チームの誰か一人でもこけると、一緒に組んでる誰かや自分の負担が大きくなる仕事ってよくありますよね。

私もそんな仕事の形態の職場で働くうちの一人なのですが、今までどの職場に行っても色んな所でよく聞く愚痴が、『あの人が全然使えない』『あの人がまたあれやってない、これやってない』、『◯◯（人）のせいで私はまだ帰れない』『◯◯のせいで今日の仕事が終わらない』とイライラしている人に最近また出会いました。そういう人って仕事熱心だし、几帳面なんだろうなって思う。

でもそれと同時に物事を俯瞰（ふかん）できていないし、ちょっと神経質で潔癖な傾向があると思います。

そして、自分にとって精神的にも肉体的にも、時間的にも、色んな意味で余計に損をしているなって思います。

特にこういう愚痴やストレスを抱えるのは圧倒的に女性が多いと思います。なぜなら、感情で処理してしまう傾向にあるから。

仕事の場面なので、どうしたら解決できるのか、解決が困難であれば、妥協策や、他に何か方法がないのか、その人を感情的に嫌がる前に、まずちゃんとその問題に向き合って考えていく方が、結局イライラする時間の削減につながると思うのです。

あと、解決という話をしましたが、他の人と相違ない十分な指導をした上で、同じことが同じように出来ないのであれば、性格が変えられないのと一緒で、仕事以前の問題として、その人のベース自体が他の人と違う構造で出来上がっているということなので、そこはもう変えることは出来ないと諦め、その人が理解できるような方法を探したり、無理にその人が出来なくても問題ないことなら、最初からやらせず、できることだけやらせたらいいんじゃないかなって思います。

しかし、そうすると、今度は『私はこれだけやってるのに、あの人はあれだけしかやってないのに給料が同じなんておかしい』という声も聞かれてきそうですが、『ではそう言うあなたは、あなた個人の力によって、会社の利益に大きく貢献するような、そういう部類の仕事してますか？』っていう話だし、経営者からしたら、基本特別なスキルが要らなくて、誰でもやればできるような仕事の部類であれば、やってもらいたいことの枠自体は小さい（→ことが多い）のでその中で出来る、出来ないなんて大した差はないし、大目に見て仲良くやってよ〜と思ってあまりその問題に介入したくない気持ちもわからなくもないです。

なので、自分より仕事が出来ないのに評価が同じで許せないって人は、それを求めるならきちんと能力評価してくれる仕事に変えるか、資格なり技術を取得して、その人の一段上に立つ自分になったらいいし、それが出来ないなら、そんな環境に身を置くしかない自分にも問題があると反省して、状況を受け入れましょう、と言いたい。

頑張るのは自由です。より良い仕事をしたいって思うのも自由だし、仕事を誇りに思うのも自由。

でもそれを他人に強要するものでもないと思うのです。

具体的な解決方法について話をするとするなら、その『出来ないことを出来るようにさせる方法を考えることをやめる』ということです。何度教えても出来ないなら、教え方がその人に合っていない可能性があり、普通に教えてもダメな人には、教える側にも教え方の能力がそのぶん求められるからです。

その点に気づいて、教え方を工夫して良い方向にもっていくことが出来るのならいいですが、それが自分もしくはチームで出来ないのであれば、その人の能力的に出来ることだけをやって貰えばいいのです。面倒かも知れませんが、自分でやっていけない人には、一つ一つこれをして、次はこれをしてって指示すればいいと思います。

使えない人は、そんな楽な仕事だけしてお金貰えて楽でいいなって思うかもしてませんが、その人にとってはそのレベルで結構限界ってことなので、やってることは自分には及ばないけど、その人はその人のレベルで結構一生懸命やってるんですよ（笑）

スイミングスクールで言えば、泳ぐっていう大枠は一緒だけど、進級の段階に差があるってことかな。私はシャチ（→よくスクールで使われるランクの名称）だけどあいつはまだイルカだなー頑張ってんなーって、自分の中で面白ストーリーや、面白キャラとして楽しくなるような思考にしていくのもありかと思います。

