ヒプノセラピーでカメラのシャッターの画像を見たことから、「今、この瞬間を残したい」とよく思っていたことを思い出した私。

と言うことで、一眼レフを買うことにした。

一眼レフの購入条件

ど素人が買うとはいっても、きれいに写るものがいい！

と言うことで、画素数が2000以上のもの。

さらに、オートもきれいで、将来は手動でも撮りたい。

手ぶれ補正のあるもの。

動画も撮るかもしれない。

色々調べてみると、素人向けのカメラではCanonのカメラがすごくきれいに写せるらしい。

動画に強いPanasonicにも惹かれるけど、やっぱここはCanonでしょ

どこでカメラを買おうか。安くていいものはどこ？

ど素人のカメラだから、どうせ扱いが雑で、すぐボロボロにしてしまうに違いない。

そこそこの中古で十分。

でも、同じ機種で似たような条件なのに、価格差が結構ある。

どうしよう〜

最初はAmazonで、口コミのいい中古カメラショップで買おうと思っていたのだけど。。

あまりよくない品質のものを高評価商品として売っている業者もいるみたい。

Canon EOS M100の美品の相場は45000円くらいなのだけど、セール品で箱とかなくて39000円。

Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット(グレー) EOSM100GY1545ISSTMLK

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56,800〜62,960円

仮に粗悪品が来たとしても、素人にはわからないところが痛いところ

でも、騙されるのは嫌だしなぁ。。。

と言うことで、メルカリで、素人さんがカメラを買ったけど、ちょっと使って飽きて放置した品を狙うことにした。

（本当は、カメラのキタムラみたいな、ちゃんとしたカメラ専門店の中古を買うのが正解らしい笑）

一式ちゃんと揃ったレンズセットとSDカードとバックがついて35000円。

ちょっとしか撮ってないって言ってるし、いいんじゃないのかな。

メルカリで素人の売ってる一眼レフを買って、良かったこと。悪かったこと。

一番良かったことは、騙されていないという安心感。

ポイント貯まってたし、5%セール中で安くなったし、おまけも嬉しい

悪かったことは、ちょっと汚れてたなぁ。

YouTubeで清掃の仕方の動画くらい出てるし、掃除くらいたいしたことないさ〜。

初心者必見！カメラのお手入れブロワー&ブラシ編！【聴覚障害者向け日本語字幕あり】#カメラおすすめ #カメラ初心者 #カメラ #お手入れ #聴覚障害「聞いて覚えるカメラ塾」塾長の栞でございます。このチャンネルはカメラの勉強したいけど忙しくてできないカメラ初心者の方が聞き流しながら勉強できるチャンネルになります。今回は「初心者必見！カメラのお手入れ方法を一緒にやってみよう！」をお送りします！カ...youtu.be

初心者必見！カメラのお手入れレンズ&本体清掃編！【聴覚障害者向け日本語字幕あり】#カメラおすすめ #カメラ初心者 #カメラ #お手入れ #聴覚障害「聞いて覚えるカメラ塾」塾長の栞でございます。このチャンネルはカメラの勉強したいけど忙しくてできないカメラ初心者の方が聞き流しながら勉強できるチャンネルになります。今回は「初心者必見！カメラのお手入れレンズ&本体清掃編！」をお送りします！カメラを...youtu.be

