アメリカから帰国して2年。環境の変化に伴ってしんきょうの変化にも動かされた2年間でした。

去年の7月から全米ヨガアライアンスRYT200の資格取得に向けてヨガスクールに通い始めました。

ヨガを始めたのは15年ほど前のことですが、ここにきてやはりずっと生活によりそってくれたヨガを本格的に学びたいと思うようになりました。

スクールにではアーサナの練習方法以外にもヨガ哲学についても深く学んでいきます。

ヨガはマットの上でアーサナをとるだけではなく、普段の生活の中ででも、ヤマ、二ヤマの実践をして、善行を積んでいくことが必要です。

ヨガ哲学においては今目の前におこっていることは100%自分がの責任です。

人のせいや環境のせいにすることなく自分の目の前におきていることをそのままに受け止めやるべきことをたんたんとこなしていく、

そのようなことをヨガを実践していく中で身につけていくのでしょう。