はじめまして🌱𓂃 𓈒𓏸

保育士&ヨガインストラクター

Tomokoです☆

【資格】

・保育士

・幼稚園教諭

・全米ヨガアライアンスRYT200

・キッズヨガインストラクター

❖大阪府出身、在住

❖9歳の男の子ママ

　

❖ 好きなもの

焼肉、お寿司、食べる事、身体を動かす事、おしゃべり、カフェ、旅行、ドライブ

❖出産前まで保育園、幼稚園の先生をしていました。

❖ 2017～現在

大手ホットヨガスタジオ

児童発達支援放課後等デイサービス保育士

❖インストラクターを目指したきっかけ

自分の身体がほぐれていく感覚に魅了されていきました。ヨガは身体だけでなく心もほぐしてくれるので、私自身の心も穏やかなりました。ヨガは自分と向き合うとても良いきっかけになります。自分と向き合うと自分に優しくでき、自分自身を大切にできます🌱 レッスンを通してみなさんと一緒に優しさと幸せを共有できたらと思います🍃

❖キッズヨガでは子供たちの笑顔に癒され、またお子様達の成長段階である貴重な時期に携われる事がとても幸せです☺︎キッズヨガとはその名の通り、子ども向けのヨガのことです。競い合うスポーツとは違い、子どもひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせたヨガによって身体の基盤を築いていきます。また、身体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。

子ども向けであるキッズヨガのクラスでは、子どもが楽しむことのできるレクレーションやゲームを取り入れながらヨガを学べるよう工夫しながらレッスンを構成しています(^^)保育士経験をもとに子育て中のママ、パパ達にとってもプラスになれるようなお話ができたらと思っています☺︎

　

❖現在は自主開催のヨガレッスン、オンラインヨガレッスンの活動を増やしている最中です✨️1人ひとりとじっくり関わりながらヨガの良さを伝えていきたいです🌱𓂃 

長々と最後まで読んでくださりありがとうございます☺︎

こんな私ですがどうぞよろしくお願いします𓇼𓆡𓆉 ⋆

　

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