大好きなともだちの

 

 

結婚式がありました

 

 

中学、高校と

たくさんの思い出が

ある子だっただけに

式中は泣き通し

 

 

でも、

 

 

幸せそうな笑顔と

優しそうな旦那さんを見て、一安心

 

幸せをたくさん

分けてもらいました

 

 

本当に素敵な式でした

 

やっぱり結婚が

うらやましくなりました

 

めずらしく、

ダイエットに挑戦中

 

 

と言ってもまだ３日目‥

 

何事も我慢がたりない私は

嫌なことは、いつも長続きしないですぐに放り出しちゃうのですが‥

 

 

せっかくの夏休み。

時間もあるし、食生活を見直せるこの機会に始めようかと思い、今意気込んでます。

 

でも、なにやら少し続きそうな兆し‥

 

 

TVでやっていたダイエットで、時間のある今の時期にもってこいなやり方!!

 

運動を増やす訳でもなく、

食事に制限もなくて、

ご飯を一食150㌘(TVでは100㌘でした)ずつ食べるようにするだけ、

お腹がすいた時には食べてもいい

っていうやり方。

 

 

でも、

ガツガツ食いが癖の私。

初めは

TVの人が言ってた『100㌘に慣れてくる』と言う言葉に

「絶対足りないし‥」とか、

「何言っちゃってんの～絶対嘘だわ～」と信じられませんでしたが‥

 

 

 

 

これが意外といける

 

 

ちょっと物足りなくても、「お腹すいたら食べればいいや～」くらいの気持ちでいられるのがいいのかも!!

 

 

まだもう少し頑張ってみます

 

目指せ五㌔減

そしてダーリンget

 

 

 

さーいつまで続くかな(笑)

久しぶりにバッサリ

 

 

スッキリしたぜぃ

 

最近モヤモヤすることばっかりだったから、

断ち切らないとね

 

 

 アメブロ始めます

 

更新が頻繁にできる

かは、謎ですが‥

　　　　　　　　　

夏休みだし、出来る

だけ書きたいなって 

思ってます　　

よろしくねー