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<title>☆自分自身を味わって楽しんでいこう〜!!☆</title>
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<title>本当の自分に気づいて、そして行動☆</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/19/tomomoko69/12/34/j/o0608108015019236158.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/19/tomomoko69/12/34/j/o0608108015019236158.jpg" alt="" width="608" height="1080"></a><div><br></div><div>いかがお過ごしですか〜？</div><div>ご覧くださり、ありがとうございます！</div><div><br></div><div>わたくしはまさに、変容の時を迎えております。</div><div>みなさまも何かしらの変容の時ではないでしょうか？</div><div><br></div><div>その変容は面白いほど宇宙の流れと共に進んでいます♡</div><div>ほんと、それが不思議であり心強いです。</div><div><br></div><div><br></div><div>今、この変化を嬉しい方向へ舵を取れたのは、</div><div>『勇気をもって自分に正直に！』</div><div>でした。</div><div><br></div><div>自分に正直になるのは、恐れや不安も出てきますね〜</div><div>周りの反応が気になったり・・・</div><div>すごくわかります。</div><div>でも私も勇気をだし、自分に正直に表現してみました。</div><div>その前に、自分自身をとことん掘り下げ、本音も探りました。</div><div><br></div><div>意外にも自分の本音は眠っています。</div><div>なかなか気付けなかったりします。</div><div>何度か聞かないと答えがみつからないことも多いです。</div><div>そこを何度も探っていきます。</div><div>その出てきた本音をほんとに素直に表現してみてください。</div><div>話さなくてはいけない相手には話してみたり。</div><div>怒ったりスネたりではなく、正直な気持ちを表現してくださいね〜</div><div><br></div><div>その小さいようで大きなジャンプ、勇気が、状況を変えます！</div><div>大変化が起きます！</div><div>より自分らしい生き方に近付きます。</div><div><br></div><div>小さなことからでいいのです。</div><div><br></div><div>そして、気づいたら、そこに行動も必要です。</div><div>ここは行動の星ですから〜😆</div><div><br></div><div>そうやって、自分の中の自分自身に話しかけ、行動しながら本当の自分を生きようと決心しました〜</div><div><br></div><div>この世に生まれた使命、それは</div><div>『自分を知り、自分らしく楽しく生きる』</div><div>だと私は感じます。</div><div><br></div><div>『本当の自分を生きる』って</div><div>素晴らしいですね〜☺️</div><div><br></div><div>難しい〜って言ったら難しくなります、</div><div>簡単！簡単！</div><div>そんなふうにやったらきっと簡単！</div><div><br></div><div>私も、もっともっと、自分を掘り下げ、本音を見つけていこうと思います。</div><div><br></div><div>みなさまにとって、喜びと幸せの日々でありますように〜✨✨✨</div><div><br></div><div>ありがとうございます❣️</div><div><br></div><div>朋子</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 21 Oct 2021 19:03:03 +0900</pubDate>
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<title>おだやかに自分に集中</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><p></p><div style="text-align:center"><div class="limited026_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited026_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.27.0" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited026_frame_bg.png) right bottom no-repeat;background-size:375px 494px;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:0 20px 20px 0;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="54a8bd23-097a-488d-8ada-fa86246302c9"><div style="font-size:0;background-color:#d1d1d1"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:74.92957746478874%;max-width:100%;width:355px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210807/23/tomomoko69/71/45/j/o1080080814983675652.