Tomomiです。

更新がまた間があいてしまってすみません

そして久しぶりの更新が告知・・エへ

こちらでも告知していますのざきなおとさんの奥様が出演されるライブが

開催されます。

【ＬＩＶＥ　ＹＵＭＩ／日比野雄史】

　９月２７日（土）　　17：30開場　　18：00開演

　　　　於　：　Dreamcube （中区栄3-1-19）

　　　　料金　　2500円（１ドリンク付）

詳しくは↓

お久しぶりです。

Tomomiです。

自分のネタとしてのブログはとても久しぶりな気がします

今日は

「メンタル疾患者の病院選び」について

少し私なりに書かせて頂こうと思います。

私は以前にも書きましたがメンタル疾患です。

（今は大分良くなりましたが、まだたまーに不安定になります）

とても長い間、こういう病気を患っているとですね

困ることがあるんです。

それが

「病院選び」

なんです。

こういう病気にかかってる方は皆さん経験がおありじゃないのかな～？と

思ってます。

内科の病院でもなかなか合う合わないとかあるとは思いますが

メンタル疾患の方がかなりその比率は高いと思います。

個人的な意見ですが

「内科」＝技術

「メンタル」＝先生との相性

だからです。

いくら「良い！」と評判のメンタルクリニックの先生でも

個人差が大きく出ます。

良い評判の先生で技術や知識があったとしても

先生自体と合わないとこちらが色々話す気にならないのです。

私は18歳でメンタル疾患にかかりました。

もちろん就活などもまともに出来ませんでした。

なのでいい年になっても親にくっついていないと生活が出来なかったんです。

またうちの親が転勤族でしたので、成人してからも2回ほど引越ししました。

すると必然的病院も移動しなくてはいけないのです。

同じ県内だったら多少頑張っても今までの所に通院することもできますが、

県をまたぐと流石に無理です。

お金ももちませんしね・・・

なのでこの「病院選び」で結構決まってきてしまうところが多いように思います。

ですが「良い先生と出会う」為に「病院をめぐる」というのは

メンタル疾患者には物凄くストレスなんです。

病院選びから短いスパンで初対面の慣れない方にお会いしないといけない。

またそこで先生がどんな方かを見極めることを

物凄く判断能力の落ちてる状態で行わなきゃいけない。

（今思うとやはりメンタル疾患時は良かった時と比べて判断能力が落ちてる気がします。

勿論自分の経験談です。）

そして物凄く疲れる。

もしも

家族、親戚、友人、恋人、夫婦、

ご自身が信頼できる方にお手伝いをお願い出来る状態にあるのならば

是非周りの方を頼って下さい。

さっきも言ったとおり物凄く疲れることですので、

億劫になり我慢して通院されてる患者さんも多いと思います。

そうすると早く治るはずのものもズルズルと長くなってしまいます。

私みたいに長い時間、病気に苦しむような事になって欲しくないのです。

ちゃんとアナタの信頼してる人はアナタがお願いしたらちゃんと聞いてくれると思いますよ

どんなにご自身が不安定になっててもアナタが大事だと思っている人は

今でもアナタの近くにいて心配してくれてるはずだからです。

逆に億劫に感じる人は離れていってしまってるはずです

また逆にご家族や親しい人にメンタル疾患で悩んでる方がいたら

そっとサポートしてあげるといいと思いますよ。

メンタル疾患の人は頭が常にマイナス面がフル回転していて疲れきっているので

絶対救われると思います。

まじめな方が多いので頼られた事で罪悪感を感じる方も多いのです。

そういう時は「迷惑じゃないよ」とか「頼ってくれ嬉しい」とか

何気なく伝えてあげてください。

～それでも中々周囲の人に頼れない方に～

人間生きてるうちは助け合いです。

今は他人様に迷惑かけてるかもしれませんが

他人様がアナタにが迷惑かけてしまうこともあります。

その時はアナタが相手を助けてあげるだけでいいんだと

思えばいいんですよ。

とりとめのない文章ですみません。

個人的な意見が多いのでもしかしたら不快に思われる方もいらっしゃるかもしれません。

それでも、これが少しでもどなたかの参考になったら

嬉しいことはありません。

もし今アナタがメンタル疾患だとしたら

早く治って元気になってくれることをお祈りします

Tomomi

最近殆ど更新しておらずすみません

そして久しぶりの更新が告知とか・・・

でも素敵なライブ告知なんで許して下さいね

私の友人、のざきなおとさんがこの度なんと

お寺で

ライブを開催されることになりました

おめでとうございます～

お寺という神聖な場所でのライブというのは

とてもデトックス効果がありそうです！

http://のざきなおと.com/

すごく分かりやすいURL

先日ブログで紹介させて頂いた、のざきなおとさん主催の

「愛知森林公園チャリティライブFINAL」

ご参加くださった皆様、本当に有難うございました

今までで1番来場者があったというお話を聞かせて頂きました。

お時間を作って来てくださった方

知り合いを見に来られた方

たまたま近くにいて覗いてくださった方

色々だとは思いますが、そんな皆様のお陰で募金が沢山集まったようです。

皆様からの暖かい募金、本当に有難うございました

詳しい金額はのざきなおとさんのブログでご確認していただけたらな、と

コチラ（のざきなおとさんのブログに飛びます）

暑い中、皆様ご参加くださいまして有難うございました

皆様のお気持ちに本当に感謝です

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

先日お知らせさせて頂いたのざきなおとさんのライブの最後のお知らせです

近隣にお住まいの方、興味のお有りの方はぜひぜひいらして下さいね

私も行きますよ

