継続セッション

【こんな方にお勧め】

＊緊急事態に備えて自分専用の相談窓口が必要

＊幸せを自分で作り出せるようになりたい

＊自分の課題とじっくりと向き合って幸せ体質になりたい

夫の帰りが遅い、夫が子どもの喧嘩を見て部屋を出ていった、夫が別居を提案してきた

不倫問題の真っ只中にいると色々なことが突然起こります

その度に、気持ちは乱高下

こんな事、誰にも相談できない

自分が我慢すればもう少しは大丈夫なはず

そんな状態に陥って一人で苦しんでいませんか？

不倫で負った心の傷は自分が想像しているよりも深い。

悲しさ、怒り、劣等感、、、、、

それらを外に出し、整理し、受け止めて昇華していく

感情が生まれる原因になっている過去の思い出を掘り下げ、

潜在意識に刷り込まれた思い込みを書き換えていく

このような作業を少しづつ進めることで誰でも幸せ体質に変わっていくことができるのです。

子育て✖️不倫では想定外の事態が起こりやすくなっています。

荒れ狂う外部環境に負けない術が必要です。

それが「思考と行動の癖を変える」なのです。

家庭の状況、これまでの心の傷、夫の情報など様々な情報をもとに

思い込みやネガティブイメージを深掘りし、対策を考えます。
 

過去に身につけてきた行動と思考の癖を上書きするためには3ヶ月以上必要だと言われています。

スモールステップの継続が実は幸せ体質への最短ルートなのです。

【カウンセリングを受けるこーなります】

＊夫の高圧的な態度を受け流せるようになった

＊自分の楽しいこと、好きなことは何だろうと考えるようになった

＊ワンオペの時間が子どもたち達との大切な時間に思えるようになった

＊夫の機嫌で一喜一憂しなくなった

＊将来に対する不安が、新しいスキルを身につける原動力になっている

＊嫌なことが起きても対処できるようになり、毎日が楽しくなってきた

【３ヶ月継続カウンセリングの流れ】

◯1ヶ月目

怒り、悲しみ、悔しさ、、、いろんな感情が吹き出すのか１ヶ月目です。

涙や悪口、やるせない思いをどんどん吐き出しましょう。

すると、劣等感や後悔など、ご自分が気づいていなかった感情も出てきたりします。

「自分の感情を自分自身がそのまま受け止め、抱きしめる」

目線を旦那様からご自分に変えることで、少しづつ気分の乱高下が少なくなっていきます

◯2ヶ月目

自分の気持ちを少し俯瞰的に眺めることができるようになってきます。

「あ、私、悔しいって思ってる、、、」

「苦しい、、、吐き出さなくちゃ」

カウンセリングにも少し慣れ、感情の毒を早めにデトックスすることが習慣になります

そして、負の感情が出てくるには必ず原因があります。

多くの場合、それは過去の経験からきています。

「どーしてそう感じるのか？」

「本当に望んでいるものは何か？」

ご自身の経験談や大事に思っていることなどをお聞きしながら、

自己イメージの変換や価値観の言語化を一緒に進めていきましょう。

◯3ヶ月目

ワークを通してこれまでの経験で身につけた「思考の癖」を見つけましょう。

自分の感情を俯瞰的に見つめ、出来事に対する意味づけを新しい方法に変えていく１ヶ月です。

何かが起こった時、そのことを「どのように受け止めるか？」で気分は変わります。

例えば、急に雨が降ってきたとします。

「運が悪い」と思う人もいれば、「恵みの雨だ！」と感じる人もいるわけです。

出来事は同じですが、その人のバックグラウンドと「思考の癖」によって気分が変わるのです。

どんな物にも良い面と悪い面があります。

不倫問題にだって「悪い面」と「良い面」を見つけられるのです。

今は苦しくて、辛くて仕方ない不倫問題、、、。

でも、このままでは終わらせない。

ご自分の人生と向き合い、幸せ体質になるためのチャンスに換えていきましょう。

不倫問題を乗り越えた時、自信やしなやかな強さ、逆境に負けないポジティブさなど、

