<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>50代サブスリーのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/tomikenhouse/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/tomikenhouse/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ダイエット目的に30歳から走り始めた市民ランナーのブログです。全日本マラソンランキング 14位奥武蔵ウルトラマラソン20年連続完走</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>「第一歩」</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomikenhouse/amemberentry-12482384348.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Jun 2019 23:58:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大会参加予定(2017年12月迄)</title>
<description>
<![CDATA[ <div>初めての記事は、今年参加予定の大会についてです。</div><div><br></div><div>11月</div><div>成田POPラン &nbsp;Half</div><div>四街道ガス灯ロードレース &nbsp;10km</div><div>大阪マラソン &nbsp;Full</div><div><br></div><div>12月</div><div>香取小江戸マラソン &nbsp;10km</div><div><br></div><div>去年と同じ大会にエントリーしましたが、大阪マラソンの開催月が10月から11月に変わり、走る順番が変わりました。</div><div>成田も四街道も、大阪の走りを占う大事なレースという位置付けです。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomikenhouse/entry-12318714278.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Oct 2017 19:40:36 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