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="266" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210807/23/tomomoko69/71/45/j/o1080080814983675652.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="355" data-tmp-entrydesign-uuid="6249b4d3-3aa2-4ea7-8b53-dab198480a22"></a></span></div></div></div><p></p><div><br></div><p>明日は8月8日、　ライオンズゲートが最大に開かれると言われる日であり、新月ですね。</p><p><br></p><p>このようにパワフルな時であるからこそ、</p><p>大きなやさしさで自分を包み込む感覚で、そして静かに自分と向き合う。</p><p>そんな過ごし方が、これから訪れる想像を</p><p>超えた素晴らしい変更を最大限にいかすのではないか、と感じています。</p><p><br></p><p>これからの最高の自分を想像し、</p><p>私も大きく深呼吸をして瞑想して、ゆったりと過ごしたいと思います。</p><p><br></p><p>今すでにあるもの、あること、そのままの自分に感謝をしながら。</p><p><br></p><p>パワーアップしてまいりましょう☆</p><p>みなさまも素敵な新月をお過しくださいませ〜</p><p><br></p><p>ありがとうございます。</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12690946851.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Aug 2021 23:18:56 +0900</pubDate>
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<title>これ大事！！一番気にかけるのは自分自身！</title>
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<![CDATA[ <p>いつもありがとうございます！</p><p>朋子です。</p><p><br></p><p>最近、とにかく意識していることがあります。</p><p>それは、外側 周りの世界を気にしすぎて、自分自身の扱いをおろそかにしないように</p><p>　<font size="5" color="#ff2a1a">『一番気にかけるのは自分自身！！』</font></p><p>ということです。</p><p>自分自身をもっと知って寄り添って一緒に生きている感覚を味わおうと思っています！</p><p><br></p><p>自分がどうしたいかよりも、周りに合わせてしまいがちです。</p><p>そして、周りを何よりも気にします😥</p><p>子供のころから 他人や相手を気にすることを美徳と教わってきました。</p><p><br></p><p>しかし、本当に大切なのは正直な自分自身の心の声に寄り添うことです。</p><p>相手はどうでもよいということではないです。</p><p>常に相手には感謝と尊敬の思いを持つことは大切だと思っています。</p><p>そういう心でありながら、例えばお断りのシーンだったとしても、正直な思いは相手に伝わります。</p><p>逆にそうすることでお互いラッキーな場面に遭遇します。</p><p><br></p><p>常に選択は『YES』か『NO』です。</p><p>何択もありません！</p><p>そうやって、本当は自分はどうしたいのか直感も磨きながらこの地球を楽しうと思います☺️</p><p><br></p><p>この世界は自分が見せている世界✨</p><p>もっともっと自分自身を知り、いらない部分はどんどん手放し、波動を高めていきましょう✨</p><p><br></p><p>また少しずつ色々お話していきます☺️</p><p>ありがとうございます！</p><p><br></p><p>ではまた〜</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p><p>#波動を高めよう#直感#大切なこと#一番気にかけるのは自分自身#ありがとう</p>
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<pubDate>Fri, 23 Jul 2021 09:40:59 +0900</pubDate>
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<title>大切で大好きな家族✨そこには難題もある</title>
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<![CDATA[ <p>いつもありがとうございます。</p><p>朋子です。</p><p><br></p><p>この週末は、久しぶりに娘と過ごし、沢山パワーをもらいました！</p><p>あ〜　沢山笑ったな〜😄</p><p>私のパワーの源、娘の存在は本当にありがたいです❣️</p><p><br></p><p>どんな時も私を受け入れ（時にはダメ出しも、笑）どちらが親かわからないほど、愛情を持って私を母としてくれる娘に心から感謝です。</p><p><br></p><p>嫌なことがあっても、最後は笑いに変えてしまう私達親子は最強〜!!と思わせてくれる愛しい存在✨</p><p>宇宙からお預かりした大切な存在✨</p><p><br></p><p>そして、介護施設にいる母へ、編んだひざ掛けとメッセージを娘に託し、ただただ愛しい母の無事を祈る✨</p><p>幸せでありますように❣️</p><p><br></p><p>愛しい魂達。</p><p>笑いあり、涙あり。</p><p>そこには時に難題もあるけれど、それは自分から望んだ経験なのだから。</p><p><br></p><p>こうして家族でいられることは私の喜びであり幸せです❣️</p><p><br></p><p>ありがとうございます。</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p><p>#愛しい家族　#大切な家族　#娘の存在　#笑い#幸せでありますように</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12687229980.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Jul 2021 23:37:57 +0900</pubDate>
