今日、ウォーキングコースの桜が満開でした。

去年の桜の時期は もっと“シャンシャン” 歩けていた様な気がします。今年は ゆるーく、ゆるーく歩いてきました。

最近は コロナに怯えつつ、実家の用事で長距離の運転が続いてクタクタ…。眠れません。

とどめは、主治医の「この病気は 必ず進行しますから…」の 言葉。毎度毎度、診察の度に念を押されます。

何だかね～、凹みますね。

来年の今頃は コロナも私も、両親も… どうなっているのかな❓

前に向いています様に❗️

一昨日は残念ながら眠れませんでした。

久しぶりに階段を上れ、 達成感を感じて ｢ドーパミン が出たぞー｣ と、思った私です。

まだまだ 甘かったです、なんと “ムズムズ脚” の症状…。

どうもこうも、ならない。足の裏も熱い。足を冷やしたい。

閃きました 💡、冷感の抱き枕❗

深夜に押入れをゴソゴソ。

very good 👍 、こんな時期に役に立つとは 思いもしませんでした。

主治医から「動きなさい」と 言われ、半年前から ウォーキングを始めました。

今日は 朝から身体が重くて、散歩の様な ウォーキングでした。

私は今のところ “振え” が有りません。最初の症状は、腿がチクチク痛い、腿が重い、筋肉痛、膝や手の関節痛。それと、歩行時に 時々 左脚が突っ張ってました。

パーキンソン病だなんて、まったくの想定外…。私は中年、この病気は 高齢者の病気だと 勝手に思ってました。知識不足でした。

主治医から「専業主婦ですか、出来るだけ 動いて下さい。」と、言われました。

はい、頑張ります。