<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>干物女がMEC食で心と体の健康を取り戻して幸せになるブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/tomomeel/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>30代独身、彼氏無し、総合職の干物女。とりあえずデブです色白なので白豚ですブヒー恋愛なんてもう何年ご無沙汰かしら。。。ダイエットを通じて外見と内面を磨きながら自信を取り戻し、幸せになるためのブログです✏️</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>嫌いじゃないけど嫌いになりそう</title>
<description>
<![CDATA[ ただの悪口になりそうで、誰かにいいたいけど言えず、、<div>てなわけでここに心の声をはきます。</div><div><br></div><div>そもそもわたしは、多分、人との物理的な距離感をまあまあとる方だと思う。</div><div>隣を歩くとき、まあまあ離れている。</div><div>かわいい女子のように、自然なスキンシップがとれない。</div><div>…だからモテない！w</div><div><br></div><div>は、置いといてw</div><div><br></div><div>ある日、会社で近くのおじさん（先輩）が、寒い寒い言って、手にハァーと息をかけたりしている。</div><div><br></div><div>わたし「寒いんですか」</div><div>先輩「寒い。手冷たいんだよね」</div><div><br></div><div>この時点で嫌な気配がした。</div><div>前に似たようなことがあって、突然ガッと手を掴んできた。</div><div>そんな、デジャブがまた、、</div><div><br></div><div>と予想どおり、手に触れてきた。まぁ、前回よりましだけど。</div><div>確かに手が冷たい。でも、それ以上に、嫌悪感。</div><div>顔には出さないようにしたけど。</div><div><br></div><div>いや、体温興味ないしw</div><div><br></div><div>先輩はいい人だし、お世話になっている。</div><div>けど、触られるのは嫌。</div><div><br></div><div>そんなささいなことから、だんだん嫌いな部分が増えてきて、、</div><div><br></div><div>話ててもだいたい主語がないから、質問しなきゃ話の内容がわからないからめんどくさい</div><div>なのに、突然、話かわるから、より一層わからない</div><div>話がどうでもよすぎてめんどくさい</div><div>は？って思うこと多々</div><div><br></div><div>帰る方向が一緒なので、同じ時間に帰るときは待っててくれるんだけど、最近は一緒になりたくないから、ささっと帰る</div><div><br></div><div>小さなイライラが募り、少しずつ自分の発言にトゲがでてきているのを自覚している</div><div>多分、目も笑ってない</div><div><br></div><div>ほんと、気をつけよう</div><div>広い心で、相手の良いところを見るようにしよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12576642133.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Feb 2020 00:50:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>小さな決意</title>
<description>
<![CDATA[ 年末くらいから、めっきり朝シャワーが定着<div>夜シャワー浴びて髪洗うと、髪乾かしたりですぐに寝られない。。</div><div><br></div><div>そうだ！湯船に5分だけつかって、翌日、朝シャンしよう！</div><div>…失敗</div><div><br></div><div>朝シャワー朝シャンすると、夜はいっかーとなり、次第に2日にいっぺん…</div><div><br></div><div>生活の乱れは心の乱れ</div><div>心の乱れは体の乱れ</div><div>体の乱れは脂肪に還元</div><div><br></div><div>今ももうれつに眠いけど、ちゃんと夜に風呂はいろーっと！</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12571087150.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2020 01:29:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ささみの日</title>
<description>
<![CDATA[ 昼もささみ<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/00/tomomeel/d1/04/j/o1080080914700542615.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/00/tomomeel/d1/04/j/o1080080914700542615.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div>夜もささみ<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/00/tomomeel/93/0d/j/o1080144014700542621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/00/tomomeel/93/0d/j/o1080144014700542621.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>ただし揚げ物<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>さしいれの、ミスドのドーナツをいただき、</div><div>箱をあけた瞬間、脳内からドーパン</div><div>あま〜い匂い</div><div>匂いから幸せw</div><div><br></div><div>ひさしぶりに湯船につかり、</div><div>また明日もがんばろ！って思える<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>風呂上がりの自分もまたいい匂いであるw</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12569016435.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 23:56:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ストレス過食</title>
<description>
<![CDATA[ 年明けの鬼のような忙しさ<div>体がかゆい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div>イライラする</div><div>…PMSか⁉️</div><div><br></div><div>深夜過食やっちまった</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200122/01/tomomeel/70/ac/j/o0480060014700056258.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200122/01/tomomeel/70/ac/j/o0480060014700056258.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><br>深夜1時過ぎに食べるとかありえないけど、</div><div>背徳感</div><div><br></div><div>さて、明日からリセットだ</div><div><br></div><div>気持ちもね</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12568785828.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 01:12:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さばが食べたい日</title>
<description>
<![CDATA[ 昼まではよかった<div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200117/23/tomomeel/a2/4e/j/o1080080914697828013.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200117/23/tomomeel/a2/4e/j/o1080080914697828013.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><br></div><div>撮り方ザツw</div><div><br></div><div>さば、な気分<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そこから、お菓子祭りに突入するのでしたw</div><div><br></div><div>あしたは、肉祭りw</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12567814432.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 23:37:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>イライラしたとき</title>
