1）ダンベル体脂肪ダイエット　鈴木正成

2）腕枕で聞いたお話　中谷彰宏

3）陽だまりの樹④　手塚治虫

4）陽だまりの樹⑤　手塚治虫

5）女性の「オトコ運」は父親で決まる　岩月謙司

6）私のすすめる健康の秘儀　日野原重明

7）男の人って、女がどんなことをしてくれるとうれしいの？　マーチン

8）ちょっと硬派なもてる男　もてない男　里中李生

9）内脂肪がなくなる筋力トレーニングＢＯＯＫ　小山勝弘

10）こんな男を選びなさい　里中李生

11）ちょっと硬派なもてる男　もてない男（再読）　里中李生

12）女性100人に聞いた魅力ある男の条件　潮凪洋介

13）老けない筋トレ　山本ケイイチ

14）失恋に効く魔法の言葉　柳沢敏郎

15）いつまでもデブと思うなよ　岡田斗司夫

16）男は女のどこを見るべきか　岩月謙司

17）村山槐多全画集

18）スロージョギングで人生が変わる　田中宏暁

19）宇宙につながると夢は叶う　浅見帆帆子

20）女性の「オトコ運」は父親で決まる（再読）　岩月謙司

21）ゆっくり走れば健康になる　梅方久仁子

22）スローラン　市橋有里

23）ＲＵＮ女子入門　池田美穂

24）ビギナー・ランナーのお悩み解消ＢＯＯＫ　牧野仁

25）大人ラン　藤原美智子

26）陽だまりの樹⑥　手塚治虫

27）陽だまりの樹⑦　手塚治虫

28）ゆっくり走れば健康になる（再読）　梅方久仁子

29）トレイルランニング　鈴木毅

30）1時間走ればフルマラソンは完走できる　鍋倉賢治

31）浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」　浅井えり子

32）賭博破壊録カイジ①　福本伸行

33）賭博破壊録カイジ②　福本伸行

34）賭博破壊録カイジ③　福本伸行

35）賭博破壊録カイジ④　福本伸行

36）賭博破壊録カイジ⑤　福本伸行

37）賭博破壊録カイジ⑥　福本伸行

38）賭博破壊録カイジ⑦　福本伸行

39）賭博破壊録カイジ⑧　福本伸行

40）賭博破壊録カイジ⑨　福本伸行

41）賭博破壊録カイジ⑩　福本伸行

42）賭博破壊録カイジ⑪　福本伸行

43）賭博破壊録カイジ⑫　福本伸行

44）賭博破壊録カイジ⑬　福本伸行

とことん、自分を追い込んでいく姿が、美しいです。

笑顔も、とっても素敵です。

こんな女性と出会いたいですね。

僕も、こんな人間になりたい。

どんな時でも、練習であっても、全力を尽くす。

常に、上を目指す。

怪我をしたとき、結果を残せなかったときの

考え方が違う。

チームメートは、仲間だけれど、距離を置く。

この番組の中には、学ぶことが、たくさん詰まっています。

●ココ・シャネル
http://www.woopie.jp/video/watch/c7bdb539df978d11

●スタンリー・キューブリック
http://videosearch.nifty.com/video/watch/a009970e0a3aa563?chartype=