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<title>波動を上げ、自分に優しく✨日々やってること</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは〜</p><p>朋子です。</p><p><br></p><p>今日は、波動をアップさせ、何より自分にやさしく〜と意識しながら、日々私がやってることをお話しさせていただきます。</p><p><br></p><p>日々やってること、実は色々あります！笑</p><p>その中で、今日は、2つお話ししますね〜✨</p><p><br></p><p>一つ目は、</p><p>いつも色々なものを見せてくれている『目』に感謝してます。</p><p>両目をやさしく両手で包み込むように覆って</p><p>「いつも素敵な世界を見せてくれてありがとう！これからも感動と喜びの世界をみていきましょう〜ありがとう 愛しています」</p><p>と言葉をかけています</p><p><br></p><p>2つ目は、</p><p>同じように『耳』にも感謝してます。</p><p>同じく、両手でやさしく耳を覆い</p><p>「いつも素敵な言葉、音を聞かせてくれてありがとう！これからも愛の言葉を聞いて、私もやさしい言葉を話します。ありがとう、愛しています」</p><p>と話しかけています。</p><p><br></p><p>言葉はひとそれぞれご自身がピンとくる言葉が良いと思います☺️<br></p><p><br></p><p>それがですね、不思議とそう意識して実践すると、素敵な変化を感じます♡</p><p><br></p><p>ぜひ、ご自身に感謝をこめて、あまり深く考えこまないで、やってみてください☺️</p><p><br></p><p>日々の積み重ね、大事です！</p><p><br></p><p>みなさまに</p><p>たくさんのhappy✨✨と笑顔が訪れますように〜❣️</p><p><br></p><p>では、また〜</p><p>ありがとうございます！</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p><p>#日々の積み重ね#波動を上げる#笑顔#感謝</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 15 Jul 2021 13:31:03 +0900</pubDate>
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<title>大谷翔平くん目標達成マンダラノート✨✨</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは〜</p><p>朋子です。</p><p><br></p><p>今日は感動したお話しです。</p><p><br></p><p>大谷翔平くんが、高校一年生の時に作った目標達成曼荼羅ノートが素晴らしいです!!!👏✨✨</p><p><br></p><p>高校生でこんなふうに思えるなんて〜　私は高校生の時、何してたかな!?（笑）</p><p>素晴らしすぎて感動が凄くて、お話ししたくなりました〜✨✨✨</p><p><br></p><p>出てきます、是非検索してみてください！</p><p><br></p><p>これに感動して、私も作ってみよう！👍と思いました〜☺️</p><p>また新たな自分発見できそうです😉</p><p><br></p><p>大谷翔平くん応援してまーす！✨✨</p><p><br></p><p>今日もありがとうございます！</p><p>では、また〜✨✨</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p><p>#大谷翔平くん　#マンダラノート　#感動</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12686173690.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Jul 2021 13:18:32 +0900</pubDate>
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<title>どんな時も自分自身が大切♡自分に優しく</title>
