ロードバイク初心者の日記

最近ロードバイクはじめました！ ja ロードバイク京都旅行【最終日】

さて、本日はついに最終日です

鳥取の砂丘センターで、朝食をたべました！

このクオリティで、1100円！

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その後リフトにのって鳥取砂丘へ！

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日が出てると、本当に砂漠みたいですね

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今日はラクダにのってきました！

ラクダのモモちゃんです

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その後自転車で、鳥取駅まで、移動し電車で帰宅

お昼には駅弁を食べました

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たなみに姫路からの新幹線でももう一個

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鳥取→姫路→東京というルートでした！

輪行用のバックがあると電車が使えていいですね！^ ^

最後に地元の駅でパシャり

これだけの荷物で1週間過ごせたました！

なかなか楽しい1週間でした！

観光をしたいならもっと時間は必要ですね

総走行距離約800km

でしたー＼(^o^)／

ではでは

これで旅行編は終了です！

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]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11917358512.html Sun, 31 Aug 2014 20:56:17 +0900 ロードバイク京都旅行【7日目】さて、本日は、

ゴールの鳥取砂丘を目指して走行します

400mの山2つ

距離140kmあるので、

朝6時に出発しました！

10時ごろには兵庫県に到着！

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お昼にパーキングで、カツ定食を頂きました^ ^

すでに74kmほど走行

時刻は11時前なので、

いいペースです^ ^

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そこから15時代で鳥取にきました！

砂丘まであと少し、

ただ旅は向かい風が多くなかなか速度がでません、、、

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ついに！

鳥取砂丘に到着！^ ^

自転車くんをパシャり！

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自分の力だけでくると気持ち良いですね

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砂漠で飲むビールは格別でした

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今日は140km以上走行しました！

旅もついにゴールまで来たので終了ですね

帰りは何で帰りましょーか＼(^o^)／

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11917398610.html Sat, 30 Aug 2014 20:37:20 +0900 ロードバイク京都旅行【6日目】

さて！

ロードバイク旅行6日目！

昨日は休憩をしたので、今日は走りますよー＼(^o^)／

まずは、京都の観光スポット

ドゥリムトン村にいったのですが、

まさかの休み...

写真だけとって退散してきました！

このまま、天橋立を目指します^ ^

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天橋立近くのとれとれセンターで、シラス丼を、たべました^ ^

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ところがホテルの関係で、

天橋立には行けず、、、

舞鶴という地域で、お刺身の定食を夕食に頂きました！

フローズン生

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定食！

めっちゃ豪華です

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今日は130kmほど走行

お尻がいたくあまり走れません。

サイクルパンツは旅行には必須のようです

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11917241871.html Sat, 30 Aug 2014 15:37:05 +0900 ロードバイク京都旅行【5日目】今日は一日休息日ということで、

水族館にいってきました^ ^

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有名な某水族館です！

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早速入ってみてしばらく進むと、、、

でました！

ペンギン！

ここの水族館にはかなりの数のペンギンさんがいました！

この距離でのナイスショットですね

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王様ペンギンです

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次の水槽では、イルカが泳いでいます。

カマイルカというイルカのようですね！

背中のヒレがカマみたいなので、このような名前になっています

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そして、太平洋水槽には、

ジンベエザメがいました

わかりづらいかもしれませんが、

めっちゃでかいです！

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タコツボに入るタコさん

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人生ハードモードといわれる

マンボウさんにも会いました^ ^

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外にでて、美味しんぼでも取り上げられたたこ焼きをたべました！

ソースをつけないんです！

ダシがもともと入っていて上品な味となっています！

今日は休息日なので、ビールも昼から頂きました^ ^

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そして、大阪勤務の友人とつるとんたんでお昼を頂きました！

そして最後に、アベノハルカスに！

この建物は東京にもないクオリティですね！

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明日からは帰るのではなく！

鳥取砂丘までいってみようと思いました！

ちょっとルート変更してのんびり進んでいきます！

ではでは

こんなもんで、

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11917241555.html Wed, 27 Aug 2014 23:42:15 +0900 ロードバイク京都旅行【4日目】こんにちは！