●マイルス・デイビス
http://veohdownload.blog37.fc2.com/blog-entry-12610.html

『不安奇異夜話 富良野乃怪 2011』が届きました。

早速全部、見ました。

本編３時間＋特典映像約１時間のDVD３枚組です。

この内容、ボリュームで、3000円は、安すぎますよ。

そして、作りも、とても丁寧なのです。

スタッフのみんなの愛情と情熱を感じます。

裏方で、がんばっているスタッフがいるから、

素晴らしい作品ができるのですね。

1）アダム徳永のスローセックス大全①愛撫編

2）インシテミル

3）アダム徳永のスローセックス大全①愛撫編（再見）

4）ハイ・フィディリィティ

5）アダム徳永のスローセックス大全②交接編

6）書道ガールズ

7）ＧＳワンダーランド

8）アフタースクール

9）ＴＨＥ　有頂天ホテル

10）老けない筋トレ

11）チハラトークー1

12）チハラトークー2

13）笑の大学

14）陰日向に咲く

15）体幹バランスメソッド

16）ハイキック・ガール

17）チハラトークー3

18）バトルロワイヤル特別編

19）ミッション・インポシブル

20）チハラトーク－4

21）ＲＡＩＬＷＡＹＳ

22）ＢＥＣｋ

23）血と骨

24）チハラトーク2

25）ＮＥＣＫ

今月のテーマは、「健康」「運動」「セックス」です。

1）女のコが本当にしてほしいセックス　麻美ゆま

2）キスに始まり、キスに終わる　中谷彰宏　加藤鷹

3）エリートセックス　加藤鷹

4）ＴＲＵＥ　ＬＯＶＥ　スローセックスのすすめ　アダム徳永

5）「モテる男」養成講座　櫻井秀勲

6）継続する力　児玉光雄

7）プラトニック・アニマル　代々木忠

8）サイボーグ009①　石ノ森章太郎

9）パーフェクトストレッチ　五十嵐悠哉

10）ランニング美人　市河麻由美

11）見てわかる断捨離　やましたひでこ

12）ザ・シガー・ストーリー

　　葉巻をめぐる偉人伝　城アキラ　成田一徹

13）子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング　石井直方

14）焦らしセックス　希志あいの

15）3000人斬り美女の昇天セックス　北島玲

16）Ｍ系セックス　吉沢明歩

17）アダム徳永の夜恋カウンセリング　アダム徳永

18）スローセックスの奇跡　

　　1000人の女性を癒した「性のカルテ」　アダム徳永

19）仕事ができる人は、なぜ筋トレをするのか　山本ケイイチ

20）すごい女子会　勝間和代

21）血圧が高く脳卒中・心臓病が気になる方へ　半田俊之助

22）図解でわかる高血圧　新啓一郎

23）スーパー図解　高血圧・動脈硬化　宮野康日己

24）体脂肪をすっかり落とす筋力トレーニング　宮田トオル

25）検診で血圧が心配ですよと言われた人の本　苅尾 七臣

26）最新トレーニング科学　石井直方

27）血圧が気になる人が読む本　桑島 巌

28）冷え取り美人　川嶋朗

29）たった1分で人生が変わる片付けの習慣　小林易

30）冷え性を気持ちよく治す　村田高明

31）鷹　5000人を抱いた男　秋元奈美

32）人生を変えるフィットネス　山本ケイイチ

33）体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング（再読）　宮田トオル

34）陽だまりの樹①　手塚治虫

35）陽だまりの樹②　手塚治虫

36）陽だまりの樹③　手塚治虫

37）ゆっくり走れば健康になれる　梅方久仁子

38）松本人志仕事の流儀　ＮＨＫプロフェッショナル制作班

39）ごはん美人　幕内秀夫

40）基礎から学ぶストレッチング　谷本道哉・石井直方

41）人生の疑問に答えます　養老孟司　太田光

42）スロージョギング健康法　田中宏暁

43）出世する男はなぜセックスが上手いのか？　アダム徳永

44）スローセックス実践入門　アダム徳永

45）スローセックス完全マニュアル　アダム徳永

46）35歳その後を決める男の生き方　里中李生

47）「モテる男」には理由がある　里中李生

48）ダンベル体脂肪ダイエット　鈴木正成