神経質な人は、メルカリは厳しいかも

Canon EOS M100を使ってみて良かった点。悪かった点。

なんて言ったって、簡単にきれいな写真が撮れる

撮りたいものを画面に映して、撮りたいものに触ると、ちゃんとピントを合わせたきれいな写真が撮れる

簡単すぎでしょ〜

あと、軽いので、ちょっとカバンにポイって感じに、気軽に持ち出せますね

カメラ上達の秘訣は撮る枚数を多くすることらしいので、軽いのは正義です。

悪い点は、チルト画面じゃないこと。

つまり、液晶画面が上下180°しか動かないので、例えば、カメラを上にかざして写真を撮りたい時に、画面をみることができない。

人混みの後ろから写真を撮りたい時とか、手を上に伸ばして写真を撮ろうとしても、何が写ってるのかみることが出来ないってことです。

ファインダーが無いこともこのカメラの欠点だと言われていますが、スマホで写真を取り慣れている私にとっては、ファインダーは無くてもいいかな

カメラを手にして、カメラの勉強をし始めて思うこと。使命とは？

なんかほのかにワクワクしてる。

写真のことはなんにも知らなくて大変だけど、勉強が苦にならない。

shutterstockに写真を登録しているけど、何度落とされてもまた挑戦しようという気になる。

自分の使命はなんだろう？本当にやりたいことはなんだろう？って、オラクルカードをやってみたり、リーディングを練習してみたりいろんなことをやってみた。

能力はあるらしいけど、ちょっとやるのはいいんだけど、とにかくしんどい。

どうせ生きるのなら、辛い人生じゃなく、楽しい人生を送らなきゃ

一つ問題点をあげるなら。。写真ではあまり稼げなさそうな気がする

1ヶ月前からゼラチンを摂り始めました。

いろいろ変化があったので、記録します

始まりはセコい性格+みかんゼリー🍊

デザートが食べたいならお店で買ってもいいけど、家で簡単に作れた方がたくさん食べられる

そんな動機で思いついたのが、ゼリー

みかんの缶詰とゼラチンを買って、ちゃっちゃとボールいっぱいのゼリーを作りました

今どきのゼラチンはふやかさなくても上手く作れるんですね〜

森永製菓 クックゼラチン 13袋入り (5g×13P)×4箱

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1,300〜3,280円

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その夜、ガッツリ食べたんですけど、翌朝の肌の調子がどうも違う✨

調べてみると、美容や肌だけでなく、身体中に効果があるらしい。

めちゃくちゃ高いものでもないし、継続してみよう

大量のゼラチンを購入してみた

まず必要になるものは、なんといってもゼラチン

ググってみると、ゼラチンのオススメの一日量が5〜10gくらいらしい。

最初に買ったゼラチンの小分けパック1個くらい。

一週間くらいしか持たないぞ

毎日のことになるとすぐに無くなるし、買いに行くの面倒だし、大量購入することにしました

ジェリフ ゼリエース ゼラチンパウダー緑 1kg

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2,808〜5,500円

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ジェリフを選んだ理由は、単純な理由です。

・安い

・よく売れている

・口コミがいい

たまに「においが気になる」とか「ふやかすのが面倒」とか書く人がいるけど、私は気になった事がありません。

鈍感なだけ

毎日食べるゼリーの作り方

①ゼラチン10gぐらいを容器に入れる。

②水を100mLくらいを入れて少し(1、2分？)放置。

③美酢を大さじ3杯(45m L)加える。

④水量がトータル400mL(ゼリーのかたさの好みによる)になるまでお湯を加えて、ゼラチンを溶かす。

⑤小さなタッパー4つに小分け(1個につきゼラチン2.5g)して、冷蔵庫で固める。

美酢をゼリーにする理由としては、

・美酢は薄めて飲むものなので、ゼラチンをふやかす水量が多くてもいい。

・美酢は身体のために毎日飲むもの。忘れなくていい。

・ほんのり甘くてデザート感覚なのに罪悪感がない。

です。

美酢（ミチョ）ザクロ酢 900ml 4本セット

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2,499〜3,701円

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このゼリーの作り方だと、美酢は推奨されている半分の濃度しかありませんので、しっかり味が好きな人はもっと入れないと物足りないかもしれません

