こんばんは🌝

今日の体重→→55.80kg

昨日よりも減っている✨✨✨✨✨

でもまだまだ先は長い…。

めげずにがんばるぞっ💪💪

今日は親戚が集まって、BBQをしました。

食べ過ぎないようにしなきゃ。と意識しすぎた反面、たくさん水分を摂りすぎてしまった😭

明日は浮腫むの覚悟です。

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語彙力がちょっとやばめ…カナ⁇

浮腫んだときの対処法をダレカオシエテクダサイ。

はじめまして、こんばんは🌛

とみおです🐷

今日から目標達成するまで、この『とみおのヤセ活日記』をブログという形で毎日書いていきます！

（体重とたまーに変化した部分の写真を載せます）

ちなみに私の目標は、11月までに−10kg‼︎です。

たったの約2ヶ月で、この目標は高すぎるんじゃないかや、リバウンドするなどと思われる方がいらっしゃるかもしれません。

正直、私も不可能だと思っています笑

でも、できっこないをやらなくちゃ！です😁

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『チア☆ダン』を見てる方ならワカルカナ⁇

それに不可能を可能にしたら、すっごいカッコいいじゃないですか😎✨

ちなみのちなみに、これから私がしていくダイエットは、食事制限はしません🙅‍♀️

⚠️お菓子とジュースは控えます💦

基本的には、『ランニングorウォーキングor筋トレ』のみしかしません🤚

ではでは。さっそく、今日の記録を書きます。

体重→→56.70kg

…。

筋肉痛だから、ショウガナイということに……。

明日からホンキだす。💪