https://ameblo.jp/tomoe0225s/ ﾀﾞｲｴｯﾄ*結婚準備*ﾋﾄﾘｺﾞﾄなど ja

結婚式まで



あと



100日



ｷﾘの良いところで

さらにﾀﾞｲｴｯﾄがんばりましょー


ｶｰｳﾞｨｰ

最低１日１ｾｯﾄ


できれば３ｾｯﾄ



ムリせずがんばる




間食なるべくしない ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11159744395.html Thu, 09 Feb 2012 13:46:25 +0900

ほぼ毎日頑張っておりまする

食事も減らしておりまする

朝食はパンから米に変えました

お菓子は極力食べません
変わりに果物食べまする


えーとりあえず
仕事が終わる３月末まで頑張りますとｶﾚに宣言
仕事終了と共に痩せてる予定
なーんてすばらしいのぢゃー

あと３か月…
あと３か月しかないﾝだ

と思えば、お菓子ｶﾞﾏﾝできまする

ここでもぅ１つｶﾚに宣言
２月の誕生日までは甘いものは食べませんと…

さてここで１つのｴﾋﾟｿｰﾄﾞ


先週末ｶﾚとデート
イオンをﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてると
小さめの北海道物産展開催㊥

ﾌﾞﾗﾌﾞﾗｰ
試食どぅですかー

思わずもらってﾊﾟｸｯ

それはﾁｰｽﾞｹｰｷ
大きさ10円玉ぐらい

あ━━━━━━━
食べた━━━━━━

と叫ぶｶﾚ

え
試食もダメ
えっ

っとﾋﾞｯｸﾘﾋﾞｯｸﾘ

ﾆﾔﾆﾔと笑うＢ型ｶﾚ


ｴﾋﾟｿｰﾄﾞその２

そのあと互いにﾄｲﾚへ…



そして、出ていくと


ﾍﾞﾝﾁに座っているＢ型ｶﾚ


手には



なんと


みたらしだんご～

だんごっだんごっだんごっだんご～
だんご５兄弟っ


ムムムッ


ﾀﾞｲｴｯﾄしてるってゆぅたやろ～

も～～
ちょいｲﾗｲﾗ


じょーだんだって～
そんな事で怒ってダメだって～


だってさ



そん時は怒ったらちっちぇなぁと思われると
考え、それ以上はなんも言わなかったが…

私悪い？？
別に怒らんｹﾄﾞ
私悪いかぁ？？？


ジョーダンのつもりかもしれんけど
じょーだんだと思えんわー

バカヤロー



へっ

筋肉つけて、痩せて
あっと言わせてやるぜ


見てろよー
バカヤロー



ってことで
ﾁｮｯﾄ胃の調子が悪いけど
今日も２セット頑張りました

明日もがんばりまーす
食欲に負けるなー ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11133305517.html Wed, 11 Jan 2012 22:29:53 +0900
あけました
おめでと



さーて

結婚式まで
あと
５か月


新年をきっかけに
本格的にﾀﾞｲｴｯﾄを
始めましょかね


ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
毎日がんばりましょ


]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11125532964.html Tue, 03 Jan 2012 16:08:03 +0900

夕方
ゆるメラ


夜
遊ぶ＆ゆる＆メラ＆部分＆メラ＆即やせ
これで約１時間

筋ﾄﾚ少々



体重計に左右されないように乗るのは週１にしましょ。


ちぃと引き締まってきたかな？


なくなれ脂肪


特に
お腹と背中と二の腕二の腕うでウデｳﾃﾞ


ドレス着ると出るんじゃい
ぶよ肉め


そういや
間食減ったよ

夜ご飯少ないよ


明日から朝はパンやめてご飯にします ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11106220611.html Tue, 13 Dec 2011 22:34:11 +0900

今日。


夕方
部分やせ全部
即やせ１


夜
遊んで＆ゆる＆メラ＆メラ

よー頑張った


最近汗が出るようになったし


燃～えろよ燃えろ～よ～
脂肪よ燃えろ～


最近
いろいろあり。

暴飲暴食したので


気持ち改め。

とりあえず年末までやったるで


でも

旅行に

忘年会に

忘年会に

年末に

年始に


デブ要素満載だがね


負けんぞー


とりあえず今週金曜までに
１㌔落としましょしょしょ


夜ご飯減らしましょ

休憩時間のおやつやめまひょ


とりあえず年末まで
がんばりまひょ。


これ以上増やしたら
やばいっしょ。 ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11105305344.html Mon, 12 Dec 2011 22:20:57 +0900

