<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>自分に自信をつけて周りに怯えぬ毎日を生きたいと思う大学生が出会った、たった２週間で自信をもつことができる『キド式自信習得法』</title>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/tomodati-100nin/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>＜キド式自信習得法＞のまとめテキストをつくりました。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは、ケンタです。</p><p>いつも記事を読んでくれてありがとうございます。</p><br><p><br></p><p>こうやってブログに来てくれるあなたのおかげで、</p><p>僕はいつも嬉しいです。</p><br><p>勇気をもらってばかりなので、お世話になっているあなたへ</p><p>今回はプレゼントを創ってみました。</p><br><br><p>いつも読んでくれているあなたに、</p><p>今までのお礼を込めて贈り物をします。</p><br><br><br><br><p>まずは、なぜこの贈り物をしようと思ったのかを書きます。</p><p>少し長いですが、理由を知った上で受け取ってほしいので、</p><p>最後まで読んでくれると幸いです。</p><br><br><p><br></p><p>少しだけ、今の自分の話をします。</p><br><br><br><p><br>僕は今、大学生です。</p><p>一年休学をしていたため、</p><p>実質５年目の大学４年生です。</p><br><br><p>今の僕は何をしているかと言うと、</p><p>独立起業に向けて毎日を生きています。</p><p>就職はしないことにしました。</p><br><p><br></p><p>自分のやりたいことを素直に表現し、</p><p>そこに協力してくれる人が集まり、</p><p>日々夢の実現に向かっています。</p><br><p><br></p><p>最近の柱としては、</p><p>イベントづくりをやっているのと、</p><p>出版事業の準備をしています。</p><br><br><p>去年は年間数十回のイベントをつくり、</p><p>延べ７００人以上の人を巻き込んできました。</p><br><br><p>今の個人の夢としては出版することで、</p><p>せっかくなので出版社も設立中です。</p><br><br><p>そこから出す本としては、</p><p>大学生活の大半を過ごした旅。</p><br><br><p>今までにやってきた日本二周、アメリカ横断、世界一周などを</p><p>本というカタチにしようとしています。</p><br><br><p><br></p><p>今の僕がやっていることはこういったことです。</p><p>今の僕に会った人は、こう言います。</p><br><br><br><br><br><p>「あなたはすごい。自信に満ち溢れている。」</p><br><p><br></p><p><br><br></p><p>たしかにそう見えるかもしれませんが、</p><p>こうなったのは本当にこの数年の間です。</p><br><br><br><p>大学に入ったころの僕は、</p><p>今と正反対でした。</p><br><br><br><br><p>周りにどうみられるかを判断基準にして、</p><p>嫌われないように生きていました。</p><br><br><p>嫌われるのが怖くて自分の気持ちを抑え込み、</p><p>“良い人”を演じていました。</p><br><br><br><br><p>表面上は何もトラブルなく生きていましたが、</p><p>僕には本当の友達がいませんでした。</p><br><br><br><p>悩みを打ち明けられる人もいない、<br>休みの日は遊ぶ人はいない。</p><br><br><br><p>そういう自分がどんどん嫌いになって、</p><p>死にたくなったときさえありました。</p><br><br><br><p><br>何をやってもうまくいかない。</p><p>周りの人はなんでああやって輝いているんだろう。</p><br><br><br><p>そう思うにつれて自信はなくなり、</p><p>自分自身を大嫌いになりました。</p><br><br><br><br><p>当時の僕を振り返ると、</p><p>やはり“自信”を全くもっていなかったのです。</p><br><br><br><p>大学に入ると僕は、</p><p>新境地で頑張ろうと努力しました。</p><br><br><p>でも、やっぱり自分の理想を演じることしかできず、</p><p>演じている自分が嫌になったり。</p><br><br><br><br><br><p>それでも一つだけ決めていたことがありました。</p><br><br><br><br><p>『絶対、自分を変えてやるんだ。』</p><br><br><br><br><p>その想いでなんとか、</p><p>行動し続けました。</p><br><br><p><br></p><p><br>失敗もたくさんしたし、</p><p>嫌なこともたくさんあったけど、</p><p>気づいたらこう思えるようになっていました。</p><br><br><br><br><br><p>『あっ、自分に自信をもっている。』</p><br><br><br><p><br></p><p>自信を持てるようになった僕は、</p><p>自分自身が好きになってきました。</p><br><br><br><br><p>するとどうでしょう。</p><p>そこから、たくさんの人が周りにあふれてくるようになったのです。</p><br><br><br><p>考えてみてください、人が集まってくる人の特徴を。</p><p>その人たちは自信に満ち溢れているように見えますよね。</p><br><p><br></p><br><p>周りにおびえて自ら人へアタックしていた僕は、</p><p>いつしか人が集まってくるようになりました。 </p><br><br><p>やはりそこには、『自分に自信をもつ。』ということが</p><p>大切だったのだと思います。</p><p><br></p><br><br><p>とはいうものの、僕も最初は自分に自信をつけようと、</p><p>勉強をしました。</p><br><br><p>本を読んだり、セミナーに行ったり。</p><br><p>でも、そこでは自信をつけることはできませんでした。</p><br><p>どんなにやり方を頭で知ったところで、</p><p>出来ないと意味がなかったのです。</p><br><br><br><br><p>結論から言ってしまいますが、</p><p>自信をつけてくれる方法なんて</p><p>この世の中には存在しないのです。</p><br><br><br><p>そんな僕でも、４年かけて本当の自信をもてるようになりました。