ゼラチンを普段飲むコーヒーやお味噌汁に直接入れている人もいるけど、温かい飲み物の方が、臭いや味の変化が気になるんじゃないかな〜

ゼラチンを毎日摂って感じた変化

最初の頃は、なんとなく変わったかなぁくらいだったのですが。。

一週間も経つと、洗顔した時に肌のもっちり感が変わりました。

二週間くらいで、濡れていなくても肌の感触が変わった事を感じました。あと、ぐっすり眠れるようになった気がします

三週間くらいで、体重計の骨量が変わりだしました。誤差かなぁ

四週間くらいで、髪の根元が立つようになり、寝癖が気になるようになりました。髪にコシが出てきたような

感じる変化は、年齢や身体の状態、感性によって変わってくると思いますが、個人的にはかなり驚いています。

少なくとも、肌が変わるということは、内臓や血管の状態も変わっているはずですよね

ゼラチンを摂るのに気をつけたいこと

「健康診断で、肝臓の数値が悪化した」という口コミを見かけます。

初期は身体のコラーゲンが不足していると思うので、ゼラチン10gを摂っても大丈夫かもしれませんが、長期的には減らして行った方が無難なんじゃないかと思っています。

実際、自分は最初はゼリーが食べたくてゼラチン10g食べていましたが、1ヶ月たった今では10gも食べたいと思わなくなりました。

今の適量は、朝夕2回の一日5gくらいかなぁ

本能的に「コラーゲンは、もうそんなに要らない」と感じているんだと思います。

あと、子宮系の病気(子宮筋腫など)も悪化するケースがあり、要注意なようです。

自分の身体と相談しながら、柔軟に食べる量を変えていく事が大事なのではないでしょうか

カウンセリングを受けて4日ほど経ちました。

少し生活に変化が出てきた気がするので、記録に残しておこうと思います。

母親との関係の変化

カウンセリングを受ける少し前に仕事を辞めていたのですが、その事を母親に言っていないので、母親との接触を極力避けています。

別居はしているものの、今まで毎日のように顔を合わせて一緒にご飯を食べていたので、かなり生活が変わりました。

YouTubeを見ていて、自分たちの状況に似ているものがあったので、母親に送りつけてみました。

「心の仮面をはずそう」出版にあたり、加藤諦三先生、マドモアゼル愛　ニッポン放送スタジオにて今年放送58年目を迎えたニッポン放送の最⾧寿番組「テレフォン人生相談」で半世紀以上相談者の悩みに向き合っている加藤諦三さん。その加藤さんが同番組を題材に書いた本『テレフォン人生相談～心の仮面をはずそう～』が、11月30日（水）全国の書店・ネット書店で発売されます。この本は、昨年9月に発売され、以来6回の重版をして...youtu.be

福岡引越しは保留になってるけど、もう少し様子見しようかな。

ワクワクすること見つけたかな？

やっててワクワクすること、自然にやってて苦にならない事が、自分がやりたい事だよ。

よく聞く言葉です。

若い時はワクワクする事あったけど、最近ワクワクしていない。

強引にでもワクワクすることを見つけたくて、好奇心の湧くものを一生懸命に探していました。

『ワクワク＝好奇心』だと勘違いしていました。

カウンセリングの最後に見えた画像、『キーボード』『カメラのシャッター』が気になったので、スマホに撮り溜めていた画像をInstagramにupしてみる事にしたのです。