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ部分やせ

買ったった

買ってやったぜ



うわさの

ゆる＆メラ


きっっつぅ


腕パンパン



のあとに

即やせ①


しんどー



即やせはウェスト


部分やせは腕と脚ってかんじ


かなー



やれる時は両方

時間ないときは
少しでもやろーっと




だって
筋肉痛になるぐらい
効いてるﾝだもももーん


がんばるじょ ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11093853942.html Wed, 30 Nov 2011 20:00:25 +0900

むふふ


痩せる宣言から数日…


週末はﾃﾞｨｽﾞﾆｰｼｰに行ってきた
うっひょ

ﾀﾜｰｵﾌﾞﾃﾗｰ
やべー
やっべー
怖い楽しくて
ももﾍﾞﾁﾍﾞﾁ叩いて笑った

やっぱりﾗﾝﾄﾞの方が楽しいけど…
ﾀﾜｰｵﾌﾞﾃﾗｰには乗りたいな
ｾﾞｰﾀｸ



むふふ

なので２日間ﾉｰｶｰｳﾞｨｰ

ま、しゃーない
そんなときもある

ってことで

今日は帰ってきてからすぐ
即やせフル


だんだん腰が
ｸﾞｨｸﾞｨ
ｸﾞﾙｸﾞﾙ
動くようになってきたぜぇ
やったぜぇ
この調子でぇ
やせたるぜぇ


楽しくなってきたし
ﾎﾝﾄ飽きないように
諦めないように
とにかく年末まで頑張りましょ


おまけ

ストレッチ
腹筋
逆腕立て
背筋

やったぜ


おやすみ


明日も踊るぜ ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11092185876.html Mon, 28 Nov 2011 22:41:41 +0900

えー
えぇーー


ご無沙汰でございまする

式の準備は順調でございまする


①指輪◎
②二次会会社◎
③二次会会場◎
④新郎新婦衣装◎
⑤式場ｲﾒｰｼﾞ△

ってなｶｰﾝｼﾞ




ﾝなことよりも

もっと大事なｺﾄが

あるﾝデスﾏｽ



痩せない


しかも今生理前の過食期真っ只中

はい
ﾃﾞﾌﾞ期
絶不調期
でございます

お腹ぷーよぷよ～

デブぷーよぷよ～


式まであと約半年


最低でも３ｷﾛ

ねがうは５ｷﾛ


急激に減らす気はないけど
もうﾁｮｯﾄ自分に厳しくしましょうか。

このやろー
しっかりしろー
じぶーん

年末までｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽをがんばってやって
効果をｱｯﾌﾟします

年末にはみんなに良い報告をしてやるーｾﾞｨ ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11087173459.html Wed, 23 Nov 2011 20:00:53 +0900

体の調子がわるーいﾜﾙｲ


腰ｲﾀ
頭ｲﾀ
腹ｲﾀ


食欲増


どんだけ喰うﾝぢゃいッ


あー

女子

ｯﾃ


ﾀｲﾍﾝ


だねー


久しぶりにきた
このいやーなおもーいｶﾝｼﾞ

最近軽かったﾝだけどな


早く来い

はよ

女子になれぃ



このやろー


ダ━━━━━━━━ ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11023103999.html Mon, 19 Sep 2011 21:42:21 +0900

オムツケーキ作った






ﾀﾝﾊﾞﾘﾝと靴下

つき。



自分で言うのも何ですが



めっちゃ
かわいいじゃ━━━━━んッ


やるやん自分


喜んでくれるとｲｲﾅ



ｳﾋﾋﾋﾋ



にやけるぜ...




久しぶりのﾌﾞﾛｸﾞ

式の準備は進んでるが
書いてないだけ。


Ｂ型。
いつか書く

やるときゃやるが
やらないときゃやらない。


頑張れ自分

また書きます。ｲﾂｶ？


ｵﾁﾏｲ。 ]]> https://ameblo.jp/tomoe0225s/entry-11019118806.html Thu, 15 Sep 2011 23:26:02 +0900