一段器を大きくして見守る感じがいいのではないでしょうか。自分の精神衛生上もいいですし、それも一つのイライラの解決方法だと思います。

間違ったことをしてそれが全体にとって大きな問題なら怒ることもあっても仕方ないかと思いますが、ちょっとしたことでいちいち腹を立てていたら、その時点で自分も同レベルな気がしますしね。

仕事では明確な線引きはないかも知れないけど、周りはそんな状況をよくわかっていますし、何においても偏った状況（問題）はそう長くは続かないって持論があります。

多くの方は仕事や勉強での場面が思い浮かぶのではないでしょうか。

勉強であれば、遊ぶことより勉強を優先しないと単位を落としてしまう、よい学校に入れない、仕事なら、時間通りに行かないと怒られる、給与がカットされる、仕事が回らない、など「〜ねばならない」ことが多いからです。

やってもやらなくても現状困らない様なことは意識しないでいると優先順位は下がってしまうので、相対的に「しなければならないこと」の優先順位は上がる傾向にあると思います。

しかし、その「しなければならないこと」は他人ありきなので、その先の目標が自分で決めたもことであれば、その為に頑張れるかも知れませんが、そうでなければ不満が溜まる一方で、そのしなければならないことを続けることはただただ我慢でしかないと思います。

続けられるとしたら、その状況に置かれている自分を納得させたり、余計なエネルギーを使いたくない為に、無意識にその理由を後付けして考えているのではないかと思います。

例えば「親に心配をかけられないから、とりあえず大学は出ないといけない」、「子供の為に稼がねばならないから、（この）仕事をしなければならない」、「歳だからできない」など、理由と行動が合っているようで、実は直結的な関連がなかったり、我慢やネガティブな感情の多い生活になります。

しかし、自分の内側から発信された優先順位の設定であれば、しなければならないことも自分で立てた目標とその為の行動なので、『しなければならないこと』＝『目標の為に行動したいこと』と、能動的でポジティブな感情が根本にあるので、その為の我慢も継続しやすくなります。

目標設定と優先順位の選択が自分発信であることは、その結果を引き受ける責任をもつ意識や緊張感、更に試行錯誤することで自己コントロール力の向上に繋がので、結果がどうあれ後悔することはほとんどなく、結果それがうまくいけば大きな自信にも繋がります。

ただし、時には優先順位が間違っていないか、見直すことや、時に優先順位を思い切って変える勇気も必要になる場合もあると思います。

コツコツ積み重ねた『努力』が惜しくて優先順位を変えることが出来ない心理が誰にでも起こりうるのですが、そんな迷いが生じた時は、目の前の結果でなく長期的な利益に目を向け、俯瞰してみることが大事ではないかと思います。

目標を学歴や仕事、資格レベルでなく、どういう人生にしたいのか、広い意味で設定して考えると、自然と目の前の優先順位も見え、その方向に向かう為にふさわしい選択をすることが出来るようになるのです。

つまづいても立ち上がることができ、辛さも楽しめるのは、他人ありきでなく、自分ありきで決めたことだと思うので、ライバルは自分自身だと思って、過去の自分を越え続ける意識でいたらいいのかなって思います。

これも書くべきと成功者の方の話を聞いて、

やりたいことリストを書いたからいいんじゃないのかな？と思ったのですが、いざ取り組んでみると、こちらの方が結構書きやすかったです。

もしかしたら、そういう方の方が多いんじゃないかな？と思います。

なぜなら現状でそこそこ満足している人にとって、自ら新たな困難に立ち向かい、新しいビジネスや何かをゼロから始めて実現させようとするドMで貪欲な精神の持ち主自体かなり少ない一方、

そこまではしないけれど、現状にはかなり不満を抱えていたり、つまり雇われて様々なルールや上下関係、お客さんの対応、決められた少ない給料の中で生活のやりくり、子供の世話など、様々な我慢がある中で仕事や生活をしている人の方が私も含め、圧倒的に多いからだと思います。

・実際『やりたくないことリスト（100個）』を書いてみて思ったこと

書き易いとは言え、考えながら書き出すと、なかなか時間はかかりました（汗）

書き終えた後に思ったのが、環境に適応する為にあまり気にしないようにしていた不満な部分が明確に示されることで、細かく見ていくと普段こんなにたくさんやりたくないことを黙々とこなしているんだな〜と思いつつ、『この現状が続くのはしんどいなぁ』と再認識出来ました。