</p><p>そこからです、人生が逆転したのは。</p><br><br><br><p>自信をつけた僕は旅と言うフィールドに出会い</p><p>数々の夢を実現してきました。</p><br><p>そして、今では１５０人くらいの人を動かすまでに</p><p>進んでくることができたのです。</p><br><p><br></p><br><p>嘘のように思われるかもしれませんが、</p><p>僕はこの数年間で人生が一変しました。</p><br><br><p>高校時代の友達に会うと、</p><p>「お前、どうしちゃったの？」と不思議がられます。</p><br><br><p>主観的にも客観的にも、</p><p>僕は変化できたのです。</p><br><br><br><br><p>その大きなキーワードが、</p><p>自信をつけることでした。</p><br><br><br><p>先ほど自信をつけてくれる方法はないと言いましたが、</p><p>自信を持てる方法をついに見つけたんです。</p><p><br></p><br><p>すると最近は、僕の元へ人が相談に来るようになりました。</p><br><br><br><br><br><p>「どうやったら、自信をつけられますか？」</p><br><br><br><br><br><p>一人一人に答えていく中で、</p><br><br><p>自分なりの答えがまとまってきたのです。</p><br><p>そして同時に、気づいたことがあります。</p><br><br><br><br><br><p>『昔の自分みたいに悩んでいる人がたくさんいる。</p><p>自分の乗り越えてきた経験が、誰かのためになっている。</p><p>身近な人だけではなく、もっとたくさん同じような人はいるかもしれない。』</p><p><br></p><br><p>だから僕は、もしかしたら一人でも届いてくれたらいいなと思って、</p><p>このブログを書きました。</p><br><br><br><br><p>そして、今まで直接あってきた人へ伝えてきたように、</p><p>書いてみました。</p><br><br><br><p>かつては自分自身が辛かったけど、</p><p>それを乗り越えたからこそ人の役に立てる。</p><br><br><br><p>だからこそ、言葉を発信しています。</p><br><p><br>そこで、今回のプレゼントにたどり着きました。</p><p>ブログのタイトルにもある＜キド式自信習得法＞を、</p><p>まとめたレポートを作ってみました。</p><br><br><br><p>今回のプレゼントは、</p><p>無料になっています。</p><br><br><br><p>この方法でもし、一人でも多くの人が自信を持つことができたら</p><p>それだけで嬉しいのです。</p><br><br><br><p>レポートを受け取りたい人は、</p><p><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/4ffb1055345058" target="_blank">ここをクリック</a> してください。</p><p>すると、レポートが送られてきます。</p><p><br></p><br><p>これは、単なる自己満足ではないと思っています。</p><p>なぜなら、あなたがまた自信をつけてキラキラして</p><p>生きるようになったとき。</p><br><br><br><p>周りにいる同じような状況の人にも、</p><p>必ず力になれると思うんです。</p><br><br><p>そうやって、良い連鎖がこの世に生まれて、</p><p>自信ついた人であふれる世の中になれば楽しくないですか？ </p><br><p><br></p><p>あなたがもし今、自信をもっていないのなら。</p><p>それでも、なりたい自分があるのなら。</p><br><br><br><br><p>それが、人と目をみて話せるようになることかもしれません。</p><p>彼氏や彼女と出会うことかもしれません。</p><p>趣味を貫くことかもしれません。</p><p>僕のように日本中や世界中を旅することかもしれません。</p><br><p><br>目的地はなんでもいいのですが、</p><p>いまのあなたに必要なものが＜自信＞というキーワードなら。 </p><br><br><br><p>もちろんこのままでもいいのですが、</p><p>同じように自信のない自分を脱却したいのなら。</p><br><br><p><br></p><p>もう後悔したくない。</p><br><p><br>そう思う本気の人のために、</p><p>僕が数年かけてやっとたどり着いた</p><p>＜キド式自信習得法＞をお渡しします。</p><br><br><br><p>無料のレポートですが、</p><p>より多くの人に届いてほしいとの思いからつくったものです。</p><br><br><p>欲しい人は、以下のリンクをクリックしてください。</p><br><br><p><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/4ffb1055345058" target="_blank">&lt;キド式自信習得法&gt;レポート受け取り画面</a> </p><br><br><p>僕は数年かけてやっとたどり着きましたが、</p><p>もっと早く知っておけば良かったと強く思っています。</p><br><br><br><br><p>自信をつけて、あなたがあなたらしく生きること。</p><p>そういう人があふれる社会を一緒に創ってきましょう！</p><br><p><br>最後まで読んでくれて、ありがとうございます。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11986178450.html</link>
<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 22:16:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信をつけるために必要なこと③　～人を恐れず、好きになる～</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2">前回までの記事を読んだあなたは、</font></p><p><font size="2">自分のことを少しずつ好きになってきているでしょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">『自信がない』という今の自分を受け入れたあなたは、</font></p><p><font size="2">『自信をもったあなた』へ確実に近づいています。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>確実に、一歩ずつ前に進んできていますね。