Tomowellブログ https://ameblo.jp/tomowell123/ 多くの方が健康で豊かな人生が送れるよう、少しずつ勉強になる素敵な情報を提供していきたいです。 ja こんばんは、Tomowellです。クリスマスは何の日？神であるキリストがこの世に降り、人と... ]]> https://ameblo.jp/tomowell123/entry-12231681896.html Sun, 25 Dec 2016 00:09:30 +0900 こんばんは、Tomowellです。ニュース見てたら、広告で水素水ゲームが出た！のを発見した...

こんばんは、Tomowellです。ニュース見てたら、広告で水素水ゲームが出た！のを発見したので、やってみました。 ペットボトルに水素集め出荷してコインGet→集めた一定コインでガチャして、水素のマメ知識カードを集める！というシュールなゲームでした笑 まだ始めたばかりですが、カラフル絵で、マメ知識も分かりやすく、しばらくやることにしました✨ どんなマメ知識が出てくるのか、楽しみ。 何をやるにもちょっとでも楽しい方が私は好きですね(*´ω｀*) kazuma saitou「水素の水」 https://appsto.re/jp/Sdn-db.i #水素水 #ゲーム #アプリ #水素の水 #勉強

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今日から正式にスタッフブログとして、Amebaデビューしました。
皆様と色々情報共有をさせて頂きながら、成長してまいります。

さてさて、早速第1回目のブログ《お肌のおはなし×フリーラジカル編 1.》へ☆

私事ですが、学生時代はなかったのに、社会人になってから、ニキビや肌トラブルが急激に増えました。新しい人との出会い、慣れない仕事、様々なストレスや生活環境など、沢山のことが影響していることでしょう。

この肌トラブルやシミシワなど皮膚の老化やダメージ、年齢を重ねると、必ずシミやシワができるわけではないそう。

皮膚の老化は、そのほとんどが"太陽の光を浴びることによって起こる"「光老化」というもの。

今回のブログテーマ《お肌のおはなし×フリーラジカル編》では、
Vol. 1〜5に分けて、この皮膚の仕組みとフリーラジカルについて解説してまいります！



◉ そもそも、皮膚ってなに？

皮膚は外界から受ける影響や外の過酷な環境から守る、体内の水分蒸散を防ぐ為、
私たちの身体を包み込み、強いバリアとなってくれています。
水や埃、ウィルス、細菌もほぼ完璧に遮断してくれます。

皮膚は大きく表皮と真皮に分けられ、各組織が様々な役割を果たしています。



◉ 各組織の働き(1)…表皮

①角質層　
外界の有害物質から人体を守り、また体内の水分蒸散を防ぐ。
正常な角質層は、細菌等の繁殖を防ぐ酸性の「皮脂膜」に覆われている

②顆粒層
細胞が押しつぶされたように重なり合う、密度の高い層。
防水壁として、皮膚の防水機能を果たす。

③有棘層
細胞同士が細い管で結ばれている。しっかり結びつくことで丈夫な皮膚になる。

④基底層
表皮の細胞が生まれる層。細胞分裂を繰り返し、新しい皮膚をつくる。

◉ 各組織の働き(2)…表皮

⑤線維芽細胞
コラーゲン、エラスチン、グリコサミノグリカンを生成する細胞。

⑥コラーゲン
厚い丈夫なタンパク質線維。組織の形成を保つ、柱の役割を果たす。

⑦エラスチン
しなやかで弾力性に富んだタンパク質線維。皮膚の弾力を保つ役割を果たす。

⑧グリコサミノグリカン
線維間を埋めるセメントの役割を果たす。
水分を豊富に蓄え、真皮を満たして皮膚のハリと潤いをつくる。



ー健康な皮膚は、正常な新陳代謝リズムを保ち、いつまでも再生し続ける。

これが皮膚本来の姿。

健康な皮膚が生まれ変わるサイクルは、約28日。
基底層で生まれた皮膚細胞が少しずつ押し上げられ、最後は垢となってはがれ落ちる。



◉皮膚の主な働き

紫外線防御、保湿、知覚、呼吸、抗酸化、吸収、体温調節など、様々。



ざっとではありますが、簡単に皮膚構造が分かる、
皮膚が何してくれてるかイメージができるだけでも少し違ってくるかなと思います。



→ → →　次回《お肌のおはなし×フリーラジカル編 2.》では、
→ → →　皮膚老化の原因である"光老化"と"フリーラジカル"について、更新します！


今後とも、よろしくお願いいたします。

]]> https://ameblo.jp/tomowell123/entry-12180936936.html Fri, 15 Jul 2016 20:53:02 +0900