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<title>ちょものブログ</title>
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<title>揖斐川マラソン2011</title>
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<![CDATA[ 2011年揖斐川マラソン！<br><br>ハーフの部で参加してきました☆<br><br><br>岐阜県揖斐川町、揖斐川沿いの自然豊かなコースを走るこの大会。<br><br><br><br>北は北海道から南は沖縄まで、全国各地から、いや、海外の方もいらっしゃったので、世界各国から、ランナーが集結しました。<br><br><br>その数フル、ハーフ合わせて総勢一万人。<br><br><br><br>もちろん、マラソン会場に向かう道は、車、車、車の大渋滞。<br>9時前には、駐車場は満車…。<br><br>少し早めに出ておいたおかげで、なんとか受付時間に間に合いました。<br><br>しかし、皆何時に着いてるんだろぉー。<br><br><br><br>会場は、ランナー、応援の方等で大にぎわい！<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/7d/11/j/o0480048011609256645.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/7d/11/j/o0480048011609256645.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>お茶目大賞といって、速さではなく、お茶目度でも順位がつくので、うさちゃんとかもいます。<br><br>それでいてハーフを普通に走ってらっしゃるので脱帽です。笑<br><br><br>10時にフルのランナーがスタート！<br><br>号砲もなって、会場の熱気は最高潮！<br>小学生（幼稚園児？）の鼓笛隊や、中学生の吹奏楽の演奏、応援する人の声援。大会だからこそのこの雰囲気、楽しいっ！<br><br>そんなこと思いながら、フルがスタートして30分後の10時30分、遂にハーフのスタート！<br><br>スタート地点では、岐阜県出身で、アテネオリンピックマラソン金メダリストの高橋尚子さんがめちゃかわいいウェアを着て応援してくれていました。<br><br>Ｑちゃんに手を振って、1、2キロ…大渋滞。<br>さすがにこれだけの人数が一気にスタートすると、しばらくはグツグツです。<br><br>それでも、3キロ、5キロと進んでいくうちに、段々とスペースができてきます。<br><br>揖斐峡のあたりを走るころには、揖斐川と秋色に染まり始めようとする緑の山々が織り成す美しい景観を堪能しながら走ることができました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/0d/6a/j/o0480035911609256793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/0d/6a/j/o0480035911609256793.jpg" alt="photo:02" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br>↑これはダム湖。エメラルドグリーンが美しい！<br><br><br>美しい自然や、沿道の名前も知らない皆さんの応援や笑顔、全てボランティアでやってくださっている給水や救護等のスタッフの皆様、自宅の前で食べ物を置いてくださってるお宅や、楽器を演奏して応援してくれる方、可愛らしい小学生、中学生の皆の応援。もう、全てのお陰で、ホントに楽しい21キロでした！<br><br>後半の辛い時、子供たちといっぱいハイタッチをして、元気もらいました。<br>（色んなせいで手がベタベタで、ホントにごめんなさい。笑）<br><br>ありがとう！<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/6c/f1/j/o0480035911609256982.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/6c/f1/j/o0480035911609256982.jpg" alt="photo:03" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>折り返してしばらく走ったところで、Ｑちゃんともハイタッチ☆<br><br>途中でも応援してくれてると思ってなかったので、ビックリ☆<br>嬉しい～♪<br><br><br>そんな、皆の応援を受けて、なんとか無事完走♪<br><br>目標は2時間切りだったけど、結局2時間17分…。<br><br>坂道で息切れしました。<br><br>でも、それよりも、ホントに幸せな気持ちで胸いっぱいになったこの大会。大満足です(*^◯^*)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/98/99/j/o0480035911609257099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/98/99/j/o0480035911609257099.jpg" alt="photo:04" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>遠方の名古屋から一緒に出場してくれた舞弓ちゃん♥<br><br>本当に、ありがとう♥<br><br>次も頑張ろうね♪<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/f1/94/j/o0480048011609257241.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/f1/94/j/o0480048011609257241.jpg" alt="photo:05" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>みーんなのおかげで、楽しい21キロでした！<br><br>Thank u soooooo much!! KISS!!<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/5d/74/j/o0480035911609257386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/20/tomokatomy/5d/74/j/o0480035911609257386.jpg" alt="photo:06" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 19:26:13 +0900</pubDate>
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<title>Running!</title>
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<![CDATA[ 使っていたシューズが大分古くなってきた＆足にあまり合ってなかったため、新しいランニングシューズを購入しまた。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/0e/4f/j/o0480048011594315451.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/0e/4f/j/o0480048011594315451.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今日はコレを履いてちょっと長めのラン。<br>いい感じ♪<br><br><br>最近はもっぱら運動するのにもってこいの気候で、ランニングするのがとっても気持ちいい！<br><br>先週の日曜日は、モリコロパークにて、駅伝に出場してきました。<br><br>なつかしの、jiottoの皆さんと♪<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/c4/33/j/o0480047911594315534.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/c4/33/j/o0480047911594315534.jpg" alt="photo:02" width="300" height="299" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>チーム名、runSATMなる4人でタスキをつなぎ、23キロ、無事完走しました！何組出場したかはわかりませんが、女子チームの中では9位♪<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/ca/12/j/o0480072011594315611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/ca/12/j/o0480072011594315611.jpg" alt="photo:03" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>わいわいしながら、皆で頑張りました！<br>あー楽しかった！<br><br><br>駅伝は初めて出場しましたが、チームでタスキをつないでゴールを目指すのは、孤独な戦いになってくるマラソンとはまた違って、より頑張れます。<br>（そのかわり、頑張りすぎて、ちょっと辛かったですが…。笑）<br><br>でも、ゴールの時の喜びは、ひとしおでした(*^^*)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/c0/eb/j/o0480048011594315678.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111106/12/tomokatomy/c0/eb/j/o0480048011594315678.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>また皆で走りたいなっ。<br><br><br>来週は、揖斐川マラソンのハーフ！<br><br>とっても、いい大会みたいで、楽しみです。<br><br>がんばろっ♪<br><br>