</p><p>この調子です。</p><br><br><p>でも、もしまだ心に引っかかる人がいたら</p><p>自分のペースで進んで大丈夫ですよ。</p><br><p>あなたのペースで進めることがブログの良さだと思うので、</p><p>少しずつ進んでいきましょう。</p><br><br><br><p><font size="4">で</font>は、今回は自分を好きになった後のステップです。</p><br><br><p>自分に自信がない人は、決まって次のことを言います。</p><br><br><p>「あの人から嫌われるんじゃないか。」</p><p>「〇〇さんに怒られる。」</p><br><br><p>大体の自信がない人は、</p><p>焦点が他者を向いています。</p><br><br><p>おそらくあなたも、自分らしく振舞えない相手がいるはずです。</p><p>その人を前にした時、自信を失っていませんか？</p><br><br><p>実は、</p><br><p>自信を失うのは、自分自身の思い通りにならないからなのです。</p><br><br><br><p>つまり、自信がもてないあなたは、</p><p>周りの世界に対して思い通りにならないことを恐れているのです。</p><br><br><p>人は、一人で生きていません。</p><p>周りに人が必ず存在しています。</p><p>その人たちに受け入れてもらえなければ、自信はもてないのです。</p><br><br><p>では、周りに受け入れてもらうにはどうしたらいいのでしょうか。</p><br><br><br><p>実はあなたは、その答えをもうわかっているはずです。</p><p>勘の良いあなたはもう、気づいているでしょう。</p><p>まだ？の人は、前回の記事を思い出してみてください。</p><br><br><p>あなたは、自分自身を受け入れることをしてきたはずです。</p><p>すると、あなたは自分自身を少しずつ好きになってきている。</p><p>それが、今だと思います。</p><br><br><p>同じ流れで、他者に当てはめてみればいいのです。</p><p>すると、人を受け止めて、受け入れて、好きになれるはずです。</p><br><br><br><p>昔から、世の中には変わらない＜本質＞があります。</p><p>「因果応報」自分がしたことは返ってくるということです。</p><br><br><p>周りの人を好きになるには、</p><p>まずは自分から他者を好きになってみましょう。</p><br><br><p>大丈夫です、あなたはもう自分自身を好きになれています。</p><p>同じようにすればいいのです。</p><br><br><p>これが、本当の自信をもつことにつながっています。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11985175567.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 16:20:20 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信をつけるために必要なこと②　～自分を受け入れて好きになる～</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2">前の記事で　<a href="http://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11985162776.html" target="_blank">自分を好きになるためにまず受け止める</a>　ことをしていきました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自信がない自分を受け止めること、</font></p><p><font size="2">つまり弱い自分と向き合うことは本当に勇気が必要なことです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">誰にでもできることではありません。</font></p><p><font size="2">まずは、その段階を経た自分をホメてあげましょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">大丈夫です、この行動が本当の自信をつけることにつながり、</font></p><p>あなたの理想とする自分になっていくことができます。</p><br><br><br><br><p><font size="4">で</font><font size="2">は、次のステップです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今は、自分自身を受け止めてみました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これではまだ自分を嫌いになってしまい、</font></p><p><font size="2">さらに自信をなくしてしまうことになってしまうので、</font></p><p><font size="2">そうならないためにすぐに次の段階に進みましょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">先ほど、自分自身を受け止めた自分をホメてあげましたね。</font></p><p><font size="2">実は、これがとても大切なのです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">『自信がない』ということは、</font></p><p><font size="2">あなたにとっては負の部分かもしれません。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、それを受け止めることができること。</font></p><p><font size="2">自信がない自分を変えようとしていること。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="3">それができるだけでも、周りの自信がない人とは大きく違います。</font></p><p><font size="3">つまりあなたは、自信がある人になる＜可能性＞がちゃんとあります。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そう思ったら、少しだけ今の自分を「受け入れて」いませんか？</font></p><p><font size="2">受け止めた自分自身を、受け入れることができるようになっているはずです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p>重要なのは、</p><p>自分の嫌いな部分（自信がない）ということを、</p><p>いい形（それができる自分は他の人は違う）で</p><p>自分の中に取り込めたことです。