あちこち出かけた時に撮った、きれいな風景。

母親が好きな懐石料理を一緒に食べた時に撮った写真。

インスタ映えするように色合いを少し加工して出してみたら、イイネをつけてくれる人がいるのです。

美的センスの全くない自分が、時代遅れのスマホカメラで撮った写真。

過去数回、Instagramに投稿したことあるけど、反応なんて全くなかったよ

本当にびっくりしました

そして、何より写真を選んだり加工するのが楽しい

Instagramは稼げる。。かも

Instagramといえば、インスタグラマーとして稼いでいる人がいたはず。

ふっと思い出したので調べてみた。

これは。。センスもいるけど、本人も美しくないと出来なさそうだ

そこで目についたのが、素人にもできる写真販売。

人によるけど、スマホで撮った写真でも売れて、お小遣い程度にはなるらしい。

損する話ではないので、とりあえずいろんなサイトに登録して、写真をいくつか登録してみる。

と、ここで問題発生

簡単に写真が登録できるサイトもあるけど、なかなか審査に合格できずに写真を登録できないサイトもある。

審査が厳しいのは海外にも写真を売れるサイトだけど、美的センスのない人間は、どう考えても海外にしかニーズないでしょ

不合格の理由を見てみると、スマホ特有のピントの問題と、加工や保存時に発生する圧縮の問題っぽい。

ほむ。

クリスマスも近いし、中古カメラ買っちゃえ

自分が全くやりたい事が見つからないのは、母親の影響が大きいと思うので、母親から物理的に離れることを考えたこの3週間。

ついでに、在宅でできる仕事を探していました。

ぼっちになるからには、ペットと一緒に住みたいなぁと思って

今までのスキルや持っている資格を使えば、簡単に仕事は見つかりそうだけど、やりたくないんだなぁ。

母親から強引に行かされた大学で取った資格。

こういうところにも影響が出ているのかもしれない

いろいろ考えていくと、やりたくない事はあるのだから、前向きにやりたい事がないだけで、やれる事はあるのかもしれない。

予約日前日から偏頭痛がひどい

基本的に何も考えずに過ごしていたのだが、どうも前日から偏頭痛がひどい

夜もまともに眠れない。

潜在意識的に、変わることを拒否をしているのかもしれない。

「体調が悪かったら予約日を変更してもいいよ」と言われていたが、先に伸ばしても偏頭痛が来そうな気がしたので、気合いで決行

カウンセリング開始

カメラは正面がいいと言うので、前回と同様、床に座って受けることにする。

母親のスケジュールに私が積極的に合わせてあげてて、ちょっと合わない事があったら母親が怒っていたので、おかしいな？と思った事を彼女に話す。

彼女曰く「あなたが合わせたいと思って合わせてあげているのだから、問題ないのでは？」と。

「これって普通のことですか？」と聞くと「おかしいでしょう」と笑う。

このカウンセラー、頭がおかしい

多分、心理学のなにがしかの療法をやっていたと思うのだけど、諦めてエリクソン療法に移行することにしたっぽい。

初めてのエリクソン療法

催眠の導入があって、過去を思い出すような誘導があった。

小さい頃に住んでいた家の駐車場で一人で遊んでる。

すっごい寂しい。ひたすら寂しくて、思わず泣いてしまう。

そういえば、過去に受けたヒプノセラピーでも、家に一人ぼっちで寂しかったな。

親に聞くと、小さい時にひとりぼっちにした事がないらしいので、周りに人がいたけど寂しかったんだね

今、母親にべったりな生活をしている自分。

寂しさを感じないために、無意識にそういう状況を作っているのかもしれない。

将来、降り立つ駅のイメージは。。

田舎の自然に溢れた駅で、木の間から白い砂浜と穏やかな海、水平線が見える。

雲一つない晴天で、天使の梯子が美しい。

なんて綺麗なんだろうと、砂浜に降りていく。

横に小さな島に続く道があって、進んでいくと心地よい風と海を見渡せる展望台にたどり着く。

ふと気づくと、心地よい音楽も聞こえてくる。

裏手に人がいるのだろうかと思いながら、「この景色を残さねば」と焦る自分。

キーボードとカメラのイメージが脳裏に浮かぶ。

「音楽は残さなくていいのだろうか？」と思いながら、エリクソン療法終了

考察

カウンセラーと話した感じだと、降り立った駅のイメージが、将来のイメージに繋がっているらしい。

キーボードやカメラを頭の片隅に置きながら過ごすといいらしい。

すると、人生に繋がってくるっぽい。

そういえば、小学1年の時、作文が県の文集に採用されて、本になったっけ

美的センスはないけれど、スマホにいいカメラ付いてるし、きれいだと思ったものをInstagramにあげてみようかな

カウンセリングを受けて、起こった心境の変化を書き綴ります。

カウンセラーさんへの不信感

カウンセリング中に言われた「あなたの話はドラマみたいだ」という言葉。

確かに、ドラマのようなお話かも。

事実は小説より奇なり。ってことか

そんなこと言われたって、自分にとっては事実以外の何者でもなく、このカウンセラーさんは私の言う事を信じてくれない

こんな不信感を抱えながら、高額なカウンセリングを受ける価値はあるのか

別のカウンセラーさんに変えようか？と悩んでしまいました。

別のカウンセラーさんとコンタクトを取ってみる

エリクソン療法で出てきたもう一人のカウンセラーさん。

20年以上カウンセリング業をやっているらしく、HPから自信が溢れてる。

やっぱりこういうことは年数、経験も必要だよね

その方は隣県だし、対面だったので、とりあえずざっくりとした通院頻度イメージが知りたい。と言うことで、メールで聞いてみた。

しかし、メールの返事を見てびっくりした

上から目線というか、私と同じ土俵の上にいない感じ

彼には当たり障りのない返事をして、そっとメールを削除した

カウンセラーが「ドラマみたい」と言う心理

どうしてカウンセラーさんがそんなにリスキーな言葉を発したのか

そんな事を思い巡らせていると、フッと思い浮かんだことがある。

現在と過去の事実の分離

過去のことは忘れ去っているのに、潜在意識に刻まれて今の生活に影響を及ぼしている。

ひょっとして、私の話を信じてくれていないのではなく、何か意味があった言葉なのかも

勘だけでカウンセラーを選んだのだけど、彼女の元に流れ着いてよかった。

読んでる本について

図書館から2冊本を借りた。

「図解でわかる NLP」「ミルトン・エリクソン心理療法」

一冊目はかなり技巧的なことが書かれている。

でも、この方法に沿えば、目的達成できるだろう。そんな感じの本。

コーチング初心者にいいんじゃないかな？

図解でわかる! NLP

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19〜5,070円

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二冊目は、レジリエンス(立ち直る力)にフォーカスした、どちらかと言えば根本的な考え方について書かれた本。