49）こんな男は捨てられる　山崎世美子

50）ユダヤ人大富豪の教え　ふたたびアメリカへ編　本田健

51）男はなぜ急に女にフラれるのか？　姫野友美

52）体幹力を上げるコアトレーニング　木場克己

53）体軸バランストレーニング　木場克己

54）スポーツに効く体幹トレーニング　本橋恵美

55）白木式ベーシックメソッド　白木仁

56）へやトレ　森俊憲

57）50歳を超えても30代に見える生き方　南雲吉則

58）「男心をとらえて離さない」心理辞典　櫻井秀勲

誰かが、「この映画おもしろいよ」と言ったものは、

全部見ることです。

「みんなの家」オススメですよ。

11月映画日記。

1）運を味方にする７つの方法　中谷彰宏

2）クローバー・フィールド

3）秘儀愛の四十八手②

4）ラジオの時間

5）秘儀愛の四十八手③

6）博士の異常な愛情

7）みんなの家

8）少年メリケンサックを探せ

9）兵藤大樹のおしゃべり大好き①

10）兵藤大樹のおしゃべり大好き②

11）兵藤・小藪のおしゃべり1本勝負①

12）バニシング・ポイント

13）クリスティーン

14）幸福の鐘

15）腑抜けども、悲しみの愛を見せろ

16）ステキな金縛り

今月のテーマは、「整理整頓」と「運動」です。

著者については、佐藤富雄先生の本を

中心に読みました。

人は、「歩く」ことで、健康面でも、精神面でも、

よりよくなれるそうです。

僕も、早速始めました。

心の中のモヤモヤが、なくなって、スッキリします。

8キロ痩せました。

毎日1時間歩こう。

１）幸運を引き寄せる「もう一人の自分」と出会う本　中野裕弓

2）大切なことに気づく24の物語　中山和義

3）「いい女」の条件29　小林悟

4）ブラックジャック⑨　手塚治虫

5）もっと知りたい俵屋宗達　村重寧

6）大人のスロトレ　石井直方

7）いちばんよくわかるストレッチの教科書　山本利春

8）水木さんの「毎日を生きる」　水木しげる

9）仕事に効く「断捨利」　やましたひでこ

10）別冊太陽　写楽

11）20代で始める「夢設計図」　熊谷正寿

12）人生を変える「心のブレーキ」の外し方　石井裕之

13）夢をかなえる「そうじ力」　舛田光洋

14）「そうじ力」であなたが輝く　舛田光洋

15）なぜあの人は整理がうまいのか　中谷彰宏

16）スピード整理術　中谷彰宏

17）お掃除デトックス　中谷彰宏

18）超一流の整理術　中谷彰宏

19）佐藤可士和の超整理術　佐藤可士和

20）成功する人の整理術　梅森浩一

21）20代から生き方に差がつく105の法則　櫻井秀勲

22）川本裕子の時間管理革命　川本裕子

23）頭をよくする短眠法　松原英多

24）ＡＢ型自分の説明書　Jamais Jamais

25）女医マヤのセクシー心理学　大和マヤ

26）日本全国妖怪スポット①妖の巻　村上健司

27）片づく収納インテリア

28）ananおしゃれ生活ノート

29）20代にしておきたい17のこと＜恋愛編＞　本田健

30）日本全国妖怪スポット②怪の巻　村上健司

31）からだが変わる体幹ウォーキング　金哲彦

32）「体幹」ウォーキング　金哲彦

33）いつも目標達成している人の身体の鍛え方　マドリックストランスナショナル

34）よく「遊ぶ人」ほど成功できる　佐藤富雄

35）運命は「口ぐせ」で決まる　佐藤富雄

36）お金が増える！富豪の法則　佐藤富雄

37）幸せに愛される美人の秘密　佐藤富雄

38）きっと幸せになれる結婚スタイル　西谷泰人

39）理想の結婚相手に出会う　西谷泰人

40）今年こそ結婚しよう　西谷泰人

41）体幹ウォーキングで無理せず痩せる　Ｄｒ．クロワッサン

42）たった1分で人生が変わる片づけの習慣　小松易

43）1分で身につく片づけ力　小松易

44）元気な心と体で成功を呼び込む　中谷彰宏

45）脳が悦ぶと人は必ず成功する　佐藤富雄

46）口ぐせひとつでキミは変わる　佐藤富雄

47）「女ざかり・男ざかり」を愉しむ　佐藤富雄

48）若々しい人　老ける人　佐藤富雄

49）ぜったい幸せになれる話し方の秘密　佐藤富雄

50）運がひらける断捨利生活のススメ　やましたひでこ