https://ameblo.jp/tomi0358/ ひめじ別所にてよもぎ蒸し、中医学、ヨガや整体ヨガで更年期や体調不良緩和のサポートしています。中医学やヨガ、整体ヨガは自分に優しくなれるもの。日々の中医学のこと、ヨガで心から軽くなり自律、自立する女性をサポートしています。 ja-jp https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12964566551.html 『中医養生パーソナル整体ヨガトレーナー養成講座　講座生募集』 今日は随時　募集を賜っております『中医養生パーソナル整体ヨガトレーナー講座』のご案内をさせていただきますね。 ひっそりとHPにてご案内しておりますこの講座はヨガ＋整体＋中医学の学びを得てレッスンに活かせる唯一無二のインストラクターを目指す方レッスンに差別化をしたい愛と優しさを伝えるインストラクターを目指す方にオススメの講座になります。 姫路 中医養生ヨガ® パーソナル整体ヨガトレーナー よもぎ蒸し 沖縄便り ｜藤原 2026-04-29T20:23:57+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12963753584.html 「継続の先にあるものがわかっているから続けれる」今日はパーソナル整体ヨガ継続1年6ヶ月のお客様とのレッスンでした。こちらのお客様の継続力が素晴らしくてパーソナル整体ヨガをさせていただけますことありがたい気持ちでいっぱいです。 こちらのお客様はグループヨガにもご参加くださりそして、パーソナル整体ヨガにも通ってくださっています。そして、ご自宅でも欠かさずにストレッチやセルフケアをされています。 今日、お客様に尋ねてみました。なぜ、毎日継続が出来るのですか？答えはシンプルでした。「ストレッチやセルフ 2026-04-22T00:09:59+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12963041936.html 「家庭の食事をする人は家庭のお医者さん」中医学と薬膳を学んでから私はよくこの話をしています。私たちは家庭のお医者様。これは家族の体調や心の状態をみながら食事の用意をしその人を回復させていくこと私はこれは本当に作る人の特権で尊い!ことと自負しています。新玉ねぎの季節になりました！我が家は新玉ねぎのスープが大好き！結婚して家族の食事を作るようになったこともありますがこの家族の体調をみながらお料理をすることは実家の母も家族の体調をみながら誰かが不調なときはその人の様子食べれるものを作ってくれていたので 2026-04-15T05:50:03+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12962295498.html 「カラダととのう　こころおどる海と光のマルシェ」 今日はビーチヨガのご案内をさせていただきます！！ 昨年に引き続き5月30日土曜日に姫路市白浜海岸「海の家　かずちゃん」にて 「カラダととのう　こころおどる海と光のマルシェ」 が開催されます。この度もビーチヨガを担当させていただくことになり心より感謝申し上げます。 5月といえばまだ　暑すぎず過ごしやすい時季ですね。 この海の家かずちゃんでのビーチヨガは安心安全な場所でさせていただきます。 また　マルシェでは占いやハンドメイド雑貨リラクゼーションもあ 2026-04-08T00:35:51+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12961540414.html 自分の人生を信頼する って　書くとちょっと硬いイメージがあるでしょうか。 今日はヨガ　中医学とは離れたことをブログに残したくて書かせてもらいますね。 今日から４月スタートです。新しい新年度にもなりますね。 ３月後半は比較的　ゆっくり過ごしていました。 いつもは結構　バタバタとして忙しくしていますがあえてゆっくりして２年後子どもたちが自立した後のことを考えたく意識して過ごしていたのですが普段から　多忙が好きな私にはなんか　これでよいのかと逆に焦ったり不安になったり。 長女さん、３歳頃。無理やりお 2026-04-01T00:59:42+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12960698543.html 「実入らぁ〜　首折りり」 この言葉は沖縄の言葉で稲は実るほど重くなり穂先が下がる今日は沖縄で大切な方たちとビーチヨガ&ビーチクリーンをさせていただきました。今回で4回目になります。こうして、再びご一緒にヨガをさせていただけますこと心より感謝申し上げます。@marippe_lab@tenu.asia@mika.charon@makiy1977いつもありがとうございます！♥まーりー先生の愛溢れるお弁当もありがとうございました！まーりー先生のお弁当を食べれて幸せです♥♥ほんとに胸がいっぱい♥です。初 2026-03-25T00:40:38+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12959317809.html 「眼は心の窓」「眼は口ほどにものをいう」と　いいます。この言葉　案外当たっているかも。。 中医学の診察方法のひとつ望診があります。 望診とはその人の体調や不調を体の外側から診る診察方法です。 例えば　肝が不調を訴えるとでるのは目。肺が不調なら　皮膚。。というように 今　私が神戸で受講中の眼心養成師の講座は中医学をもとに五臓六腑全体や脳。そして心生まれ持った環境も眼（瞳輪　瞳孔　瞳の大きさ　色）で診ます。 これがもう占い？ってくらいその不調や環境が当たるのです。 実際　占いよりすごいと占い師さんが 2026-03-11T00:28:49+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12958550565.html 「知らないところで誰かの励みになっている」昨日は雛祭りでしたね🌸毎年、この時期にはお世話になっているがん患者さんの会はまなすさんでは３０年以上前から受け継がれている七段飾りのお雛様が飾られます。姫路あたりは旧暦で飾られますので4月３日まで私たちを楽しませてくれます。 この数ヶ月私はこのはまなすさんに来られていたある女子学生のことが気になっていました。 彼女は現在　高校生。中学一年生の時に卵巣がんになりました。 今は経過観察中ですがそんな中念願だった高校にも無事　入学。私は楽しく学校へ通っていると 2026-03-04T00:03:36+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12957691525.html 「冬になると体調が悪かったけど今年は元気に過ごせて良かった。」 黄帝内経には養生の方法が書かれています。これは　私自身の今年のことです。ここ　数年　冬になるとお腹を壊したり熱を出したりして一度は寝込んでいた記憶しかない私の冬。。 でも　今年はありがたいことに風邪をひかず元気に過ごせています。 理由は何？？ と　振り返ると今年の有難いことに「思い悩む」ということがなかったことと思います。 あ　でも一応　悩みますよ。人間だもの。。です。 といいますかね、、この数年の経験でもう、寝込みたくない！そ 2026-02-25T00:07:25+09:00 https://ameblo.jp/tomi0358/entry-12957055943.html 「本を買ったりお花を植える気持ちになれるように」 この度　ヨガとよもぎ蒸しに通ってくださっているお客様より心の変化があったことのメッセージをいただきました。 桃の花のお写真も今回も送ってくださいました。満開です🌸 このご感想はお客様のご了承をいただいています。 『ありがとうございました 素敵な良き時間ありがとうございます いつも感謝してます ヨモギ蒸しも３回めになるとやはり 初めてしたのは違う感覚で 私の身体に優しく入りこみました 私は病気になって 転移してから 病に負けてました 何もかも気の 2026-02-18T00:32:38+09:00