ミルトン・エリクソン心理療法: 〈レジリエンス〉を育てる

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1,640〜7,801円

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人間の内に秘められた力を信じる方が、私は好きだな〜

ただ自分について雑談をしただけのつもりなのに、どうしてだろう❓❓❓

翌朝の変化、感じたこと

とりあえず、過去のことについて考える時間が増えた！

そりゃ、2時間半も自分の過去について他人に語ってしまったのだから、いろいろ考えるのも納得。

父親や兄にも思うところはあるけれど、最終的に、自分のベクトルは母親に向かっていることを自覚。

どっちかと言うと、恨みに近い感情が潜んでいるような。

他人から見たら、超仲良し母娘なんだけどね

ゼリツィンエリクサーのセラピーを受ける

友達がゼリツィンエリクサーという、ドイツの波動療法のセラピーをやってるらしく、オブザーバーとしてzoom参加させてもらう。

お友達の好意で、オブザーバーのつもりがガッツリやってもらってしまった

背中の痛みでセラピーをやってもらったんだけど、私へのメッセージが「自信がない」とのこと。

そう言えば、目立つの嫌いで陰でコソコソ生きるのがモットーなので当たっているかも

そう思ったら、背中の痛みが引いてきた

波動って面白い

幼少期の自分にとって、目立たないことが生きるための最善の方法で、それが今の自信のない自分に繋がってる。

周りから「頭良い」と褒められても全否定し、できない自分をアピールする。

かと言って、みんなの中に埋もれてしまうとつまらない。

将来の夢も希望も感じられず、生きている意味もよくわからない。

なんて悪循環なんだ

NLPについて

図書館に本の予約をしているが、まだ届かず。

代わりに、NLPについて語っているYouTubeを見ている。

自分の考え方が変われば見える世界が変わり、行動が変わるらしい。

全ての答えが自分にある。と。

コーチングのYouTubeだから、催眠療法とは捉え方がちょっと違うのかもしれないけど、面白い。

そう言えば、むかしむかし、コーチングのセミナーを受けたことがあったような

自主的なインナーチャイルドヒーリングは途中で挫折してしまうので、人を頼る事にした。

たまたまYouTubeで見た退行催眠から、ヒプノセラピーをやっているお店を検索してみる。

いろいろ見ていると、どうもエリクソン療法をやっているところが、1回の時間が短く評判も良い気がする。

もっと調べてみると、ズームでセラピーをやっているところもあることがわかってきた。

改善したいところもあるし、ちょっとやってみるか！

セラピーの予約を取ってみる

いろいろ検索した結果、フランス在住のセラピストが主催しているINCEPTICAが良さそうな気がする。

ネットで予約も取れるし、自分で予約変更もできるらしい。

心に関わるセラピーは気分次第(と言ったら怒られるか)なところもあるので、都合が良い。

せっかちな自分は、予約が取れる最短の日にちを予約しました。

お金を払いこむと、セラピストから連絡が来ました。

宿題として、両親との関わり、兄弟との関わりなどなど、自分の中で整理して提出しなければいけないらしい。

セラピストは、私のことを何も知らないのだから、そりゃ当然だよね

過去にインナーチャイルドを癒す作業をやってきたにもかかわらず、実際過去を思い出してみると何故か涙が出てくる。

まだまだ癒しが足りなかったらしい。

将来、自分がどのように変わっていくのが楽しみだ。

第一回カウンセリングを受けてみる

ズームでカウンセリングを受けるのだけど、普段の自分でいることが大事らしい。

それと、カウンセラー的には、カメラが正面にあるとやりやすいようだ。

