今日は仕事がお休み。

二度寝してからの少しだけいつもより早く起き、午前中に行動しようと思い、読みかけの本を読みにコメダ珈琲へ。

鹿男あをによし

お勧めされてて、ずっと途中のままったので、無事に完読出来て満足しました。

コメダ珈琲久々に来たのですが、土曜日だから混雑しているものの、雰囲気も落ち着いてて、またきたいってなりました。カウンター席だと充電も出来るありがたさ。企業努力すごいなあ。

その後、お昼ご飯にラーメンを食べる。

お腹いっぱいで幸せ。。。とはならず。。

生理前で、胃が不調なせいか、吐き気とめまいでクラクラ。

おずおずと帰宅。

昔から生理前は体調が悪い。

特に精神的に。めまいと吐き気も辛い時ある。

そのために、鉄剤飲むって決めてたのに暫くサボっていたせいかこの有様。。

ネットで調べて安静にが1番ということで、寝ると決め込みました。せっかくの休みなのなあっていう罪悪感もありつつ。

寝転がりながら、PMDDにいいと言われるサプリをAmazonで購入しまして。

ビタミンB6

亜鉛

カルシウム

マグネシウム 

気休めだけど。お守りサプリ。

みなさん寒いのでお身体ご自愛くださいませ