「中医学を学び、心にゆとりが持てて家族へもゆとりを 2026-10-03T08:35:13+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12979630980.html 「中医学から診る秋の養生法と薬膳」先日、神戸市須磨文化センターにて春から継続講座の中医学の季節の養生法　「中医学から診る秋の養生法と薬膳」を開催させていただきました。今回のお客様はみなさま中医学も薬膳も初めての方ばかりになりました。なぜ、この講座に参加してくださったかお尋ねしますと皆様、薬膳に興味があるとのことでした。薬膳は今、人気ですね♥この薬膳ブームのなか実は中医学と薬膳はすごく繋がっています。中医学だけでも楽しいですが薬膳を中医学からの視点で学ぶととても深い学びです。例えば秋は白い食べ物を 2026-09-24T12:51:13+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12978631106.html 「心の回復力」 先日はお世話になっているがん患者さんの会はまなすの家さんが主宰の話して笑って動いてからだを整えようのヨガ部門でがん患者さんやご家族様にヨガをお伝えさせていただきました。この度はご縁をいただきありがとうございました。今回、ご一緒に登壇させていただきましたレジリエンス脳育の講演をされていらっしゃりまた、ご自身もがんサバイバーさんである新崎江里先生の講演にとても感動しこれからの私自身を支えてくれる励みとなりました。このレジリエンスとは心の回復力のこと。 例えば心や体の痛みがあるなら頑 2026-09-16T00:28:47+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12977769641.html すこんなに情報があふれているのに必要な情報が届かない このメッセージは私がヨガでお世話になっていますがん患者さんの会はまなすの家さんの代表さんがおっしゃっていたことです。 はまなすさんの家ではがん患者さんが社会復帰の支援をしそしてがんの治療や患者さんやご家族のためのサポートをされています。 はまなすさんの代表さんがお話くだっさたことに 充分な治療が受けることが出来ない方もいるとのこと。 例えば都会や街から離れて住んでいる方は路線バスの減便などで病院に通えない方がいたり交通費が高く治療費が払えない 2026-09-09T05:04:25+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12976693075.html 『がん患者さんへ　一人で抱え込まず相談することが大切』 季節は二十四節気　処暑に入りました。夏の暑さを越えて少しずつ秋の気を感じる時間も増えて来ました。今日は大切なことをシェアさせてくださいね。ヨガでお世話になっている兵庫県太子町にありますがん患者さんの会はまなすの家の代表さんとお話をしていまして代表さんが懸念されていらっしゃること。それはがん患者さんは誰にも治療方法や現在の体調を相談出来ずにいる方が多くいる。 特に私たちのような家族のお世話に追われている方に多い、と。やはり、家のこと家族の 2026-08-26T00:56:01+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12976083874.html 中医学から診る9つの体質会改善セミナー 昨日　お世話になっています習慣化サロンに「中医学から診る９つの体質改善セミナー」をさせせいただきました。 この度はこんなにも良い気化器をいただいたこと心より感謝申し上げます。 中医学から診る体質の種類は9つに分類されます。 最も理想的な平和体質気の不足に関係する気虚や気滞血の不足からくる血虚など 今の状態を客観的に診断することでその時の体質を診ることが出来ます。 体質というのは・生まれ持った遺伝的なもの・季節・環境・仕事や趣味 などでその時の状態で決まる 2026-08-18T12:35:32+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12975363122.html 「中医学を学び　季節の変化が怖くなくなりました」 これは　私が中医学を学び実感したことです。 季節は二十四節気　13番目　立秋を迎えました。まだまだ　気温も高く　暑い日々が続いていますが立秋に入り　夕方の空を見上げると少しずつ　太陽が沈むのが早くなり夕焼けのピンクの空がはっきりしてきましたね。 中医学を学ぶ前は私はこの時間が来るのが好きじゃありませんでした。 なんか　もの悲しいというかセンチメンタルといいいますか淋しくなるんですよね。夏の間にたくさん　遊んで楽しかったのになぜか　淋しくなり 2026-08-12T05:11:57+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12974669225.html 「アーモンド　青紫蘇　甘夏　よもぎ・・・」 さて　いきなりですがこれらに共通するものは何でしょうか？答えは　「薬草薬樹」といわれる植物です。この薬草薬樹は365種類あるといわれています。ちなみに私たちの全身のツボと同じ数です。この数は一年と同じ日数になりなんとも不思議ですね。こんなところに中医学の楽しさを感じます。この薬草薬樹という言葉にすると難しいですが　私たちの身近にあります。薬草薬樹というと草だけと思いがちですが草や果実　種子なども含まれています。この薬草薬樹には薬効があり　私たちの心と体 2026-08-04T04:51:35+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12973968827.html 『三つの間が揃った豊かな日。時間　空間　仲間』先日　英語で中医学　季節の養生を学ぶ部活J‐Harmonyの発表会が京都　御室にありますエアリアルヨガスタジオ「SUNNY YOU　Yoga Studio」にて開催されました。 この発表会では５月から学んできた中医学　夏の養生法を英語で発表するとても大切な会。 この部活には11人のヨガインストラクターさんが参加されています。 皆さん　今後英語で中医学や日本の暮らしの知恵を海外の方に伝えるという目標がある方たち。 こんな素敵な環境　空間の中で同じ目的意 2026-07-29T05:02:43+09:00