</p><br><br><p>そう思えば、自分自身を好きになることができますか？</p><br><br><p>『でも、自信がないのは変わらないよ。』</p><p>そう思ってしまう人もいるかもしれませんが、</p><p>”今は”それでいいんです。</p><br><br><p>過去～今は変わらないけど、</p><p>今～未来は変えることができます。</p><br><br><p>自信をもって、周りに怯えぬ毎日を過ごすためのファーストステップ。</p><p>自分自身を好きになること。</p><br><br><p>今の時点で素敵なあなた自身を受け入れて、</p><p>これから変化一緒に、していきましょう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11985169874.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 15:57:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信をつけるために必要なこと①　～自分を好きになるために受け止める～</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p>今回から、自信をつけるために必要なことを、</p><p>４つの段階を追ってシェアしていきます。</p><br><p>一つ一つの記事を追っていくことが、</p><p>後に一つの流れになっていくので、</p><p>ゆっくりでいいので前に進んでいきましょう。</p><br><br><p>全部のステップを理解した時、</p><p>自信をもった自分へ確実に近づいているはずです。</p><br><br><br><p><font size="4">今</font>日は、１つ目の話をします。</p><p>最初が肝心なので、理解しながら読み進めていってください。</p><br><br><p><font size="3">自信をつけるために必要なこと①は、</font></p><p><font size="3"><font color="#ff0000"><strong>自分を好きになること</strong></font><font color="#000000">です。</font></font></p><br><br><p>『自信のない自分を好きになることなんてできないよ。』</p><p>そう思う人もたくさんいるでしょう。</p><br><p>大丈夫です、自信がなくても自分を好きになることはできます。</p><br><br><br><p>そのためにまずは、</p><p>自分自身を「受け止める」ことから初めていきましょう。</p><br><br><p>この世の中には７０億人を超える人がいます。</p><p>その中に、完璧な人なんて一人もいません。</p><br><p>誰もが良い部分も悪い部分ももっています。</p><br><br><p>では、なぜ自信がある人とない人がいるのでしょうか。</p><p>それは、自分自身で悪いと思っている部分との向き合い方です。</p><br><br><p>誰もが弱い部分をもっている。</p><p>つまり、そればかりにフォーカスしていたら気が滅入ってしまいます。</p><br><p>そうすると、自信がなくなってしまうのです。</p><br><br><p>あなたは、とてもまじめで一生懸命な人です。</p><p>だからこそこうやってこのブログを読んでいるし、</p><p>自分の弱い部分に向き合っているのでしょう。</p><br><br><p>その真剣さ故に、もしかしたら考えすぎてしまっているのかもしれません。</p><p>『自信をもって、もっと良い自分になりたい』</p><p>目標が高いからこその悩みだと思います。</p><br><br><p>でも、誰でもできないことはたくさんあります。</p><p>それで、いいじゃないですか。</p><p>そもそも、完璧な人なんていないのですから。</p><br><br><p>そう思うと、自分の足りない部分があっても</p><p>現状として受け取ることができるはずです。</p><br><br><p>自信をつけるためにまず最初にやることは、</p><p>「自分に自信がない」という事実を受け止めること。</p><p>これが、自分を好きになることへの第一歩です。</p><br><br><p>まずは、自分自身をありのままに、</p><p>受け止めてみましょう。</p><br><br><p>ただ、これだけでは自分を好きになることはできません。</p><p>むしろ、また嫌いになってしまうかもしれないですね。</p><br><p>でも、大丈夫です。これを経たからこそ、</p><p>この後に本当の自信をもつあなたになっていくことができます。</p><br><br><br><p>次の記事で、『受け止める』を『受け入れる』という段階にしていきましょう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11985162776.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 15:39:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信がついてからできるようになったこと。</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2">今日もブログに足を運んでくれてありがとうございます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日はなぜ、僕がこのブログを書き始めたかをお話しようと思います。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><font size="2">僕はもともと、</font>自分自身に全く自信がない人間でした。</p><p>何をしようとしても、「自分には無理だ。」と考えたり。</p><p>他の人が成功していると「あの人だからできたんだ。」と思ったり。</p><br><br><p>そういう自分が嫌いになるのですが、</p><p>自身を嫌いになればなるほどさらに自信がなくなって。</p><br><p>結果として、何もできない人になってしまいました。</p><br><br><p>でも、このままでいいのだろうか。</p><br><br><p>周りで自信をもって輝いている人をみていて、</p><p>『僕もあういうひとになってみたい。』</p><p>そう思うようになっていました。</p><br><br><p>どんな本を読んでも、</p><p>自信のある人の話を聴いても、</p><p>自信を持つことはできませんでした。