社交不安障害(SAD)克服日記～愛犬パピ子とともに https://ameblo.jp/tomopon77/ SADをキツイ薬を飲まずに克服しようと頑張っています。 ja シルバーweek直前！ ウシシ
嬉しいラブラブ

今日のお薬量も出勤の電車の中と15:30頃にリーゼ(5ミリ1錠)を。
今週はずっと2錠だなぼけー
まぁ今日は1日中まあまあ安定してたので良しとしよう。やっぱリーゼ飲んでると、多少バクバクしても落ち着きを取り戻すのが早いようです。
あんな小さい薬なのに凄いなショック
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今日のパピコ。あと1日我慢してね。
]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12074271840.html Thu, 17 Sep 2015 21:47:13 +0900 クレーム 今日なんて肌寒い位ですギザギザ

昨日も朝9:30と15時頃に薬リーゼ(5ミリ1錠)を。なんどか心臓バクバクもあったけど、何とか今日もやりきれそーガーベラと思ったのも束の間…
クレーム雷雷雷

一気に心臓バっクバクですよーえーん

…電話、声震えてたかなぁタラー
いいやっ 気にせんとこくるくる

今日は木曜。あと2日頑張りますグー
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昨日のパピコ。週末いっぱい遊ぼうねウインク
]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073900279.html Wed, 16 Sep 2015 18:38:52 +0900 セントジョーンズワート
早速飲んでみます。

即効性はないとのことですが、効けばいいなうずまき
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]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073587329.html Tue, 15 Sep 2015 23:52:41 +0900 今日は少し楽

朝一の薬は我慢したんたけど…9:30位にまた心臓バクバクが始まって飲んでしまいましたショボーン
…ま、しょーがない

今日は部長と仕事の年間目標中間レビューので個人面談の日。それに備え15時位にも追加でもう1錠。
不安だったけど、優しい部長なんで特に問題なく終了照れ
結局今日も2錠か。なかなか減薬出来ないタラー

焦らず頑張ろう。

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今日のパピコ。今日もお留守番ありがとうおねがい

]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073509124.html Tue, 15 Sep 2015 20:32:22 +0900 パピコ
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今日のパピコ。今日も元気をありがとう照れ ]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073177290.html Mon, 14 Sep 2015 22:17:19 +0900 月曜はつらいよ(T_T) でも最近は本当に嫌い…というか恐怖感が増しますショボーン

特に日曜の夜の憂鬱さといったら…もやもやもやもやもやもや
特に昨晩は酷かったな。

かといっても仕事は休めません。
普段は症状が出てから薬(リーゼ5㍉1錠)を飲む様にしてるんですが、今日は会社に着く30分前に飲みました。
おかげで多少の震え・動悸等はあったものの、なんとか今日も乗り切れましたおねがい
あっ、昼食後にも同じく1錠飲んでしまいましたがタラー

…明日はもう少し気が楽かなぁ。
]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073144675.html Mon, 14 Sep 2015 20:48:09 +0900 はじめまして。
診断の結果は社会不安障害（SAD）ということでした。
SADに関する冊子を読んで「納得」。まさに自分の事だと思いました。

現在はりーぜ錠５ミリを頓服的に飲みながら様子を見ています。
SSRIの薬剤治療も進められましたが、これ以上キツイ薬は飲まずに、何とか自分自身で克服したいと思っています。

このブログは自分を励ますためと、同じ病気で苦しんでいると少しでも思いを共有できたらと思い始めてみました。
なにぶん初心者なもので面白みに欠けるかと思いますが、また覗いて下さったら幸いです。

]]> https://ameblo.jp/tomopon77/entry-12073114896.html Mon, 14 Sep 2015 19:34:45 +0900