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◆　クレイヨガのモニター募集　◆

自らでココロとカラダを整えていくヨガ

　　　　　　　　×

大地の力でデトックスするクレイセラピー

その二つを組み合わせた全く新しいナチュラルセラピーヨガ：クレイヨガのモニターを募集します。

外から中から、動的と静的、攻めと守り

お互い補完しあう全く新しいデトックス体験をあなたに―

◆　募集要項　◆

日時：　隔週火曜日　19：30～20：30

場所：　JR神戸線　甲子園口より徒歩12分

費用：　モニター価格6,000円（2回/月）

　※初めての方はまず体験：2,500円/回からお試しください。

　※ヨガ未経験の方、クレイセラピー未体験の方、男性の方も大歓迎です。

　※モニターのため、アンケート等にご協力いただける方の募集です。

詳しくはコチラ


お申込み＆お問い合わせはyogatomo2012@gmail.com

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1か月ほど前に・・・

「衣替えをしたいんだけど、アロマで防虫とかできるの？」

と言われたのがキッカケでした

確かに防虫剤などは気化したガスで防虫するので、

小さいお子様や可愛いペットがいらっしゃれば気にするのも納得です

（さらに匂いも気になるっ）

今回は香りがなくなったら（効果がなくなったら）そのまま洗濯できるように

エッセンシャルオイルと重曹（除湿効果用）のみ使用して作りました。

作り方

1、空き瓶に重曹を大さじ6杯くらい入れる。

2、そこに3～4種類の好きな香りのエッセンシャルオイルを入れる。

3、蓋をして瓶をよく振り、まんべんなくエッセンシャルオイルが重曹に混ざるようにする。

4、お茶パックやかわいいハンカチに包んで出来上がり

お手軽にできて、とってもエコ

クラフト教室では、最初にアロマってどういうの？なんでいいの？など

アロマセラピーの事を少し

それから正しい防虫剤の使い方（これが案外みんな知らない）と

なんとなくアロマの方がいいんじゃないかと思うのはなぜかをお伝えしました。

お客様の声

・家にある材料で作れる事がとても身近に感じましたし、手軽に感じました　（M.O）

・自分の好きな香りをまぜて作れたから楽しかった　（M.H）

・とても楽しかった　エコだし前説も分かりやすかった　（S.M）

・自然のもので安心につかえる　（M.O）

・こんなに簡単に素敵な防虫剤を作れて嬉しかった　家でも作りたいと思った　（M.K）

・こんなに身近なものでできたり、触れることができ、また楽しみの幅がひろがりました　（T.K）

皆様、ありがとうございました

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◆　クレイヨガのモニター募集　◆

自らでココロとカラダを整えていくヨガ

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大地の力でデトックスするクレイセラピー

その二つを組み合わせた全く新しいナチュラルセラピーヨガ：クレイヨガのモニターを募集します。

外から中から、動的と静的、攻めと守り
お互い補完しあう全く新しいデトックス体験をあなたに―

◆　募集要項　◆

日時：　隔週火曜日　19：30～20：30

場所：　JR神戸線　甲子園口より徒歩12分

費用：　モニター価格6,000円（2回/月）

　※初めての方はまず体験：2,500円/回からお試しください。
　※ヨガ未経験の方、クレイセラピー未体験の方、男性の方も大歓迎です。
　※モニターのため、アンケート等にご協力いただける方の募集です。