</p><br><br><p>そんな時、偶然出会ったのが<strong>＜キド式自信習得法＞</strong>でした。</p><br><br><p>結果として僕は、『本当の自信』を手に入れることができました。</p><br><br><p>自信がついてから、僕の人生はだんだんと変わっていきます。</p><p>周りに人が集まるようになり、</p><p>今まで夢物語だったことが実現に向かい始めます。</p><br><br><p>大嫌いだった自分が、</p><p>だんだんと好きになってきました。</p><br><br><p>自信がついてから、僕ができるようになったことがあります。</p><p>それは、発信です。</p><br><br><p>自信がついてから、自分の想いを表すことができるようになりました。</p><p>だからこそ、このブログを書けています。</p><br><br><p>自信のない頃の僕だったら、絶対ブログになんて書きませんでした。</p><p>でも、今は少しずつこういうこともできるようになっていくことができました。</p><br><br><p>だからこそ、もしかしたら過去の自分みたいな人に響くかもしれない。</p><p>＜キド式自信習得法＞を知ることで、誰かが自信を持ってくれるかもしれない。</p><br><br><p>そのような思いで、このブログを書き始めました。</p><br><br><br><p>こうやって、自信がついたら今までできなかったことも</p><p>出来ることが増えてくるように思います。</p><br><br><p>他にもできるようになったことがたくさんありますが、</p><p>まずはこうやって自分を表現できるようになったことが大きいことです。</p><br><br><br><p>これを読んでくれている人は、</p><p>もしかしたらまだ自信がない段階かもしれません。</p><br><p>でも、こうやって変えようと思って調べている時点で凄いことだと思います。</p><br><br><p>僕も同じところから。</p><p>少しずつですが、進んでいこうとしています。</p><br><br><p>「一緒に自信をつけて、自分を表現できる仲間になれたらいいな。」</p><br><br><p>これからもよろしくお願いします。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11985126700.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 13:51:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「ある」と「ない」の違い。</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日は、自信をつけたいあなたと一緒に、</font></p><p><font size="2">考えてみたいことがあって記事を書きました。</font></p><br><p>「自信があること」と「自信がないこと」</p><p>この違いを考えていければと思います。</p><br><br><br><p>自信をつけたいあなたは、</p><p>つまり自信がある状態になれればと思っています。</p><br><p>では、自信がある状態ってどういうことでしょうか。</p><p>逆に、自信がない状態ってどういうことでしょうか。</p><br><br><p>これさえ知っておけば本物の自信がある人にまた一歩近づけて、</p><p>理想の未来に進んでいけます。</p><br><br><p>もう自信をつけたいがためにもがき苦しみ、</p><p>毎日を後悔するような日々からおさらばするきっかけです。</p><br><br><p>これを考える上で、とても有名なたとえ話があります。</p><br><p>あなたの前に今、コップ一杯の水があります。</p><p>だんだんと飲んでいくうちに、水は減っていきますね。</p><br><br><p>では、残りがコップの２０％くらいになったとしましょう。</p><br><br><p>あなたは、次のうちどう思いますか？</p><br><br><p>『まだこんなに水がある。』</p><br><br><p>『もうこれしか水がない。』</p><br><br><br><p>水の量は変わらないのに、二つの言い方でこの事実を示すことができます。</p><p>そう、これが「ある」と「ない」の違いなんです。</p><br><br><p>つまり、事実は一つでも捉え方によって「ある」にも「ない」にもなるのです。</p><br><br><br><p>では、これを自信に置き換えてみましょう。</p><br><br><p>今、あなたが自信をつけたいとおもっていることがあるとします。</p><p>それは、人間関係かもしれません。</p><p>人前で話すことかもしれません。</p><p>想いを伝えることかもしれません。</p><br><br><p>なんでもいいです。自分の中で、自信をつけたいことを考えてみてください。</p><p>つまりそれは、自分に自信がないと思っている一つだと思います。</p><br><br><p>では、今思っていることをこういいかえてみましょう。</p><br><br><p><strong>＜ここまでやる自信はなくても、ここまでだったらできる＞</strong></p><br><br><p>例えばあなたが人前で話す自信を付けたいとしたら、</p><p>３人以上の前で話す自信をつけたいけど、２人までなら話せる。</p><p>２人でも話せてば、とても良いと思います。</p><br><br><p>例えばあなたが夢を実現する自信がないなら、</p><p>夢を思い描くことならできる。と言い換えてみましょう。</p><p>夢を思い描けるだけでも、大事な個性だと思います。</p><br><br><p>そうやって、実は少し捉え方を変えると、</p><p>「ない」ものが「ある」にいとも簡単に変わってしまいます。</p><br><br><p>それがわかれば、こういえるはずです。</p><br><br><p>「今の自分はこういう自信をつけたいけど、</p><p>ここまでだったらできる。」</p><br><br><p>そうやって一つずつ、少しずつ「ここまで」を増やしていったらいいんです。</p><p>自分が自信をつけたいことに着目して、</p><p>少し言い換えてみましょう。</p><br><br><p>言い換えたものを文字に書いて、自分の目で見てみましょう。</p><p>５感を使ったものは、人の頭に入りやすくなります。</p><br><br><p>こうしていくと自分自身では意外かもしれないけど、</p><p>あなたにとっての「自信あること」がたくさん見つかるでしょう。</p><br><br><br><p>さらに言うと、出てきた自信をノートに書きだすことが重要です。