隣のおばさんにこんなたくさんもらったよ

お花見ると癒されるよね

福島原発

なんとかくいとめてって思うけど作業員の方々、その家族を思うと

どうかいい方向に向かいますように

 

被災地の方々、政府の方々、東京電力の方々、交通機関の方々、自衛隊、海外からの援助、日本人みんなが今できること最善に尽くしてるんだと思う

私も自分にできること考えて実行

今までどれだけ幸せに過ごせてきたか今更ながらこんな状況になって思う

原発、地震、余震、津波本当に怖くてどうなるかもわからない

不安

そんなとき波瑠の笑顔が落ち着くんだ

波瑠も不安にならないように私がしっかりしないとな

計画停電今日も中止だった

なぜだろう

 

海で波瑠と遊んでたらぐら～ってきて最初は立ちくらみかと思ったんだけどあり得ないくらい揺れるから頭の血管いったかと思ってこのままぶっ倒れて死ぬんだって思った

倒れる前に波瑠を近くにいた犬の散歩してたおじさんに頼もうとしたらそこで地震ってわかった

立ってられなかった揺れおさまってから家に帰ったらすごい余震

落ち着いたら外にでて近所の人達と一緒にいたよ

実家が津波で危険だから今日はうちに非難です

テレビ見るとすごいことになってる 

波瑠だけは守らないと!って必死だったよ

必死だけど何していいかわからないしこわくて動けないし

 

みんなは大丈夫だった

図書館で借りた

たっちゃん→『これ以上免疫つけてどうすんだ』

私→『わり～かい』←笑

ってことで読んだらおもろ～ッッ

バランスよく食べてよく寝て運動する

うまくストレス発散して１日に５回以上『あははは』って笑うと免疫アップらしいよ

体も冷やさないようにする

当たり前のことかもしれないけどなかなか難しいぜ～

心がけてぐんぐん高めてや～り～ま～しょ～

 

 

 

豚バラとパプリカとセロリ炒め 

もやしナムル  

キムチ豆腐

あおさの味噌汁 

かぼちゃサラダ(昨日の残り)

 

今日はユキノママあ～ちゃんと公園行ったよ

晴れてたし気持ちよかった～

あ～ちゃんも波瑠も楽しそうでした

写メの瞬間は足がプル②いってたよね笑

また行こうね

 

 

ビーフシチュー

サラダ

かぼちゃサラダ 

もやしとセロリのスープ 

楽しみ～

鯵の開き

カリフラワーと高野豆腐の卵とじ

切り干し大根

春菊ナムル←中川農園で収穫

もやしと小松菜の味噌汁 

 

変顔大好きみたい～