<description>
<![CDATA[ イライラしたとき、無償に甘いものをほっする<div>23時、カフェラテチとチョコ60g</div><div>やってしまった、、</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12567627094.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 08:15:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>チーズが好き</title>
<description>
<![CDATA[ <div>久しぶりに一人サイゼ。</div><div>お目当ては、、</div><div><br></div><div>サラダ！</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/d9/7e/j/o1080144014696849097.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/d9/7e/j/o1080144014696849097.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div>ではなく、コレ！チーズたっぷりミラノ風ドリア！ウマー<div>チーズが入ることで満足度があがる<br><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/b5/6a/j/o1080144014696849098.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/b5/6a/j/o1080144014696849098.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div>コレは余計だった…<br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/1c/4b/j/o1080144014696849099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200116/01/tomomeel/1c/4b/j/o1080144014696849099.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12567353815.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jan 2020 01:44:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>占いの記録</title>
<description>
<![CDATA[ 年末年始になると、占いしてみたくなります。<div>かと言って、全面的に信じているわけでもありません。</div><div>1000円程度で赤の他人に自分の人生見透かされるのも嫌ですしw</div><div><div>でも、この先の未来を信じるための助言がほしくて、占いが気になってしまうのです。</div></div><div><br></div><div>先日、友達と手相占いに行ってきました。</div><div>結果をメモ程度に残します。</div><div><br></div><div>・環境ががらっとかわりそうだ</div><div>・仕事は忙しい</div><div>・健康は大丈夫そう</div><div>・70歳くらいまで働く</div><div>・子供は3人くらいできる。でも年齢的に2人か？</div><div>・支出は多いが、金には困らない</div><div>・人に恵まれている</div><div>・海外旅行が好き</div><div>・婚活は節分を過ぎてから</div><div><br></div><div>ざっとこんなところでしょうか？</div><div>来年、答え合わせしてみようと思います。</div><div><br></div><div>今年はどんな年になるのか、</div><div>どんな年にしたいのか、</div><div>自分の意思で考えたいと思います。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12566616372.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 02:26:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>あけましておめでとうございます。</title>
<description>
<![CDATA[ あけましておめでとうございます！<div><br></div><div>さて、本日、休日出勤。</div><div>朝、アルフォート食べ、カフェラテ飲み、夕方ボロネーゼ。炭水化物ばっかり💧</div><div>体に悪い。</div><div><br></div><div>明日は友達との予定があるので、週明けくらいからダイエット再開の予定です。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/29/f5/j/o1080144014694396568.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/29/f5/j/o1080144014694396568.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/20/a6/j/o1080144014694396578.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/20/a6/j/o1080144014694396578.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/ba/96/j/o1080144014694396591.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/ba/96/j/o1080144014694396591.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/40/d0/j/o1080144014694396601.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200111/19/tomomeel/40/d0/j/o1080144014694396601.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12566297045.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Jan 2020 19:19:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>仕事納め</title>
<description>
<![CDATA[ 2019年、最後の出社日！<div>しかも、午後半休w</div><div>13時から美容室の予約をしていたので、午前中会社に行ったほうが都合いいため、出社しました。</div><div>働く気ほぼなし←</div><div><br></div><div>とは言え、出社したら仕事するわけで、</div><div>お客さんとの調整やら、</div><div>お世話になった方々への年末の挨拶まわりもすませ。</div><div>…毎年苦手…</div><div><br></div><div>晴れて冬休み<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24">今年は長い‼️</div><div><br></div><div>上司に、</div><div>お前またどっか行くの❓</div><div><br></div><div>と聞かれたけどw</div><div>（ほんとはドバイ行くけどw）</div><div><br></div><div>なんせ、出張でも、旅行に行くと勘違いされてたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>働く時は、働く‼️</div><div>休む時はかなり休む‼️</div><div><br></div><div>今年は1月にスリランカ、4月にヨーロッパ、9月に中国、10月にイスラエル、12月にドバイカウントダウン</div><div><br></div><div>たくさん行けました‼️</div><div><br></div><div>当方、カレンダーどおり休み普通の会社員。</div><div>理解ある職場に感謝です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>来年こそは、ダイエットと恋愛に力を入れていきたいと思います‼️</div><div><br></div><div>ダイエットでは、165センチ48キロを目指し、</div><div>恋愛では、彼氏作り婚約を目指す！</div><div><br></div><div>2020婚約</div><div>2021結婚</div><div>2022出産❓❗️</div><div><br></div><div>の予定でがんばるぞー❤️</div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/tomomeel/entry-12562716657.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2019 00:38:30 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