</p><p>騙されたと思ってもやってみる人は、</p><p>一足早く本当の自信を手に入れる人になる素質のある人です。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11984127100.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Feb 2015 02:33:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信のない日本人、自信のある外国人。</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><font size="2">今日は私が、先日外国人と話していた時に感じたことをシェアしようと思います。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">外国人と関わっているときに疑問に感じたことを調べていったところ、</font></p><p><font size="2">とても面白いことがわかりました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">せっかく興味深い事実を知ったので共有したくなったことと、</font></p><p><font size="2">自信をつけたい人にとって参考になると思って、</font></p><p><font size="2">書かせていただきます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><font size="4">あ</font>なたは、外国人と話した経験はありますか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ある人はその時のことを、</font></p><p><font size="2">ない人は外国人が出てくるドラマや</font></p><p><font size="2">テレビを想像してください。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">外国人の人たちって、とても自信あるように見えませんか？</font></p><p>堂々としているし、はっきりとものをいうし、</p><p>何より自信に満ち溢れていますね。</p><br><br><p>そこで、日本人と比較してみましょう。</p><p>日本人はよく、微笑んだり、アイコンタクトをしたり、</p><p>言葉を使わずに意思疎通をします。</p><br><p>これらは、いわゆる「非言語コミュニケーション」と呼ばれるものです。</p><br><br><p>日本ではそれで通用するからこそ、</p><p>あまり自分のことを一生懸命話す習慣がありません。</p><p>だからこそ、外国人とは違ってガツガツ行くことが少ないのです。</p><p><br></p><p>実はこれには、しっかりとした根拠があることがわかりました。</p><br><br><p>アメリカの文化人類学者：エドワードさんの論文で、</p><p>このようなことが書かれています。</p><br><br><p>「文化の違いを表す定義として、</p><p>ハイコンテクスト文化とローコンテクスト文化がある」</p><p>ということなのです。</p><br><br><p>では、この『ハイコンテクスト文化』『ローテクスト文化』とはなんでしょうか。</p><br><br><p>結論から言うと、日本は『ハイコンテクスト文化』の国に含まれます。</p><p><strong>コンテクストとは、共有基盤のことです</strong>。</p><br><br><p>具体的には、人と人が互いを理解するうえで必要なもの</p><p>（言語、知識、体験、価値観など）を指します。</p><br><p>ハイコンテクスト文化ではそれらを濃密に共有しているため、</p><p>言ってしまえば余計なことを言わなくても相手を理解できるのです。</p><br><br><p>一方のローコンテクスト文化は共有基盤が弱いことを指します。</p><p>つまり、余計なことまで言わないと相手に理解してもらえないのです。</p><br><br><p>日本はハイコンテクスト文化であるため、</p><p>言葉数が少なくても相手が察してくれます。</p><p>だからこそ、物静かなイメージをもたれるのかもしれないですね。</p><br><br><p>少し身近なところに落とし込んで、</p><p>自分の職場やサークルなどを想像してみましょう。</p><br><br><p>何年も一緒にいる人たちとなら、</p><p>お互いのことを知っています。</p><p>だから、一言言えば相手はわかってくれることも多いですよね。</p><br><p>一方、そこに新人が入ってきたり、</p><p>初めましての人があふれている場合。</p><p>小さなことから教えていくことが必要ですよね。</p><br><p>それと同じです。</p><br><br><br><p>ここで最初の話題に戻ると、</p><p>日本人に自信がないのではなく、</p><p>日本にはハイコンテクスト文化がある。</p><br><p>だからこそ、余計なことを話す文化がない。</p><br><br><p>一方、外国ではたくさんのものを話す習慣がある。</p><p>そうしないと、相手に伝わらないからです。</p><br><br><p>こうなってくると、おのずと日本人がしゃべらない理由と、</p><p>外国人がよくしゃべる理由がわかってきます。</p><br><br><p>つまり、自信の有無ではなく、</p><p>文化の違いだけだったのです。</p><br><br><p>これを知ったときに僕は、</p><p>日本人に自信がないとは思わなくなりました。</p><p>逆に、ハイコンテクスト文化である日本に自信をもちました。</p><br><br><p>少し面白い発見だったので共有しましたが、</p><p>もしあなたもこれから僕と同じような場面にあったら</p><p>このことを思い出してみてください。</p><br><p>よくしゃべっている外国人は自信があるのではなく、</p><p>ローコンテクスト文化の住人なのだろうと。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11984125274.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Feb 2015 02:17:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信をつけたいと思った時の対処法</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日は、あなたの『自信をつけたい』という</font></p><p><font size="2">想いが生まれた時の対処法を考えていきます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これから勉強していくと、自信を持ち始めたときに、</font></p><p><font size="2">何度も『もっと自信をつけたい』と思う自分に出会うはずです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、そこでやることはたった一つのこと。