書き終えてからしばらく間が空いて、疲れたな〜とか、遊びたいな〜など、楽を選ぶ方を選択しそうになったとき、再度そのリストを眺めてみると、一時一時はその選択で楽しめるかも知れないけれど、結局生活のベースは変わらないので、

そのやりたくないことをするゾーンにどっぷりはまることになるのかと思うと、『それは嫌だ』という修正の感情が働くので、自分の揺らぐ気持ちを律するのにはよいアイテムになりそうです。

ちなみに、ネガティブな感情をエネルギーにするより、ポジティブな感情をエネルギーに変えた方 がいいのではないかという声もあるかも知れませんが、

私はポジティブもネガティブも、何かの原動力になる意味では同じなので、そのエネルギーの良し悪しをつける必要はないのではないかなーと思ってます。

やりたくないことも、裏を返せばやりたいことに通づるので、表裏一体だから殆ど同じもの、と言ったらいいのかも知れません。

それに感情なんて変化するものなので、ずっとネガティブな感情が原動力になるかと言ったらそうでもなくて、障害を乗り越えるごとに目標も変わって、成長と共にその都合変化していくと思うから気にし過ぎることもないと思います。

なので、目的を達成することにフォーカスすることの方が大事だと思うので、自分自身がスイッチの入りやすい方を原動力に、何かに取り組み続けることが出来ればいいなと思います。

例えば何かのテーマについて話をする時、なんだか相手とピントが噛み合わない時がありますよね。

その原因として、人それぞれ言葉の定義が違うので、同じことについて話しているようで、実は認識が人それぞれ少しずつずれていたりすることと、もうひとつはこの人はこう言いたいんだと、事実とは関係なく、自分が受けた感情ベースでストーリーを自分の中で作ってしまうことだと思います。

そういった、他人との言葉の定義や、受け取る認識に違いがあることを踏まえていないとと、なぜわからないのだ、通じないのだという負の感情に振り回されるのです。

例えば、長く付き合っていると、夫婦や仕事などの場面で、あれとかそれで通じることも多くはなりますが、問題なのはそれが通じないと怒ってしまうことです。

又、彼氏彼女の関係でも、お互いよき理解者だと思い込んでいる場合、相手が理解を示してくれないとき、何でわかってくれないんだ！と怒ることさえあるのはその為です。

これは共感し合えていないのに、歩み寄れてさえいない状態です。

そもそも他人とは厳密には共感し合えない生き物なのだという前提があれば、あるこのについて、認識が合っているのかきちんと言葉で確認し合ったり、話のポイントがずれていないか確認する意識が必要があるのかなと思います。

しかし、あまり突き詰めて会話をするのは世間話レベルでは嫌がられることも多いので、あえてボヤッとさせておいたり、場面によって使い分けるのがよいかも知れませんね。

本人が思う程、他人は人のことを気にしていないし、ある場面において、その時は一時的には注目されても、余程インパクトのあることをしない限り、記憶にすら残らないことが殆どで、「そもそも誰も注目していない」と言われると、むしろホッとする自分がいたのです。

例えば恋愛だったら、告白してフラれたらどうしようとか、スピーチならこんなこと言ったらどう思われるのかという不安と同時に、良く思われたい、評価されたい、といった気持ちが強い時で、そんな感覚は、多くの人が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

しかし、そうやってあれこれ考える前にまず行動しなければ始まらないし、行動しながら考えるくらいで進めた方が進歩が速いです。

例えば野球やサッカーを覚えるとき、最初から、この角度でこのくらいの強さでこのタイミングで、など頭でしっかり理屈を理解してからやっいる人なんていなくて、最初（大体子供の頃ですよね）はTVや実際に見たイメージのもと、見よう見まねで実際やってみて、そこから学んで（インプット）、実践（アウトプット）して、の繰り返しではないかと思います。

勉強やビジネスなども同じことが言え、失敗を避けて何もしないよりも、失敗することで得られる「経験」という価値があるので、失敗から得られる学びを見いだす意識さえあれば、何ごとも恐れずに行動することが大切だなと感じます。