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<![CDATA[ <p>本当にお久しぶりとなりました、朋子です。</p><p>みなさまお元気ですか〜？</p><p><br></p><p>昨日、今日と私が凄く深い部分で感じたこと、それもやっと感じられた〜〜!!　と実感したことをお話しさせていただきます。</p><p><br></p><p>よく巷で『執着を手放す』と言いますが、わかっているようで、感じているようで、わかってなかったな〜!! と感じた出来事があったんですね〜</p><p>それは『どんな時も、どんな自分もまずは受け入れる』ということでした。</p><p><br></p><p>執着してる自分、ダメダメ！😩　とか</p><p>何か失敗したとき、ダメ出しし更に出来ない人間😔と思ってしまったり、私はこういう歳だから無理無理！😥とか思うことありませんか〜？</p><p>そう、私もやってないつもりが、凄くやってました。</p><p><br></p><p>そして、感じたんです、何かに執着してる自分がいたとしても、まずはその自分に優しく寄り添って</p><p>「そうだよね〜わかるわかる〜」と慰めてあげたり、「私だけはわかっているからね！」と優しく包み込んであげる♡　それ大事ね〜ということに。</p><p><br></p><p>そうして、わかってあげたうえで、受け入れたうえで、執着を手放すなり、なんなりしたらいいのだと思います。</p><p><br></p><p>自分の中の小さな自分（インナーチャイルド）が泣いているのに、スネているのに、頑張ってこうしなきゃ！、こう思わなきゃ！と思ってもなかなかうまくいかないし、どこかしっくりこない部分を感じたり、現実世界で見てしまったりすると思うのです。</p><p><br></p><p>インナーチャイルドを意識しない時でも、自分自身をいつも肯定してあげて、攻撃しないで、イジメないで、あったかくどんな時も</p><p>「そうだよね、そう感じちゃったんだよね、わかるよ〜♡」</p><p>と常に自分自身の応援団長でいたならば、きっともっともっと喜びを感じ、キャッキャ！😆✨した『本当の自分』を感じられると思うのです。</p><p><br></p><p>そうして優しくケアしてあげてからでもいいと思うのです、執着を手放すのは〜</p><p><br></p><p>☆自分を自分で泣かせない</p><p>☆自分に失礼な発言はしない</p><p>☆自分に謝る</p><p><br></p><p>こういうこととても大事ですね〜</p><p><br></p><p>全ては自分の内側です。</p><p>外側にはありません。</p><p>自分自身を何より大切にしていきましょう♡</p><p><br></p><p>とても深い部分で、感覚で凄くこう感じたので、お話ししました〜</p><p><br></p><p>また色々シェアしていきますね〜</p><p><br></p><p>最後まで読んでいただきましてありがとうございます！</p><p><br></p><p>心から愛と感謝をこめて〜</p><p>ではまた〜✨</p><p><br></p><p>朋子</p><p><br></p><p>#執着を手放す　#本当の自分　#何より自分が大切　#自分が自分の応援団長　#自分に寄り添う</p>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12685774798.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Jul 2021 12:05:04 +0900</pubDate>
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<title>『リラックスしましょう〜すべて順調です！』</title>
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<![CDATA[ こんにちは〜<div>大変お久しぶりとなりました〜<div>朋子です。</div><div><br></div><div>ここ数ヶ月、本当に自分自身と向き合いました。</div><div>ノートに書き出し読み返して涙し、</div><div>インナーチャイルドに語りかけ</div><div>内側の自分自身を感じ</div><div>これほど『私』と対話した時はなかった気がします。</div><div><br></div><div>私を褒めて、大切にして、心地よくして</div><div>大好きでいる！💕</div><div>何があっても、どんな時も私にOKを出す！✨</div><div>答えは私に確認する！✨等々</div><div>私は私にメロメロになるぞ〜😍</div><div>心から愛しちゃうぞ〜💕</div><div>もう何があっても離しません!!</div><div>そういう感覚になりたいな〜と思ったのです✨😉</div><div><br></div><div>不思議とそういう日々を送っていると、それが板に付いてきます🤭</div><div>周りの方々にも感謝ですが、それ以上に自分にも感謝です！</div><div>毎日褒めて感謝して・・・の繰り返し。</div><div>それが思っていた以上にできるのです！</div><div><br></div><div>え〜っ!! そんなこと恥ずかしくてできなーい！</div><div>そう思ってるあなた、大丈夫です！</div><div>人に聞かせるわけではないので、そっと一人でやってみてください💕</div><div>思いのほかできます！</div><div>そして、だんだん慣れて、どんどん笑顔になりますよ〜😉✨</div><div>子供の頃の表情になってきます✨</div><div>まずは３日、そして3週間を目標にやってみてください！習慣化されてきます。</div><div>あっ、頑張りすぎず、ゆる〜くね！😉👍</div><div><br></div><div>今日はユニコーンオラクルカードをひいてみました。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201011/13/tomomoko69/4a/de/j/o0608108014833129099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201011/13/tomomoko69/4a/de/j/o0608108014833129099.jpg" alt="" width="608" height="1080"></a><div><br></div></div><div><b>リラックスして〜すべては順調です！</b></div><div><b><br></b></div><div><font color="#ff004f"><b>心配しないでください。</b></font></div><div><font color="#ff004f"><b>すべてはうまくいくでしょう！