tomoe-k0123のブログ https://ameblo.jp/tomoe-k0123/ ブログの説明を入力します。 ja 南大門♡

ご飯もとっても美味しかった


なんといっても
奢ってもらえる食事はいつも以上に幸せで美味しく感じる気がします


最近良いこと続いてるなぁ～

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]]> https://ameblo.jp/tomoe-k0123/entry-12141173902.html Sun, 20 Mar 2016 13:27:02 +0900 シンデレラ体重
シンデレラ体重というのを最近知った


シンデレラ体重とは、”理想体重よりも身体が美しく見える体重”とのこと。

シンデレラ体重=身長（m）×身長（m）×20×0.9
ちなみに適正体重計算式は、
適正体重=身長（m）×身長（m）×22

私も実際やってみたが一生美味しくご飯が食べれなそうだ…


女性の身体は、10代から40代にかけて、体型、身体のラインが顕著に表れる時期が、3度訪れると言われていて
特に、10代、17歳前後で大人の女性としての身体作りが始まる時期なんだそうだ。

そう、まさに私だ


体重増えたのはそれだったのか
ちょっと一安心


でも、頑張ってダイエットするぞっ

最近走ったりジム行ったりしてて
少しずつ体重減ってきてるからなぁ



]]> https://ameblo.jp/tomoe-k0123/entry-12140718637.html Sat, 19 Mar 2016 04:08:44 +0900 お昼はパスタ
今日は久しぶりにミートソーススパゲティ作りました

とっても美味しかった！
また作ろう

最近お料理してるなぁ💭
楽しい
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]]> https://ameblo.jp/tomoe-k0123/entry-12138367559.html Sat, 12 Mar 2016 13:57:13 +0900