</font></p><p><font size="2">これさえ初めのうちから覚えておけば、これからさき</font></p><p><font size="2">どんな自信も手に入れることができます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">では、その方法とはどのようなことなのでしょうか。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>答えは簡単です。</p><br><br><p>＜自分を捨てること＞です。</p><br><br><p>あなたがもっと自信をつけたいと思っているときのことを考えてみてください。</p><br><p>なぜ、自信をつけたいと思うのですか？</p><br><br><p>自信があれば、もっと大きなことができる。</p><p>自信があれば、成功できる。</p><p>自信があれば、人が集まってくる。</p><br><br><p>いろいろ自分の考えている自信がほしい理由って、</p><p>実は自分の今を乗り越えようとしている時なのです。</p><br><br><p>だからこそ、自分を捨てることが大事なのです。</p><p>次の自信を求めているということは、</p><p>今の自分の抱えるもやもやを越えたいから。</p><br><br><p>つまり、今の自分ではできないことに向かっているときに、</p><p>あなたは自信がほしくなるのです。</p><br><br><p>そして、たいていはこうなります。</p><p>『でも。僕にはできない。』</p><br><br><br><p>それは当たり前です。</p><p>だって、今のあなたにはできないのだから。</p><br><br><br><p>そこをまず、認めてあげることが大事です。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11983716449.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Jan 2015 02:48:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自信をつけた自分と会いに行こう。</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">こ</font><font size="2">んにちは、ケンタです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日はあなたと一緒に、ワクワクツアーに行こうと思います。</font></p><p><font size="2">このツアーはとても楽しい内容ですが、ただ楽しいだけではありません。</font></p><p><font size="2">ツアー後の特典として、なんとあなたの中に自信というお土産をつけてしまいます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">このツアーの持ち物は、紙とペンだけです。</font></p><p><font size="2">今この瞬間に手元にない人は、必ず頭の中に入れておいてくださいね。</font></p><p><font size="2">この後必ず紙とペンを使ってくれる約束なら、ツアーに同行できます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">では、行きますよ。準備は良いですか？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここから、ツアースタートです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">突然ですがあなたは、</font>タイムマシンを知っていますか？</p><p>昔や未来に行ける、夢のような乗り物です。</p><br><br><p>実は今回のツアーでは、あなたの１０年後の未来を見学するツアーに行けることになりました。</p><br><p>しかも、ただ１０年を過ごしｔだけではありません。</p><br><p>今自信をつけたいと思っているあなたが、自信をつけた後の未来です。</p><br><br><br><p>では、理想の自分と会いに行ってみましょう。</p><br><br><br><p>あなたには今、ゆるぎない自信がついています。</p><br><p>１０年前にやりたいと思っていたことができ、</p><p>友達もお金もモノも、すべてを思い通りにしてきました。</p><br><br><p>自分は今、どういう生活をしていますか？</p><br><br><br><p>友達づきあいはどうですか？</p><p>家族はいますか？</p><p>ペットはいますか？</p><br><br><br><p>未来の自分に、これでもかってくらい質問を浴びせてやりましょう。</p><p>自分相手になら、正直に答えてくれます。</p><br><br><p>その答えを、より具体的イメージをできるように、 </p><p>さらに質問攻めにしてやりましょう。</p><br><br><br><p>すると、あなたが自信をつけた先にいる</p><p>未来の自分がだんだんと見えてくるはずです。</p><br><br><p>それこそが、あなたが思い描いているゴールです。</p><p>ゴールが見えないと、人はあきらめてしまいます。</p><br><br><p>マラソンでもそうですよね。</p><p>４２．１９５ｷﾛだって決まっているから、</p><p>途中がどんなに辛くてもがんばれるんですね。</p><br><br><p>つまり、ゴールを決めることが何よりも大事だったりするのです。</p><br><br><p>自信をつけたい。とても大切なことです。</p><br><p>ただ、それだけ思っていていくら頑張って自信をつけようとしても</p><p>自信がつかないのが当たり前です。</p><br><br><p>そういうときには、何回もタイムマシンに乗ってこのツアーに行って見てください。</p><p>未来の自分が、どんなアドバイスをくれるか。</p><br><br><p>それこそがあなたのゴールであり、</p><p>未来の自分と仲良くなることが、</p><p>自信をつけるために必要な重要ポイントです。