相変わらず。DMM英会話は4/8, 9, 11の3日。先週より1日増えたか。

通勤は片道はリスニングしているが、帰りは「耳から何もいれたくない」気分。

来週は往復を目指そう。

金曜日はアメリカと電話会議あったが、ノートをとれないんだよなぁ。

言ってる事はなんとかわかるけど、ノートに書きとる余裕がない。

CNNでノートを取る練習とBBCでディクテーションをしよう。

毎日10分でもいいからやらないと変わらない。

土日、来週は頑張ろう。

通勤時間片道1時間のうち、毎日1時間はリスニングを必ずやっている。

でも、帰りの1時間は…仕事で疲れていて聴く気にならない。

でも来週からは往復で必ず聴くようにしたい。

英会話(DMM）は2回。4/3と4/4。少ないなぁ。

先週は、2日ソファーで寝てしまうくらい疲れてたから仕方ないか。

今、孫正義の以下の動画を聞いた。

https://www.youtube.com/watch?v=9jXbZLNWAQo

俺は、人生で一度も「誰よりもやった」と思ったことないなぁ。

こんだけ追い込んで勉強できるのがすごい。1日5分間だけ勉強以外の事をしよう…って

5分?!

あっという間に前回投稿から1週間だか2週間だか。

子供の寝つけをして、一緒にそのまま寝てしまうなぁ。

ここ数日は英単語の暗記をやり直している。

DMM英会話を不定期でやっているが、語彙力が足りなくて頭打ちな気がする。

・英単語を毎日50個でもいいから暗記（やり直し）。

・DMM英会話を毎日。

・10分間のディクテーションを毎日。

・通勤時間片道60分でリスニング。

この4つは必ず毎日やることを目標としたい。

化学の勉強、会計の勉強もしたいけど時間が捻出できるか？

読書もしたい。

でも、上の4つをやるだけでもハードルが高いからなぁ。

会計はビジネス会計検定というのを9月に受けたい。

後は9月はTOEIC満点目標。2015年？に受けてから形式も変わってるし、8月には対策をせねば。

習慣化するまでには4つのステップがあって、間の2つが不快なのだとか…。

無意識・無能→有意識・無能→有意識・有能→無意識・有能

知らない・できない→わかってるけどできない→意識すればできる→意識しなくてもできる。できちゃってる。

無意識・無能と無意識・有能の領域が「快」でストレスが無い。

無意識・無能は、そもそもやろうとすら思っていないのでストレスにならないらしい。

何かをやろうと思うと、「わかってんだけどできないなぁ」と「めんどいけどやってるよ」の2か所を経て「できちゃってる。やって当たり前」

の領域にうつるため、間の2ステップはストレスらしい。

どこかで、何かを習慣化するには100日かかる…と聞いたことがある。

小さい事から成功体験を繰り返して、目標を達成したい。

これまでCNN10やBBC learning Englishを何本も聞いてきて感じているのは

分かる単語が多い時は理解度が高い（聞き取れた、と感じる）。

スクリプトを見ると理解できる。

リスニング弱点

1. 単語力が足りない。

2. 音が聞き取れていない。

3. 聞き取れても解釈が遅い。

各対策。

1. は音と共に単語を覚える。出会う新しい単語は音と共にどんどん覚える。

2. はディクテーションで徹底してきく。

3. は音に合わせて読解し、解釈する訓練をする。

　→通訳をする場合、理解し日本語にできる事が大事。

教材

1. CNN10, BBC learning English.

2. BBC learning English 6分＋CNN 10は毎回2分程度

3. CNN 10, BBC learning English, 好きなアニメの英語版やフレンズを聞きこむ。

昨日、CNN 10　2分くらいをディクテーションするのに15分～20分くらいかかった。

さすがに早すぎる。まずはBBCくらいからやっていきたい。

でも、やはりシャドーイングよりもさらに集中してきけている気がする。脳が絞られる感じがするので

効果は期待できそう。

現状

・大学はアメリカの大学卒業だけど、授業以外は日本人と過ごしてアメリカ人の友人ゼロ。

・大学卒業時のTOEIC 840

・2015年12月のTOEICで940 (L:490, R450)

・メーカーの海外営業部

目標

・電話会議の英語を一発で理解する。

・ドラマを英語で理解する。

・2019年9月のTOEICで990取る。

上記現状からもわかる人にはわかると思うけど、リスニングがすごく苦手。留学した当初から、人よりもリスニングが苦手で

「アメリカ人何言ってるかわからない→他の日本人の前でわからないの恥ずかしい→アメリカ人そばにくるの怖い→逃げる

　→他の日本人と差がつく→更に恥ずかしい・怖い→差がつく→…」と、その結果、卒業時にほとんど聞き取れないし話せない。

という状況に。でも、帰国後「留学してた」にプライドをもって英語をこっそり努力し、なんとか940レベル（留学生なら普通）。

でも、とにかくリスニングができない。TOEICで満点取れない程。

今の仕事では、アメリカやイギリスなど英語圏からお客さんが来たり、電話会議が開催されるけど、録音をして聞き返せば

何とか聞き取れるけど、一発で聞き取れないと意味がない。

でも、900点台からの英語リスニング力の向上方法ってネットであまりみつからないんだよね…。

とりあえず、今日からディクテーションとシャドーウィングをやってみようと思っている。

留学前にすらやったことないけど…。

と、そんなことで、9月に990点を数値目標として掲げ、日々やったことなどをアップしてって

同じような境遇の人と情報共有などできたらいいなぁ、などと思ってる。

「あ、こいつ3日坊主だわ。」

がオチな気もするけど、ご愛嬌で。