更新がおくれていますが、

4日目の記事です！

今日は昨日、京都勤務の先輩と約束をしたので、ダッシュで進みます。

朝コンビニで、

サンドイッチとウイダーを、購入！

せっせと走ります！

写真はあまりないのですが、

山を4つほど超えたので足がパンパンですT^T

石橋トンネルあたりでは、

ほとんど手で自転車を押していましたT^T

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そして、琵琶湖に到着！

京都まであと少しです！

今日の昼はセブンで、カレーを食べました^ ^

あたりの食事処が全部閉店していて、地方の悲しい現実をみましたね、、、

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さて、今日は6時半発！16時半京都着でした！

距離は138キロなかなかのペースでしたね！

宿泊はyon縁meという、ゲストハウスで、

格安なのでよかったです！

ではでは、

本日はこんなところで！

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11916067638.html Wed, 27 Aug 2014 19:36:24 +0900 ロードバイク京都旅行【3日目】こんにちは！

今日は京都旅行3日目

ロードバイクに乗り続けるのも疲れますね、、、

さて、スタートは先日宿泊した、

静岡県です！

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今日は登山がおおめ、

2つの、山を超えました！^ ^

昨日の静岡の方からのアドバイスで、

登りは軽いギアで、リズムを大切にのぼっています！

1つめの山をのぼると、

風力発電が＼(^o^)／

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さらに2つめの山

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この山がしつこい！

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途中何度も、足をつきながら！

無事登り切りました！

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お昼は、久々にちゃんとしたごはん！

自転車で来ていることを告げると帰りに、水筒に氷をいれてくれました！^ ^

おばちゃんの優しさT^T

この時点で、昼の11時半

走行距離は60キロ前後でした！

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そのあとは、平地をかけ続け、

名古屋駅にゴール！

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夕飯は味噌カツ食べました^ ^

個人的にカツはソースだなと、、、

味噌もいいけど、ソースの魅力を再実感しました！

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ではでは

今回はこんなところで！

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11915795962.html Wed, 27 Aug 2014 11:52:31 +0900 ロードバイク京都旅行【2日目】

本日は、京都旅行2日目でした^ ^

さてさて、

ロードバイク京都旅行【1日目】

に引き続き150km走ってやるぞと、

いきこんだものの、

あれ！何かおかしいと、

膝が痛いと、

足が進まなかったです！

午前に昨日の半分しか進めずネットでみてみると、

こんな記事が、、、

なんとサドルが低いというミスで、まさかの大失速、

サドルをあげて再スタートするものの、

まったく進めず、

108kmで断念しました！

ただ今日の道は、昨日とは打って変わって田舎道^ ^

昨日宿泊したホテルから出ると、

（野宿は一身上の都合により却下T^T）

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国道はここまで！

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こんな感じの県道を進みます！

あたりが東京では感じられないものでした！

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71号って書いてある

県道の71号あたりを進んでいたようです！

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ついに静岡駅に到着！

都会や！

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今日もお昼はラーメンです^ ^

静岡なのに近くの横浜家系ラーメンに！

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ラーメン屋の前でパシャり

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そしてまた田舎道をサクサクすすむ

ただやっぱり前膝が、、、

20km以上の速度が、だせません！

膝に冷やしたタオルを巻いてしのぎます

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藤枝市につきました

藤枝市に住んでいるロードレーサーに出会い、山の麓まで引いてもらいました！

膝が痛いと言うと、アドバイスをくれました！

膝はテープで縛ったりすると良いみたいですね！

明日もきつかったら検討してみます！

その人は山を登るの考えていたようで、しばらく一緒にサイクリング！

2人で走るときもちいいですね^ ^

地元の人で、

すごく優しかったです！

1週間後にまた来ます！と挨拶しさようなら！

また走る！

SLがはしってました^ ^

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そして、足を付かずに山を制覇^ ^

このやまの麓でさよならしましたT^T

ひとりは寂しいです！

人の優しさを感じました！幸せってこういうことをいうのかもしれませんね

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感動して空をパシャり

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今日はこのホテルに泊まります^ ^

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ではでは、これから夕食に！

ホテルで1ドリンクサービスあるので、

ビールをいただけます！

幸せ！^ ^

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11914604756.html Sun, 24 Aug 2014 22:23:09 +0900 ロードバイク京都旅行【1日目】こんにちは！