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11983714747.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Jan 2015 02:22:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「自信」とは、そもそも何か？</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="4">自</font><font size="2">信をつけたい。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もし自分に自信がついたなら。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人前でしゃべれるようになる。</font></p><p><font size="2">恋人が出来るようになる。</font></p><p><font size="2">夢を実現できるようになる。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">たくさんの理想的な未来を思い浮かべられるでしょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">では、ここであなたにとっての“成功者”を思い浮かべてください。</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><br><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2">スティーブジョブズ。</font></p><p><font size="2">孫正義。</font></p><p><font size="2">イチロー。</font></p><p><font size="2">バラクオバマ。</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2">いろんな人を思い浮かべたと思います。</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2">その人たちが話している場面を思い出してください。</font> </p><p><font size="2">共通するのは、＜自信＞があるように見えますね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分がやりたいことを貫いている人や、</font></p><p><font size="2">夢を叶えている人には、</font></p><p><font size="2">必ず＜自信＞が見える。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">だからこそあなたは、自信をつけたいと思っているのでしょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">『自信さえつけば、夢は実現できる。』</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ではここで、少し考えてみます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「自信」ってそもそも何なのでしょう。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">さきほどあなたが思い浮かべた成功者。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">おそらく思い浮かべた人は、一人一人違うと思います。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そして、そのそれぞれに異なった＜自信＞がある行動があります。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">例えばオバマ大統領のスピーチの場面であったり、</font></p><p><font size="2">イチロー選手がバッターボックスに入る場面であったり、</font></p><p><font size="2">一つのカタチが違います。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも共通して、＜自信＞があるように思える。</font></p><p>不思議だと思いませんか？</p><br><br><p>今日はここで、「自信とは何か？」ということを少し知ってみようと思います。</p><br><br><br><br><p>まず僕は、広辞苑で調べてみました。</p><p>するとそこには、こう書かれていました。</p><br><br><p><strong>「自分で自分の能力や価値などを信じること。</strong></p><p><strong>自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと」</strong></p><br><br><p>簡単に言いかえると、</p><p>「自分自身を１００％正しいと信じている状態」といってもいいかもしれませんね。</p><br><br><p>つまり、万人に共通する＜自信＞というのはなく、</p><p>個々の価値観によって左右されるものと捉えられます。</p><br><br><p>だからこそ皆さんが思い浮かべた＜自信がついている人たち＞は、</p><p>イメージの姿が違っていたのですね。</p><br><br><br><p>結論を言ってしまいますと、</p><p>自信は一人一人に違う形があるということです。</p><br><br><br><p>これだけ分かってしまえば、今日の記事を読んだ意味があります。</p><p>ここまで読んでくれたあなたならわかるはず。</p><p>あなたの自信がついている時はどんなときですか？</p><br><br><p>それこそが、＜自信＞の定義になってくるのです。</p><br><br><p>人によって自身のカタチは違うこと。</p><p>それを知ることが、まずは自信ある自分になるために一歩目です。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomodati-100nin/entry-11983711832.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Jan 2015 01:00:54 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
