https://ameblo.jp/tomoemon-san/ せっせと作ったお弁当の記録用ブログです。30代・OL・一人暮らし、そして料理はあまり得意ではない。 ja
・ポークケチャップ
・ほうれん草と切干大根のおひたし
・カニかまの磯辺揚げ
・玉子焼き
・プチトマト　ブロッコリー
・梅干し

カニかまの磯辺揚げは冷食です。

ちょっと美味しそうだったので買ってみました。



６月１６日


・豚の味噌漬け
・ほうれん草と切干大根のおひたし
・人参しりしり
・玉子焼き
・プチトマト　ブロッコリー
・青菜ごはん
・もみじこ


実家でもみじこをいただいたので早速。

もみじこって方言だったんですね…この記事を書くまで知りませんでした。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12171148960.html Thu, 16 Jun 2016 06:42:53 +0900

・カレー
・目玉焼き
・ブロッコリーのマスタード和え
・プチトマト

お昼にカレーが食べたくて、強行手段した結果がこれです。

会社にレンジがなくて残念でした。



６月１０日分


・すりみ揚げ
・イカフライ
・プチトマト　ブロッコリー
・赤カブの漬け物
・しそ昆布

寝坊してしまい、惣菜詰め込み弁当です。

所要時間３分です(笑)



６月１３日分


・オムライス
・ウインナー
・焼きズッキーニ
・ブロッコリー


オムライス弁当！

最近手抜きが増えていますが、今週も１週間頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12170157408.html Mon, 13 Jun 2016 08:25:07 +0900
・鮭の麹焼き
・舞茸ソテー
・きゅうりのゆかり和え
・シューマイ
・目玉焼き
・プチトマト　ブロッコリー
・高菜


スーパーに売ってる焼くだけシリーズのお魚、重宝しています。

麹漬けは初めて食べましたが、ちょっとハマりそうなくらい美味しかったです。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12168809136.html Thu, 09 Jun 2016 06:36:19 +0900
・豚こまとピーマンのドレッシング炒め
・ちくわいんげん
・焼きズッキーニ
・ゆで卵
・プチトマト
・黒とろろ
・かぶの漬け物


青々しいお弁当になりました。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12168165408.html Tue, 07 Jun 2016 08:14:29 +0900
・ハニーマスタードチキン
・もやしナムル
・ゆで卵
・プチトマト　ブロッコリー
・しそわかめご飯


ごっろっとした物が多くて、品数減らしました。

今週も１週間頑張りましょう！ ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12167811569.html Mon, 06 Jun 2016 06:58:46 +0900
・さばみりん
・えのきのベーコン巻き
・ポテサラ
・玉子焼き
・プチトマト　ブロッコリー
・高菜


今回のポテサラ、ちょっと水分多いですね…

さばみりんはどこのお店のを買っても、だいたい外さない美味しさで大好きです。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12166491929.html Thu, 02 Jun 2016 05:58:10 +0900
・豚こまの生姜焼き
・ポテサラ
・ピーマンのとろろ昆布和え
・玉子焼き
・プチトマト　ブロッコリー
・梅干し


本日からまた、お弁当の日々が始まりました。

生姜焼きは珍しく前日の夜から漬けダレに漬け込んでみました。

お肉が柔らかくなってて美味しかったです。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12166375154.html Wed, 01 Jun 2016 20:28:53 +0900
・ぶりのレモンペッパー焼き
・レンコンのきんぴら
・ちくわのオクラ詰め
・味玉
・ブロッコリー　プチトマト
・高菜


スーパーで下味のついたお魚を見つけたので挑戦しました。

レモンペッパーってどんな感じなんだろう… ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12154715551.html Thu, 28 Apr 2016 09:30:24 +0900
・豚こまの生姜焼き
・焼きかまぼこ
・小エビとほうれん草のドレッシング和え
・味玉
・ブロッコリー　オクラ　プチトマト
・しそ昆布


久しぶりのお弁当になってしまいました。

先週はずっと外食でした… ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12154050195.html Tue, 26 Apr 2016 08:30:30 +0900
・ジョンソンヴィル
・ブロッコリーのハニーマスタード和え
・玉子焼き
・オクラ　プチトマト
・ゆかりご飯


ジョンソンヴィル大きいですね…

食べごたえありそうです。 ]]> https://ameblo.jp/tomoemon-san/entry-12150404306.html Fri, 15 Apr 2016 08:30:25 +0900