TOMOMI♡ https://ameblo.jp/tomo7123/ dance fasion friend family ＝ big looooooove♡ ja diet。

最近決意してMAXから7kg痩せました！


昨日と今日は久々ふつうに食べました。笑
でも痩せてやっぱりうれしい！！

だからまだまだ続ける！！


私がする食事制限は、

朝、発酵食品プラスすきなもの
昼、すきなもの
夜、炭水化物抜き野菜中心

これだけ！！

運動はランニングと、半身浴とストレッチとかそんくらい(￣ー￣)

続けばいいかなってかんじです。


目標はあと10キロ痩せること。♡


この前エステに行ったときに
いろいろ褒められてがんばろうって思えました♡笑

がんばる🙋


]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11760541608.html Wed, 29 Jan 2014 20:20:52 +0900 最近のこと。２０１４♡


お久しぶりすぎのアメブロ。
ハッピーニューイヤーm(._.)m


最近ダンスとか遊びとかで充実

お買い物したりリハ始まったりレッスン始まったりいろいろ♪

今年も素敵な一年になりそうっ(*^^*)


それだけ！！♡








最近まつげの調子が悪くておメメがさみしい。笑




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裸眼すっぴんごめんなさい。
新しい買ったターバンで髪の毛遊んでたら、前髪だしてお団子にするととってもかわいいかったのでいつかのお買い物にしていこーっ📷💞🍫





もっと努力せなー





前髪のばそーう。



さようなら


]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11747420112.html Fri, 10 Jan 2014 23:57:23 +0900 #gossip girl


gossip girlの、シーズン1オールして
夜中ひとりで見て泣いてました（笑）



憧れる！あんなドロドロした友情や恋愛！
はやくニューヨークぶっとびたい！




ブレイクライブリー、レイトンミースターだいすき♡



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]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11667442827.html Mon, 04 Nov 2013 01:19:15 +0900 happy helloween♡風邪
リハーサル終わって帰って来てるけど
もう絶対風邪ひいたー
熱でてるよー頭痛いしほんとに無理(´･_･`)体調悪すぎて全然踊れなかったー(*_*)





話はもどってー



昨日、池袋でレッスン終えてから
ともよと渋谷で仮装パーティーしました❤

今年はバニーちゃん♡




どーん♡


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渋谷ー！楽しかった(#^.^#)
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]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11657614611.html Tue, 29 Oct 2013 13:56:22 +0900 ☞ ご報告。最後の ！








色々あった、今年ももうすぐ
おわります！！！！！！







今年DANCE traxから始まり、
東京ディズニー リゾート
イクスピアリで春と夏
踊らせていただき、
クラブのイベント等今年は
小さいイベントからびっくイベント 

色々ばたばたして充実してました♩






今年最後の発表会です














そして私がニューヨークに行く前の
日本でのイベントも残すところあと
わずかです！たぶん（笑）










詳細は




11月30日（土）/12月01日(日)

☞横浜赤レンガパーク

ゆきさんナンバーと
コロールさんナンバーです！






是非今年の最後に素敵な
イルミネーションとダンスを見にきて
ほしいです！




さいこーに
素敵な夜景と、素敵なパフォーマンス
でお出迎えします！！！！





私の手元のチケットはもう売れて
しまったのですが、定価でまだ
チケットあると思いますのでぜひ
私に連絡ください！
LINE ID知らない方は、
DMやコメントでもお待ちしています。








かまします！









なつかしのtrax時代。笑
 


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]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11637574272.html Thu, 17 Oct 2013 00:17:47 +0900 たくみdance



たくみに誘われて、たくみのdanceを始めて
見に行きましたーー


いや刺激的すぎてねー
ほんと見に行ってよかった！

だいすきなJAZZおおかったし
ナンバーもおもしろかった！！





さすがEXPGパフォーマンスでございました。

誘ってくれてありがとう！
たくみ最高にいけてた！
鳥肌たったよありがとう！


お互いダンス頑張ろう(*^^*)
これからもよろしくね！！

そして茜もついてきてくれてありがとう😋💎
わたしもがんばろーーっと！

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]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11633366239.html Fri, 11 Oct 2013 03:31:09 +0900 大好き♡dance


今日はいつもどうり
レッスンでした😎💓


レッスン前オムライス食べたから
レッスン中の腹筋はいつも以上に
辛かった（笑）

jazzってほんとシェネ3回以上
できない！今日みたいな早振り
まーぢーでー苦手ー克服したいな

もっとがんばろ！！





仲間がいるからがんばれるよね！！
みんな大好きです💓
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なんか書きたいことありすぎて
みんなでいる時もうたのしすぎて笑



とりあえず今日jordan
スニーカー女子でした！
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はやく来週のレッスン！！💓


]]> https://ameblo.jp/tomo7123/entry-11628962134.html Sun, 06 Oct 2013 00:11:32 +0900