ともか先生の歯磨きblog https://ameblo.jp/tomoccam/ ともか先生 ja リコピン

リコピンニコニコ


みなさん知ってますか！？
トマトすき焼き！！！！！！
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いま流行りのリコピンたっぷりニコニコ

最後には…。。

パスタでしめ♪

すき焼きなのにパスタがあいます！！
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ともか先生の歯磨きblog-100107_205833.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10429050317.html Thu, 07 Jan 2010 20:53:11 +0900 今年一年 しょぼんにひひ

辛いこと苦しいこともいっぱいあったけど…。。。

それ以上に
楽しいことうれしいこともいっぱいありましたニコニコニコニコニコニコ

来年も笑顔でいられますように…



今日は晴天晴れ
気持ちいい空ニコニコ
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始めての
大阪に行ってきます新幹線新幹線DASH!DASH!
ともか先生の歯磨きblog-091231_144830.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10423536669.html Thu, 31 Dec 2009 14:53:52 +0900 おっきい

すごぃニコニコ

ハンバーガーハンバーガーハンバーガー
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ともか先生の歯磨きblog-091227_201419.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10420810634.html Sun, 27 Dec 2009 20:33:30 +0900 クリスマスコンペ
さむい雪雪雪


御殿場はさむい雪

クリスマスツリーはゴルフコンペに参加してきました雪
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ホッカイロ12個はってますクリスマスツリー
ともか先生の歯磨きblog-091220_103231.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10419631929.html Fri, 25 Dec 2009 01:54:52 +0900 毎朝かかせないもの

毎朝かかせないものニコニコニコニコニコニコ


三ヶ月
毎日…。。。


朝起きたら
バナナと青汁続けてますニコニコ



今日、
こんなにたくさんのバナナゲットしましたﾄﾞｷﾄﾞｷ
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]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10413300111.html Thu, 17 Dec 2009 17:40:51 +0900 HAPPY ハロウィン ともか先生の歯磨きblog-091025_203830.jpg


ハロウィンニコニコ


みんなで
仮装しちゃいましたﾄﾞｷﾄﾞｷ
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ともか先生の歯磨きblog-091030_2156~0001_ed.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10377872885.html Sun, 01 Nov 2009 00:32:42 +0900 手作り ともか先生の歯磨きblog-091022_005917.jpg

今日もクッキングニコニコ


何が出来るでしょう！？
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しっかりと混ぜて
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型に…。。



40分後！！！！！！！！！！

出来上がりﾄﾞｷﾄﾞｷ
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ともか先生の歯磨きblog-091022_015344.jpg ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10372681624.html Sun, 25 Oct 2009 02:25:16 +0900 エネルギー ともか先生の歯磨きblog-091015_215547.jpg


今日は⑩番のお気に入りの韓国料理やさんで会食ニコニコ


夕方に…
日本歯科大学学術講演会に参加してから…先輩の先生方と会食してますさくらんぼ
全身疾患と歯周病の関係についての講演を聞いてきましたパー


またblogにも書きますが…
口の中の細菌が肺炎や心筋梗塞脳梗塞などへのリスクを高める原因になりますし、糖尿病やメタボリックシンドロームにも関係があることが注目されてますパー

みなさんも毎日のケアや定期的な検診は本当に重要ですよ！！！！！！
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毎日
おいしくご飯が食べられるようにﾄﾞｷﾄﾞｷ
健康な充実した毎日を過ごせることは素晴らしいことで、ご自信の健康のために歯のプロケアとセルフケアは大切ですラブラブ ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10365785036.html Fri, 16 Oct 2009 00:58:46 +0900 出来上がり

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秋刀魚も旬ですニコニコ
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美味しかったニコニコニコニコニコニコ ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10362468005.html Sun, 11 Oct 2009 19:37:09 +0900 秋の味覚
秋を満喫しますﾄﾞｷﾄﾞｷ
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秋は美味しいものが…
たくさんたくさんニコニコニコニコニコニコ




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これから…。

松茸ご飯をつくりま～すﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/tomoccam/entry-10362399914.html Sun, 11 Oct 2009 17:51:15 +0900