さて、昨日からからロードバイクの旅行スタートしました^ ^

ちょっと疲れたので今日更新してます^ ^

スタートは自宅周辺でパシャり！

スタートは朝6時！眠い！

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まあ、せっせと東京入りを果たしました！

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そして鎌倉街道を走ります

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町田に到着！

リス園なんてあるんですね！

今度いってみたいですね！

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ところがここらで雨にT^T

平塚よ！

なぜここでT^T

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すると標識に静岡の114キロの表記が！

と、とおすぎる！

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11時ランチにしました！

すでに70km近く走っているので、

かなりたべます！

無理やりたべます

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するとどういうことでしょう

ついに箱根に、、、

前に旅行した思い出がフラッシュバックしますT^T

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箱根についたのはいいものの、

山が、こえられない！

結局3時間自転車を押し続け、

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やっとこさ市街地に、

この猫が可愛かったです！おにぎりをねだってきたので、危うく渡すところだった

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はい湖！

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そして、

走ること130キロちかく！

富士山に到着しました^ ^

遠かったです！

時間は17時ぐらい

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そして富士駅に18時に到着！

安全の事情によりここらで宿泊しました^ ^

夕飯はセブンの弁当！

いい店あれば入りたかった！

ただ、ホテルから遠かったT^T

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今日は150キロ近く走ったため、疲れて21時に爆睡！

ブログ更新がおくれました！

明日も今日また更新するので、

お楽しみに！

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11914608537.html Sun, 24 Aug 2014 19:11:47 +0900 ロードバイクでの旅行の荷物について考えてみる【装備編】

そういえば、旅行をするとはブログに書いていたのですが、

ついに2日後になりました！！^ ^

いやいや、

1月ほど前にロードバイクを買ってからトレーニングをしてたらあっという間ですね！

さてさて今回は、

旅行の荷物について考えてみました

今回は装備編です！

ではでは、

まずは自転車

amazonで3万で購入しました！

フロントライト

テールライト

サイクルコンピュータ

ドリンクホルダー

ドリンクケース

輪行用バッグ

サイクルグローブ

携帯工具

パンク直しセット

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11912940552.html Sat, 23 Aug 2014 18:56:23 +0900 自転車旅行まえにロングライドをしておくべき3つの理由

以前の記事、

2回目のロングライドチャレンジ【前編】

に書いたように最近なんどか、

100kmを超えるロングライドに挑戦しています^ ^

今後、9日間ほど、ロードバイクでの旅行を考えているので、そのためのプレでいっているのですが、

旅行前に行ってよかった！と思ったことを3つあげます！

1.補給や休息を考えるようになる

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20kmなど、短い距離を走る際には、

休息や補給のことを考えなくても大丈夫なのですが、

ロングライドの敵！？ハンガーノックとは...

にも書いたようにロングライドならではの管理があります！

私はロングライドで、倒れることなどはなかったのですが、力が出なくなったり、長距離走れなくなったりしてしまうので、

一度走ってどれくらい補給すればいいのか感覚を掴むことは非常に大切です！

旅行はもっと補給を意識しなければならないので、ちょうど良い練習になりました！

2.疲れない走り方が分かる！

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ロングライドをするとかなり体力的に厳しいところまで追い込まれます。

そのときにロードではどうやって走れば楽なのかを考えて走るので、徐々に楽な方法がわかってきます！

最初のロングライドに比べ2回目の帰りは非常に楽でした！

体力の使い方や無駄な加速をしなくなり効率的な走りを意識するようになります！

あとで、これは長く走るときに非常に効いてきます！

3.どれくらい疲れるかなんとなくわかる

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最後は感覚ですが

100km走るとどれぐらい疲れるのか、

なんとなく理解できます！

旅行する際は1kmでも稼ぐことも大切ですが、次の日の疲労のこともあるので、

どれぐらい疲れるかわかるのは非常に大切ですよね！^ ^

ではでは、今回はこんなところで、

8月中に一度ロードバイクでの旅行を考えているので、

そのブログも楽しみにしていてください^ ^

]]> https://ameblo.jp/tomimaru7/entry-11911982115.html Thu, 21 Aug 2014 18:26:28 +0900