私の知り合いの、のざきなおとさんが2013年10月6（日）に

あいち森林公園にてチャリティライヴを行います。

このライヴは2009年から行われてきましたが今年が最後、ということで

近隣にお住まいの皆様、良かったら是非足を運んでみて下さいね。

素敵なオリジナル曲が聴けますよ

詳しい情報はコチラ

（のざきなおとさんのオフィシャルサイトに飛びます）

会場内に募金箱が設置してありますので、宜しかったらお願いします。

収益金は「公益財団法人　東海交通遺児を励ます会」を通じて交通遺児への支援につかわせて頂きま

す。

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

今日はお知らせに来ました。

私の知り合いの、のざきなおとさんが2013年10月6（日）に

あいち森林公園にてチャリティライヴを行います。

このライヴは2009年から行われてきましたが今年が最後、ということで

近隣にお住まいの皆様、良かったら是非足を運んでみて下さいね。

素敵なオリジナル曲が聴けますよ

詳しい情報はコチラ

（のざきなおとさんのオフィシャルサイトに飛びます）

会場内に募金箱が設置してありますので、宜しかったらお願いします。

収益金は「公益財団法人　東海交通遺児を励ます会」を通じて交通遺児への支援につかわせて頂きます。

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

今日からアニメ銀魂の映画こうかいです！

私は銀魂大スキなので、今から楽しみです

残念ながら公開初日は仕事なので見に行けませんが（とほほ）

絶対に見に行きますよー

銀魂は結構ネタがネタなので（笑）よく叩かれますが

私は大スキです

人間くさい話とか、人情味のあるキャラクターとか、ギャグ以外も物凄くいい話がある作品だと思います。

銀魂のアニメを見て大笑いしてます

大きな口を開けて、沢山笑うと、スッキリもしますし

何より

やっぱり不機嫌な顔の人のところよりは、笑ってる顔の人の所に

「良いものが来る」

と思ってます。

あと、思い切り笑って表情筋を使う方が、顔のたるみやシワなどに効果がありますからね

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

皆さんはお寺や神社にお参りに行ったことはありますでしょうか？

日本人なら大体初詣とかが多いかと思います。

今は流行りなどで神社巡りなどされる方が多くなってますよね。

あとはパワースポットとかでしょうか。

こういう所に行かれたら神様にお願い事とかしてきますよね。

お参りに行って「お願いをする」

というのは聞きます。

では、

お参りに行って「お礼を言う」

ということを一体どれだけの方がされてるのでしょう？

初詣などで

「今年1年健康でいられますように」

とお願いする人は多いかと思います。

ではお願いしたあとに

「1年健康で過ごすことができました。ありがとうございました。」

と神様にお礼しに行ってますか？

縁結びの神様にも

「恋人が出来ますように」

「結婚が出来ますように」

「いい人と巡り会えますように」

こんな風にお願いしたあと、お礼を言いに行っていますか？

お願いしたあとは必ずお礼を言いに行かなければいけません。

きついことを言いますが、

お願いするだけして、お礼を言わないのは神様に対して大変失礼な事です。

神様と同等に考えるのは如何かと思いますが

もし、ご自身が他人からお願いされるだけされて、何もお礼を言われなかったらどう思いますか？

私だったらとても嫌な気分になります。

毎年お正月にお参りに行く神社やお寺のある方は、

お時間のあるときに是非神様にお礼をしに行ってみてください。

1度もお礼を言ったことがない方は是非時間を作ってでも、お礼に行ってみてください。

やっぱり神様だってお礼を言ってくれた人に対しては、

嫌な気分にはならないと思いますよ。

そういうことに気が付いた人から、自分の中から何かが変わるのかもしれませんね。

今回は抽象的な内容ですみません。

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

今週のヨガレッスン内容です。

2013年5月30日（木）

1レッスン目１３：３０-１４：３０：骨盤調整ヨガ

2レッスン目１５：００-１６：００：小顔フェイシャルヨガ

初回の方は無料。

1日の参加費は700円。

1レッスンのみの参加OK。

持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物

更衣室がありませんのでご注意ください。レッスン前の30分をレッスン場を着替え場所にしてます。

場所：小幡コミュニティセンター2Ｆ第２会議室

インストラクター：Tomomi

今回始めての小顔フェイシャルヨガのレッスン開催です。

お気軽にご参加くださいね

梅雨入りしましたね～。

これから雨が多くなりますが、皆様車の運転に気を付けて下さいませ

Tomomi

ヨガインストラクターのTomomiです。

前回の記事でも載せさせて頂いたのですが、

もう一度今週のヨガレッスンの告知にきました～

5/23（木）

1レッスン目１３：３０-１４：３０

骨盤調整ヨガ

骨盤の歪みを整えて身体の不調を減らし、痩せやすい身体を作ります

２レッスン目１５：００-１６：００

アロマヨガ

アロマを焚きながらヨガを行い、アロマの効果で脂肪燃焼しやすくします

場所：小幡コミュニティセンター２F第二会議室

１レッスン700円

初回のみ無料

（どちらか1つのレッスンもしくは、２レッスン参加OK）

しつこくすみません

でも良かったら近所の方は参加してみて下さいね

ヨガ内容は初心者～中級者向けですので、難しいポーズはありません

くまもんがやっぱり好きな

Tomomi