</b></font></div><div><font color="#ff004f"><b><br></b></font></div><div>やはりリラックスですね〜</div><div>今あなたがどんな状況でもリラックスして不安を手放してください。</div><div>人生は想像もつかないほど素晴らしい形に展開していきますよ。</div><div><br></div><div>もう一枚なんくるカードもひいてみました。</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201011/13/tomomoko69/26/fd/j/o0608108014833129104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201011/13/tomomoko69/26/fd/j/o0608108014833129104.jpg" alt="" width="608" height="1080"></a><div><br></div></div><div>やはりシンクロ！</div><div><b>『リラックス』</b>がでました！</div><div><br></div><div>みなさ〜ん✨のんびり、ゆったり、リラックスしましょう💕</div><div>ゆだねましょう✨</div><div>自分にやさしく💖です。</div><div><br></div><div>ではまたね〜</div><div>ありがとうございます！💖</div></div>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12630806490.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Oct 2020 12:19:53 +0900</pubDate>
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<title>今日のひとりごと  8</title>
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<![CDATA[ ここにたどりついてくださって<div>ありがとうございます！<div><br></div><div>ともりんです😊✨</div><div><br></div><div>今日のことばは</div><div><br></div><div><font color="#9443fb" size="5">『なるようになる！なんとでもなる！』</font></div><div><font color="#9443fb" size="5"><br></font></div><div>そう！</div><div>思ってるより、全てがうまくいっているのです！</div><div><br></div><div>まずはそう信じてみて〜✨😊✨</div><div><br></div><div>人生がいい感じにまわりだすよ〜👍✨✨</div><div><br></div><div><br></div><div>今日もありがとう💕</div><div><br></div><div><br></div><div>♯輝いていこう〜!!</div><div>♯大丈夫〜!!</div><div>♯応援してるよ〜!!</div><div>♯あなたは素敵なひかりです!!</div><div>♯笑顔でね〜!!</div></div>
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<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 18:29:35 +0900</pubDate>
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<title>今日のひとりごと  7</title>
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<![CDATA[ こんにちは〜。<div><br></div><div>ここでは、私が感じたひとことをお伝えしています。</div><div><br></div><div>ともりんこと朋子です。</div><div><br></div><div>世の中、色々な情報が飛び交う時代ですが、</div><div><br></div><div><font color="#ff7f7c" size="5">『あなたの感じたその感覚は正解です』</font></div><div><br></div><div>どんな小さなことでも、</div><div><br></div><div>誰かに何かを言われるかも？</div><div><br></div><div>という不安がわいても、それはあなたの</div><div><br></div><div><font color="#ff7f7c" size="5">たましいからのメッセージ✨</font></div><div><font color="#ff7f7c" size="5"><br></font></div><div>あなたの感覚はあなたにしかわかりません。</div><div><br></div><div>大丈夫！</div><div><font color="#ff7f7c" size="5"><br></font></div><div>だから自分自身を信じてあげてね〜😊</div><div><br></div><div>今日もありがとうございます💖</div>
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<link>https://ameblo.jp/tomomoko69/entry-12603904364.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2020 14:00:04 +0900</pubDate>
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