毎日暑いけどみんなは元気にしてるかな？

俺は最近トレーニングが十分でなかったけど、６月からは充実したトレーニングや練習が出来ているので体が軽くなってきてるよ＾＾

海に行くまでにしっかりと体を鍛えないとね＾＾

久しぶりにブログを書きます＾＾

相変わらず、体鍛えて頑張ってるよ

自転車通勤も、少しサボってたけど温かくなってきて、気持ちよく通勤が出来るからこの時期の空気感がとても好きなんだよね～

この前は梅の花が満開で、道端には菜の花が咲いててとても気持ちが良かったよ

みんなは体動かしてる？

ピグでは時々遊んでいるんだけど、ブログの更新随分してない事に気付いたよ。

最近は急に寒くなっているので風邪には気をつけてね

体と心もあいかわらず鍛えてるよ

最近思うことは、年齢と共に心の成長を強く感じる事が出来るんだけど、体の方はそれに反比例するように鍛えても、１０代２０代の頃みたいに疲れが取れなくなってきちゃったんだよね～

トレーニングの後にはしっかりとダウンや柔軟をしっかりして体のケアをしていかないといけないね＾＾

いい柔軟があれば教えてね＾＾

毎日暑いけどみんなは元気でやってるかい？

俺は毎日の自転車通勤で良い汗かいてるよ！！

汗かいたあとのシャワーがたまらなく気持ちが良いんだよね。

体も頭もすっきりして、いい仕事が出来てるよ＾＾

何だか、気力も充実してきていい感じにテンション上がってます

顔と腕と足だけ日焼けして体だけ白いので、海にでも行くかな～

みんなも、元気にこの夏を一緒に乗り切ろうね＾＾

いつもありがとうね！

ほんと久しぶりの更新だよ～

俺は元気にしているけど、みんなはどう？？

梅雨に入って、自転車になかなか乗れないけど、晴れた日は最高に気持ち良いよ！

田んぼに苗も植えられてだんだんと茶色から綺麗な緑に色が変わってきてるしね。

いつもプレゼントしてくれるお友達がいます。

今日はお茶を頂きました。

ありがとうね＾＾

久しぶりのブログを書いてるよ！！

なにやら暖かくなって春を迎える気配がしたり、そう思ったら急に寒くなってきたりと自然の変化についていけずに風邪を引いた人も多いのではないでしょうか？？

えっ？

俺はどうかって？？

もちろん元気元気に暮らしてるよ～＾＾

本当は少し風邪気味だったけど・・・

もう春はそこまで来ているので楽しくワクワクしながら過ごしたらきっと良いことあるよね～