トランス状態でボーっとなったら怖いので、床に座って壁に寄っかかりながらお話しすることにした。

聞かれたことに対して素直にお話しすること2時間半。

やはり私の一番の問題は、母親との関係と言うことで、次回から技を駆使してセラピーをしてくれるらしい。

人によるけれども、1つの問題につき、大体3回のセッションが必要らしい。

で、3回くらいで終了する人がほとんどで、10回も受ける人はほぼいない、と。

私はあまりブロックがないようで、すぐ卒業していくのではないかと予想している感じだった。

お値打ちなセッション料金ではあるものの、回数の見通しがつくことはありがたい。

2回目のセッションが3週間後、3回目のセッション以降は1ヵ月間隔が良いのではないか。と言うお話だった。

フムフム。

どうせ時間とお金を使うなら、効率的に使いたいですからね

カウンセリングを受けてみて

心がとっても軽く、すっきりした

1回目とはいえども、いろんな技術を駆使されていると思うけれども、普通に会話した気分だった。

1回目だけで効果を実感する方もいるみたいだけど、私にはよくわからなかった。

でも私はいきなり変わるのは怖いから徐々に効果が出て欲しいので、セラピストさんを信用してついていきたいと思う

今日のお題

真っ先に思い浮かんだこと。

それは。。

「りんごジュースが飲みたい❣️」

いやいや〜

そんな答えを望んでいないと思う

嬉しいニュースが舞い込んでくるのだから、引き寄せたいものを書かなくては

ん〜、自分が心から喜んで、引き寄せたいもの。

なんだろう

とりあえず、ペットは欲しい

。。わたし、寂しいのかな

あ、こういう時は、オラクルカードだ

自然。。かぁ。

プランターでバジルを育てているのだけど、成長している姿を見ると嬉しくなるな〜

何が引き寄せられるかはわからないけど、

今日は、もう少しバジルの姿を愛でてみよう

なかなか継続できないのは、根性ないから？

いやいや〜

楽しんで書いてないからでしょ

という事で、気を取り直して再開します

今日のお題

ズバリ、『我慢』

みんなが円満ならと、ついつい一歩引いてしまう癖がある。

選択肢が複数あって、

「自分としてはどっちでもいい。

　だったら、みんなが望む方、喜ぶ方にしよう」

と。

ここで立ち止まる。

「本当にどっちでもいいの」

この答えは、内観が足りないだけのような気がしてきた。

裏に潜む感情は。。

・迷惑かけたくない

・悪口言われたくない

・いい人だと思われたい

などなど。

他人軸の自分が見え隠れしてる。

大人に迷惑をかけてはいけない。

いい子でいなさい。と。

そんな教育を受けて頑張ってきた自分。インナーチャイルドが疼いている。

とても気持ちのいい一日の始まりです🤗

今日のオラクル

熱望していた事が、現実化する

食を通して人々に幸せをもたらす

今日やりたいこと

①カフェでゆったりする

②祖母にイーマサウンドをかける

③インナーチャイルドコーチングの動画を見る

④クライアントと楽しい時間を過ごす

今日やったこと

①カフェでコーチング動画のまとめ作業

　外に出た方が、いろいろはかどります

②祖母にイーマサウンドをかけた

③クライアントと有意義な時間を過ごした

　クライアントが私を独立開業させたいようだ

　気にいられたらしい

④コストコに行って、エクストラクトイットを購入した

　小じわが気になっていたが。。これは凄いかも

⑤ダウン専用の洗剤を購入

　明日は晴れたら冬服片付ける

確かに、独立開業をしたいと思っていた。

軌道修正はしてもいいわけだし、始めない理由はないわけで。

う〜ん

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