今後どうなるか分からない情況なので　レタスなどをちょっと作ってみました　

レタスを作るのは始めて　種買ってきて袋を開けて　なにこのちっちゃい種は

そこから始まるのか(ﾉ´▽｀)ﾉ　

箱にばらばらって蒔いたらブワッて芽が出て　百本ほどに整理して植え付け

この隣にも時期をずらしてもう百本ほど(・・。)ゞ

あとはひたすら強風との戦い　ビニール掛けてトンネルしたら一晩で飛ばれたので

寒冷紗に変更

これが畑何枚にも本格的に作り始めて　こんな事態になったら立ち直れないよな

何事も今のうちに失敗を経験と＾＾；

今年の夏はレタスがいっぱい食べれそうです

普段　自分は痩せ型だと思っていたのですが

（体脂肪の機能が付いた体重計でも　脂肪は痩せ型と表示されていたのに）

MRIで輪切りにすると　臓器の周りに真っ白な脂肪がびっしりｗｗ

一目見た先生からも内臓脂肪が多すぎますって(*￣Oﾉ￣*)

ウオーキングが良いとは聞くけど　普段立ち仕事なのでこれ以上膝に負担は掛けたくない

そんなんで　先週はこの寒いのにプールなどに行って

泳いだり　歩いたり　歩いたり　歩いたり　……

きれいに泳ぎたいのに　教室って平日の昼間しかないのねT_T

それにちっとも運動したって気がしない

近所で検索できたとこを電話で確認して　トレーナーさんは居ないのですが

コンピューターでメニューを作ってくれる場所へお昼過ぎからトコトコとお出かけ

初回は説明のみで機器に慣れてくださいという事で　

エアロバイクと　ランニングマシンと　息を止めないように意識してマシントレーニングを

むかしから苦手だけど　腹筋やっぱりキツイ

う～ん　どれくらい時間やったら良いんだろとおもいつつ　2時間あっちこっちをウロウロと　

やっぱり　普段特別動かしてないから　いまになって体あちこち痛い

明日はお休みだから　次は火曜日かな

なが続きするようにぼちぼちです(・ω・)/