tomomiy15のブログ https://ameblo.jp/tomomiy15/ ブログの説明を入力します。 ja 小松菜とイカのガーリックオイスター炒め 小松菜とイカのガーリックオイスター炒め

調味料は…
オイスターソース、ニンニク、醤油、酒、
砂糖です(*^^*)
お好みでバターを入れるとコクが出ます♡‼︎

小松菜はデトックス効果が高く、肥満予防、アンチエイジング♡そして免疫力をUPする
効果が期待できるみたいです( ^ω^ )★★★
 
 






]]> https://ameblo.jp/tomomiy15/entry-12072081058.html Fri, 11 Sep 2015 22:40:08 +0900 シャキシャキもやしの中華サラダ シャキシャキもやしの中華サラダ

冷蔵庫にあるもので
簡単、時短サイドメニュー♡

調味料は…
醤油、胡麻油、らっきょう酢、砂糖、塩
です( ^ω^ )
 
 






]]> https://ameblo.jp/tomomiy15/entry-12072028098.html Fri, 11 Sep 2015 20:26:13 +0900