https://ameblo.jp/tomyms/ ダイエットのメモ帳てきな‥ ja ・きなこ餅×２

昼食〓
・カレーコロッケ
・お魚さん
・スパゲティ＆ハンバーグ
・玉子焼き
・レタス
・ウィンナー
・蓮根のきんぴら
・おむすび

夕食〓
・酢豚
・蓮根のきんぴら
・たくあん
・がんもどき×２
・ご飯

夜食〓
・ロールパン×２
・オムレツ
・ご飯

間食〓
・ジャイアントコーン
・チョコ×５
・芋ようかん×２
・カップケーキ ]]> https://ameblo.jp/tomyms/entry-10083691683.html Fri, 28 Mar 2008 23:16:46 +0900