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<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 12:17:33 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ ながいこと更新していませんでした。お久しぶりです。<br><br>そんな間にもいろいろなところへ行き、いろいろな初めてを経験させてもらいました。blogに書きたいことも山ほどあったのですが、なかなか書けず…！<br><br><br>10月に入り、すっかり秋も深まってきた今日この頃。秋の夕暮れ時の空を見ながら、肌寒い秋の風を感じていると、なんだか文章を書きたい衝動に駆られて。<br><br>夏もいいけど、秋もいいね。<br><br><br><br>いろいろ思い出しながらこのblogも徐々に書いていこうかと思います。<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111001/22/tomokatomy/55/af/j/o0480064311520072243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111001/22/tomokatomy/55/af/j/o0480064311520072243.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>Taj mahal-sunset-<br><br><br>※先週女2人でインドを旅してきました。2人とも初インドでしたが、たくさんの人の優しさ（とわずかながらのせこさ）をもらいながらの、とってもいい旅になりました。また時間のあるときにじっくり書きたいと思います。<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 22:20:18 +0900</pubDate>
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<title>養老の滝</title>
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<![CDATA[ 今日は養老の滝へいって来たよ。<br><br>とっても気持ちよかったので、写真でちょっとおすそ分けです。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/7e/89/j/o0480064311369255116.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/7e/89/j/o0480064311369255116.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/42/82/j/o0480048011369255937.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/42/82/j/o0480048011369255937.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/c3/7f/j/o0480048011369256395.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/c3/7f/j/o0480048011369256395.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>日本の夏って感じ。<br><br>ジメジメした日本の夏、嫌だけど、青々とした自然を見ると、なんだか元気でるねー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>そんな時、日本の夏、いいなって思う。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/c3/16/j/o0480048011369256934.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/c3/16/j/o0480048011369256934.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br>自然のパワーをいっぱいもらいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー"><br><br><br>ありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/a1/ed/j/o0480064311369258407.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/22/tomokatomy/a1/ed/j/o0480064311369258407.jpg" alt="photo:05" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>
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<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 22:55:54 +0900</pubDate>
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<title>ひさしぶり！</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>最近ホント、暑いですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>梅雨はどこへやら…<br><br><br>今日は久しぶりにこの子と～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/41/ad/j/o0480048011325760586.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/41/ad/j/o0480048011325760586.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ANGELA<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><br><br>彼女の家の近くのパン屋さんでlunch<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/072.gif" alt="食パン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/96/98/j/o0480048011325760697.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/96/98/j/o0480048011325760697.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>ここのパン屋さんのパンは、砂糖も小麦粉も一切使わず、小麦のカラからできてるから、炭水化物じゃなくて、ほとんど食物繊維なんだって<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br><br>ヘルシー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><br>パンは大好きだけど、小麦粉は身体を冷やすし、炭水化物だしでいつもちょっと気になる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">けど、これならお腹にも優しいしよさそう…。<br><br>味気ないのかな…と思ったけど、ちょっともっちりした食感と、噛むほどに甘さが増す、穀物の香りに感激…！！<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/ce/13/j/o0478064011325760834.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/ce/13/j/o0478064011325760834.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>カンボジア岩塩で焼いたチキンと一緒に、美味しく頂きました。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/f9/bd/j/o0480064011325760904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110702/18/tomokatomy/f9/bd/j/o0480064011325760904.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>アンちゃーん、素敵なお店をありがとう！！<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 02 Jul 2011 18:20:59 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ はじめまして、ともかです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif" alt="チューリップ黄"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif" alt="チューリップ赤"><br>またblog始めました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>何か皆さんに伝えたいことがあった時に、<br>気ままに更新していこうと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー"><br><br>よろしくお願いします。<br>
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<link>https://ameblo.jp/tomokatomy/entry-10893808106.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2011 21:27:28 +0900</pubDate>
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