https://ameblo.jp/tomu2323/ 基本的に好きな事をとりあえず書いていきます福知山　タイ古式　筋トレ　 ja
おばぁちゃん家で猫を飼うことに😃

命名　きなこ♀おてんば娘です💦



動物って癒されますよね🎵

個人的に猫派なのでかなり可愛いです😳


動物とはまた違う癒しを提供しますよ🙋

初めての方は、10%OFFなんで気軽に

ご来店お待ちしてます💡

常駐してないのでお手数ですが

ご予約お待ちしてます🙇




直通番号　0773-23-2535
]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12188756261.html Tue, 09 Aug 2016 15:19:11 +0900
夏は、やっぱり花火ですね🎵



兵庫県の香住の花火大会初めて行きました😃

海上花火で風景もすごく綺麗で✨



会場も広くゆっくり見れました💡

駐車場は、分かりにくかったですけど😓笑

ラストは、鳥肌もんでした😲



夏は、イベントが多いので遊び疲れてるかも

たまには、癒しも🙆

常駐ではないので予約が確実です💡

スポーツ直通　0773-23-2535





]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12186157371.html Mon, 01 Aug 2016 10:02:17 +0900
こないだ久々にプラネタリウムに

行きました😊

皆さんは、七夕のお話しちゃんと

知ってますか❔

僕もまぁこないだ知ったんですが笑

織姫と彦星の二人は、すごく良く働く

二人だったんですが二人が出会って

しまって恋に落ちてから二人は、遊んで

ばかりで仕事を全然しなくなりました💦

織姫は、ほとんどの神様の服を作る仕事

をしていたので服を作らない事で神様の

服は、次第にみんなボロボロに😅

困った織姫の父は、二人が会えないように

してしまいます😓

毎日のように泣く織姫😢

そこで父は、頑張って仕事をするなら

年に一回会わせてやろう☝

それから二人は、前のように仕事を

頑張るようになりました🙌

確かこんな感じの話しでした😊

いくらなんでも年一回は、辛いな💦

この話を聞くと相当今日を待ち望んで

るんやろなって思えますね😆

天気悪いっぽいけど星見えるかな～🌃

おまけ

プラネタリウムの後、見たかなり良い景色😉

]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12178040715.html Thu, 07 Jul 2016 00:24:28 +0900
けど紫陽花は綺麗に咲いてましたよ💡


気温も高く例年より夏は、暑くなるみたい😱

不快な湿度や高い気温もストレスに

なります💦

知らず知らず貯まるので

息抜きと身体のケアは、必要ですよ😊

リラックスしに来てください😃

スタッフ常駐では、ないので予約が確実☝




直通番号0773-23-2535

お待ちしています🙌 ]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12176492041.html Sat, 02 Jul 2016 11:17:03 +0900
月と太陽の関係らしい💡

今年は、6月20日の夜でした😊

なんでも見ると幸せにになれるとか

好きな人と結ばれるとか言うみたい🎵

ロマンチックですね🙆

僕が見た時には、結構遅くぼんやりピンク

くらいでした肉眼では…




来年は、ちゃんと見れたら言いな☝

誰か見た人いるかな❔👀
]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12173200741.html Wed, 22 Jun 2016 10:52:20 +0900
そうだ、銀山行こう🙌

車で1時間30分くらいかな❔

意外と近くにあるんですよね😆

洞窟のワクワク感、年中12℃くらいの

気持ちよさ🎵



寒いくらいやったけどこの時期最高やね🙆

なんてったってエコやし😏

帰りに思い出の記録博物館なるもの発見💡

昔の漫画やらフィギュアやら

たくさんありました☝

レコードも沢山あって好きなの聞いて

良いとの事でビートルズ聞いてました🎵🎵

レコードって良い音なんやね⁉

写真は、レトロな看板😉





癒しは、必要ですね😊

スタッフ常駐ではないので予約が確実です😤

スポーツ直通番号0773-23-2535



]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12171646292.html Fri, 17 Jun 2016 17:45:43 +0900


時間帯や日によって色んな表情を見せてくれます😊

個人的にぼーっとする時間も必要やと

思てます🎵

仕事に人間関係に家の事、考える事が多く

身体にもついつい力が入りますよね😅


脱力が出来ない方は、意外と多いんですよね💦

たまには、肩の力を抜いてぼーっとする

のも良いですよ☝



タイ古式マッサージとリンパのお店😃

スタッフ常駐ではないので予約が確実です🙇




]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12169134680.html Fri, 10 Jun 2016 05:53:51 +0900
久々に行ったけど天気も良く山を少し登り

暑くなったところで入るとヒヤッとして

気持ちいい～🙌

天然のクーラーやね😆

ポタポタ落ちる水の音だけがする

静寂の空間、生命の力強さ💡


出口がなんかすごくきれいに見えました☝


ランチは、薬膳カレー🙆




タイ古式マッサージ&リンパマッサージ

スタッフ常駐ではないので予約が確実です💡

スポーツ直通0773-23-2535




]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12166994971.html Fri, 03 Jun 2016 17:55:03 +0900
久しぶりに行きましたがドクターフィシュに

刺激を受けて、色々な魚は面白くフグに

癒され大満足🙌

めっちゃ派手な魚もいました⁉



癒しは、大事ですね☝

心と身体の癒し必要では、ないですか❔

常駐ではないので予約が確実です🙏





直通番号が、できました💡

0773-23-2535

]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12164678691.html Fri, 27 May 2016 17:58:02 +0900
ベンチプレス20キロで10回

50キロ15回3セット

45キロ限界数3セット

ラットプルダウン

32キロ15回2セット

たぶん40キロ10回2セット

バタフライ

20キロ15回3セット

アッパーバック

32キロ15回3セット

チェストプレス

20キロ20回　25キロ15回

30キロ10回

ここから宅トレ

ダンベルプレス(インクライン気味で)

5キロ20回3セット

腹筋

足を直角にして両肘を膝に付けて5秒停止

10回5セット

優酸素運動は、なしで筋トレだけで身体がどう変わる

か実験中です💡




腹筋割りたいなー🙋笑 ]]> https://ameblo.jp/tomu2323/entry-12164216013.html Thu, 26 May 2016 09:58:00 +0900