詳しくはコチラ
お申込み＆お問い合わせはyogatomo2012@gmail.com

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お風邪などひいてませんか

実は私は少し前に風邪をひいてしまって

一日のティッシュ消費量がハンパないことに

あまりにもティッシュが手放せなくて、

ウサギ鼻（真っ赤なオハナ）になるのがイヤだったので、

初めて「鼻セレブ」をセレクト

・・・すごい違う

不覚にも感動してしまいました

普通の安売りのティッシュに比べると、肌触りが全然ちがうんです

なんだか探せばもっと質のいいティッシュと会えそうでしたが、

今回は鼻セレブのボックスとポケットの両タイプを購入しました

使ってみて思ったのは「肌触りって大切だな」ということ

ほんの数十円、数百円の違いで

【自分を大切にしている感】が味わえちゃう

もし自分で自分を大切にできないなら、

もしもっと自分を好きになりたいなら、

自分が触れるものをほんのちょっぴりでも心地好いものにかえてみてもいいかも

ふわっふわのファ―や、天国にいるかのようなタオルケット、

柔らかくて清潔なタオル類に、ちょっとこだわったコットン

ふとしたときに肌にふれるスムースな感触ってなんだかとってもHappy～

「自分自身を大切に思っていますよ～」と自分のカラダに届けると

だんだん愛されるカラダ、愛されるココロが育つみたい

だんだん愛することや、それを表現することが喜びになってきます

今日はちょこっと触り心地に意識をむけてみよう

こんにちは☆日曜日、ヨガスマイルに行ってきました

ヨガスマイルは半年に一回（？）のお楽しみで、

京都の建仁寺の普段非公開の庭園を眺めながら、

日本や世界の有名な先生に、

いろんな種類のヨガやその周辺の知識なんかも学べる

関西最大級のヨガイベント

今回はセバスチャン先生のクラス

「フローヨガ　-プラーナの目覚め-」

彼のガイドによるヨガは、

とてもナチュラルでハッピーなので大好き

アーサナ（ポーズ）や呼吸といったことだけではなく、

自分自身と向きあい、すべてのものを受け入れ、

繋がり、自由になっていくような感覚

ヨガを通じて、

　人とのつながり

　自分自身を大切にすること

　愛と平和

　生かされている感覚

　変われるという事実

　感謝

そんなことを学んでいる気がします

私のクライアント様と、

このブログを読んでくださっているあなたと
私の家族、

大好きな友人と

ご縁があってつながったすべての方と

何か共有できているように感じます

今日もすばらしく新しいあなたが

じゆうで魅力的なこの一日を楽しめますように

それは・・・

オーストラリアで最も古いヨガスクールであるバイロンヨガセンターの創立者、ジョン・オギルビー先生によるワークショップツアーに参加してきたの

先生が教える「パーナヨガ」とは？

パーナとは、サンスクリット語で"融合"や"完結"を意味し
ヨガのポースを取るだけでなく、

哲学、瞑想、プラナヤーマ（調気法）を使って

自分の呼吸をコントロールしたり、

日常生活の中での道徳心を養ったりなどの

あらゆる面からアプローチをして全てを融合させていくヨガ

今回はキレイなスタジオに6名という

超少人数でヨガさせていただきました

クラスの間中、本当に楽しませてくれて、

27年という指導経験からくる深い知識やプラクティスに

ココロとカラダが楽しんで喜んでいるのを感じました。

あったか～くて、楽しい時間がすごせたこと、

キレイなスタジオに、ご一緒できたヨギーニたちに、

すばらしいジョン先生に、ヨガができることに、

すべてに感謝します

何の撮影か・・・？

それは

ヨガとクレイセラピーを融合させた「ユージュメソッド」という

全く新しいデトックス体験をクライアント様にしていただきたかったの

それがようやく形になってきたので、名刺やフェイスブックページ用に☆

初めてこんなにキレイに編込みしてもらっちゃった♪

お天気もなんとか持ちこたえてくれて本当に良かった☆

そのお蔭で・・・

クレイセラピーの写真☆

クレイ＝土も様々な色なんです

可愛いでしょ♪

ここにまだのっていないけど、

アロマのエッセンシャルオイルやらアロマウォーターやら

贅沢キャリアオイルやら使うものはたくさんあるの☆

でも久しぶりにお花を抱えるほど買ってしまった

卸価格でとっても安かったからまた行きたいな

詳細は近々UPするので、楽しみに待っててね♪

コンディション・セラピストのよしむらともこ（como）です。

先日、私が憧れているワタナベさんのセミナーに行ってきました☆

　　ワタナベさんのブログはコチラ「美人になる方法」

今回は、Self Core Statementセミナー

※Self Core Statementとは、「自己の軸となる宣言（文）」のこと

人生の指針となるこの自分軸、あなたは持っていますか？

ちなみに私の人生の基盤となるものは「愛と調和」に決めています。

今回はそこからさらに深く掘り下げて、

様々なワークを通してSelf Core Statementを見つけていきました。

あっという間の素晴らしい4時間でした

そして前回もそうでしたが、

今回一緒にシェアしていただいた方も

本当に魅力あふれる・・・

一人はハンガリーに音楽留学されている癒しオーラのピュアなピアニストさん

（今は一時帰国中だそうです。いつかコンサートを見に行きます♪）

一人はお子様もいらっしゃるのに超々キュートな（そしてワイルドでもある）

腸もみのプロフェッショナル

ご一緒できてとってもとっても幸せでした

じぶんの軸は定期的にふりかえって確認しよう♪

はぁ～んお美しいワクワクオーラを頂きました

セミナー始まりの365日のマーチ・・・恐るべしっ！！！

（実家は私の家から１時間１５分くらいのところ）

とちゅうで阪神百貨店のデパ地下に寄り道してお土産を買ったりしたので、ついたらもう14時？！

１７時すぎにはまた実家を出発しないといけない弾丸帰省なのです☆

実は、いつもお世話をしてくれている叔母が目の手術のため、介護が必要な祖母が大阪にでてきてくれてるんです実家にきた時に一回だけ会いに行きました

・・・でも日曜日にはもう帰ってしまうと、金曜日の夜に判明

ぜひクレイセラピーをおばあちゃんに受けてもらいたかったので、そんなスケジュールになりました☆

でもうまい具合にぽっかり時間があいてて良かった♪♪♪

今回おばあちゃん初めてのクレイセラピーなので、負担のないようにクレイ足湯×足首からふくらはぎにかけてクレイペーストのレシピでした。

おばあちゃんは足が悪いのもあって運動をそんなにしないので、思った通りムクミがひどくて靴下の跡がくっきり☆

ムクミ解消デトックス目的のクレイセラピー☆

おわってから何度も「まぁ、悪いねぇ、ありがとう、お世話様です。とっても気持ちよかったよ～、スッキリしたわ」といってくれて、私の自己満足でクレイセラピーをさせていただいた上に、そんな言葉までもらえて本当にハッピーなじかんでした

似てるかしらん♪

そもそも私がアロマテラピーとクレイセラピーの資格をとれたらいいなと軽い気持ちから申し込んだのは、おばあちゃんやおじいちゃんにやってあげたら喜ぶかな？と思ったから。

最初はお仕事にするつもりも全くなくて、家族とか自分の生活に役立てばいいな～と思いながら勉強してたものです。

それが課題をやったり実習をしたりして、コレは本当にすばらしい～とどんどん感じていったので、おじいちゃんおばあちゃんや家族だけじゃなくて、もっと私のまわりにいてくれる大好きなみんなとこのHappy体験をシェアしたい！！！と思うようになっていったの。

おじいちゃんは去年亡くなったので間に合わなかったので、今回は絶対にやりたい！！！という思いが通じたのかな♪

おばあちゃん、本当にありがとう

大好きだよ