色々な副産物が増えていることにも気づくはずです。

【お客様の声】

話を聞いて貰っている時に、自分が思ってた以上に色々な感情が溢れてきて驚きました。

「まだ、大丈夫！」と思っていましたが、全然大丈夫じゃなかったです。

もっと自分自身をよく見て、受け止めてあげられる自分になりたいです。

これからも宜しくお願いします。😊

夫から「別居を考えてる」と切り出された時は頭が真っ白になり、なんとか「今日はその話、厳しいかな」と笑顔で洗面所に移動し立ちあがれなくなりました。

震える手で「助けてください」とLINEを送ったことを鮮明に覚えています。

夜中の１時を過ぎていたのですが、すぐに「既読」の文字がつき、

丁寧な返信をくださり、心のライフラインであることを痛感しました。

本当に有り難かったです。

「何か起こっても相談先がある！」と思えることがお守りになっています。

【カウンセリングメニュー】

太陽コース　　3ヶ月　　　20万円 

  オンラインカウンセリング（60分）　 2回/1ヶ月× 3ヶ月

　LINE相談　無制限　　　　　　　　　

　LINEワーク①(下記より1種)　　　　　　　

　　・幸せ体質になるワーク

　　・物事のポジティブ変換ワーク

　　・価値観分析

　LINEワーク②(下記より2種)　　　　　　　

　　・自己イメージ書き換えワーク

　　・私の強み・魅力分析ワーク

　　・問題の分析と対策ワーク

　　・心の傷　分析・ヒーリングワーク

　特典　

　　・オンラインサロン　3ヶ月無料　

月コース　　　3ヶ月　　9万円

  オンラインカウンセリング（60分）　1回/1ヶ月× 3ヶ月＝3回

　LINE相談  4往復/月×3ヶ月　　　

　LINEワーク①(下記より1種)　　　　　　　

　　・幸せ体質になるワーク

　　・物事のポジティブ変換ワーク

　　・価値観分析

　LINEワーク②(下記より1種)　　　　　　　

　　・自己イメージ書き換えワーク

　　・私の強み・魅力分析ワーク

　　・問題の分析と対策ワーク

　　・心の傷　分析・ヒーリングワーク

　特典　

　　・オンラインサロン　3ヶ月無料　

星コース　　　3ヶ月       6万円

    LINE相談　　　　4往復/1ヶ月

　LINEワーク①(下記より1種)　　　　　　　

　　・幸せ体質になるワーク

　　・物事のポジティブ変換ワーク

　　・価値観分析

    特典　

　　・オンラインサロン　3ヶ月無料　

単発セッション

　　　　　　オンラインカウンセリング　1コマ（120分)   3万円　（税抜き）

　　　　　　メールカウンセリング　　　1往復　　　  　 2万円　（税抜き）

【こんな方にお勧め】

＊とにかく話を聞いて欲しい

＊まず何をすれば良いか知りたい

＊不倫解決のための道筋を知りたい

状況を整理して複雑に絡まった問題の中で大事なポイントを見つけましょう

複雑に絡まって大きく見える問題も

丁寧に紐解いていけば、

最初にやるべきこと、放っておいて良いもの、徐々に自然と変わっていくものに分解できます。

それらをもとに、今後の方針を立て、現時点で何をやると良いかを一緒に考えます。

行動することで未来の結果は変わってきます。

ミニ電話カウンセリング

【こんな方にお勧め】

＊カウンセリングが未経験

＊ご自分に合うカウンセラーを探している

＊何を話していいか分からない

苦しみを自分の外に出すことで

いっぱいいっぱいになっている頭の中が整理されます。

問題を俯瞰的に眺められられば、選択肢が見えてきます。

まずは、Helpを出せる場所があることを知って貰えると嬉しいです。

あなたは一人ではないですよ！

オンライン

初回　　　　45分　5千円（税抜き）

2回目以降　 45分　 2万円 （税抜き）