tomoaiyのブログ https://ameblo.jp/tomoaiy/ ブログの説明を入力します。 ja 今日の体重 今日やったこと
背中肉をとるために、気づいたら肩回し運動
野菜ファースト
ごきぶり体操 ✖️1回
足マッサージ 5分

完全に運動不足だね汗💦
]]> https://ameblo.jp/tomoaiy/entry-12398775347.html Sat, 18 Aug 2018 21:34:23 +0900 今日からダイエット 2児 ワーママ です。
出産前 バリキャリ→出産後 時短勤務→現在 時短勤務しながら、年上男性部下をもつリーダー職してます。
身長 155センチ 体重64.5キロ
2019年8月50キロになります！ ]]> https://ameblo.jp/tomoaiy/entry-12398573921.html Fri, 17 Aug 2018 23:09:10 +0900