～プロフェッショナルへの道～ https://ameblo.jp/tongozikiro/ プロフェッショナルへの道をつらつらと綴っていきます。継続使用としても続けられない、日々の経験を学びへと昇華させられない、先延ばしにする。。。そんな自分を変えるためのブログのスタートです。 ja チャリ通_004 今年に入って、チャリ通4日目。


昨年12月10日に購入してから、1か月が経とうとしている。


回りはみんな、『意外に続いてる！？』と思っている。

そりゃ、そうだろう！


最初は『自転車に10万は出されへんやろ！？』と思っていたが・・・


思っていた以上に楽しい。

鍛えられている感じがする。

何より、チャリ通している自分がかっこいい！！！（・・・と思っている）


よし！明日は少し長い距離を走ってみるかっ自転車


本日の走行距離：24.06キロ、平均速度：21.4キロ/時、最高速度：39.0キロ/時
1月走行距離：92.04キロ
2012年走行距離：92.04キロ
通算総走行距離：331キロ

]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11135330464.html Fri, 13 Jan 2012 23:55:03 +0900 出張_2 photo:01

これから出張ニコニコ
まっ、また自転車には乗れないけど…。
昨日、張り切りすぎたので脚がパンパンや(･ω･)b



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11132738001.html Wed, 11 Jan 2012 10:23:04 +0900 初！
本日！

初めて！

平均速度が22キロ/時をオーバーしました！！！

中々、20キロ/時を越えられないなぁと思っていたら・・・

今日は、珍しく早めに自宅を出発したので、176号線が空いてる空いてるではないですか！

しかも、信号のつながりもめっちゃよくて、スイスイ行っちゃう行っちゃう！

途中、『今日は久々？？？やからか、ちょっとしんどいなぁ、あせも結構かいてるわ』と思っていたら

会社について、メーターを見てみると

なっ、なんと！『22.2キロ/時』を表示しているじゃぁ、あ～りませんか！

どうりで、いつもよりしんどかったわけや。。。

その調子で！と帰りもはしゃいで会社を出るものの

少し早い目（24時前くらい）に出発したため、タクシーが結構止まっている・・・。

気を付けながらゆっくり進んでいると・・・

中津あたりで、メーターを見ると

およよっ！

・・・『19.7キロ/時』・・・

これは、悪夢か正夢か！？

その後は、ちょっと自分を追い込んでみることに。

十三大橋も必死必死で漕いでみる。。。
案の定、橋の真ん中あたりを越えたあたりで、息が上がってくる。。。
一気に乳酸が大腿筋？にたまっていっているのが分かるくらい。

そこからは、ずっと口で息をして一人『ぜぇ～はぁ～、ぜぇ～はぁ～』

女性の後ろを歩いて同じ息遣いをしていたら、逮捕されそなくらい。

幸か不幸か、信号のつながりもよいではないですか！！！

その勢いで家までコキコキ。

自宅前でメータを見ると。。。

キタッ～！！！

『22.1キロ/時』の文字が光ってるぅ～！暗闇でもしっかり見えるぞぉ～！！！

・・・でも、いつもはもう少し安全運転でもいいかなぁ。。。仕事モードに入るのに時間かかるし。。。

いやいや、これが普通の脚力・心肺力にならねば！


本日の走行距離：24.13キロ、平均速度：22.1キロ/時、最高速度：39.0キロ/時
1月走行距離：67.98キロ
2012年走行距離：67.98キロ
通算総走行距離：307キロ

]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11132601356.html Wed, 11 Jan 2012 01:29:39 +0900 誰でもできる自転車メンテナンス
色々な書評にも書かれているが、写真が豊富で初心者の僕としても、非常にわかりやすいほんの一つである。
いつも、ポケットに入れておきたい感じがする。

しかし、先日店のお兄ちゃんに実際に見せてもらったことが一番頭に入っている。
結局、この間教えてもらった内容を、色々と本に記録して持ち歩くことにした。

『百聞は一見にしかず』
仕事でもよく思うし、今回もつくづく思う。


ところで、ロードバイクの垣根の高さは
①初期投資
②メンテナンス
③服装

ある程度の垣根は必要だろうが、今はごく一部の人だけの乗り物になっている気がする。
このあたりが解消できたら、もっと楽しめる人が増えて
・・・というか、そうです。はい。
自分の周りにロードバイクをしていて、一緒にポタしてくれる人がいない僻みなのです・・・。

因みに僕は現在30代後半、自分でもこの年代にならないときっと買わなかっただろう。
①金銭的な余裕（余裕と言うほどでもないが）が少し生まれる
②健康的な衰えが感じられて、ヤバいと真剣に考えるようになった
③『チャリ通』って何かオシャレやん！

もちろん、自動車のようにサンデードライバーなる人たちによって（自分はまだまだ初心者だが）、ルールが守れないという不都合も出るであろうが、しかしやってみると、こんなに気持ち良くて、楽しいものもそうそうないのである。
競技人口が増えれば、ハード面、ソフト面とも充実してくる。それとともに、モラルも上がってくるはずである。

ということで、何を言いたいというのではないのである。
単に、ポタできる友達、自転車について話せる人がいないのでその僻みだけである。
ただ、今年はしっかりとブログ＆フェイスブックで発信をして、一人でも仲間を増やすことが目標である。

まっ、そんなたわいもない3連休の最終日である。
誰でもできる自転車メンテナンス/竹内 正昭
￥1,260
Amazon.co.jp



]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11131144945.html Mon, 09 Jan 2012 16:14:02 +0900 メンテ ・どっかから音が出る
・変則の時に“ガチャン”とちょっと違和感あり
を直してもらおうと、梅田まで行ってみる。

到着して気づいたこと・・・
『あっ、鍵忘れた！！！』

自転車停めるところには
『鍵お貸しします』の文字があるではないか！

んで、お店の中に・・・
しかし、結構混雑していて（セールもしている感じからかな？）
中々、店員さんを捕まえられない。。。

あ～、お店のアイテムも気になるし・・・
でも自転車も気になるし・・・
汗だくやし・・・

・・・っとそこへ、若い店員さんが調整が終わった自転車をカツカツと持ってくるではないですか！
『すいません。ちょっと自転車の調子が・・・』と上の2点について聞いてみることに
そしたら、
『1か月点検はまだされてませんか？新しいとどうしてもワイヤーが伸びてしまうんですよ』
『音については、ちょっと乗せてもらいますね』
と、ウォォォォォォォ～！なんて親切な兄ちゃんなんだ！！！

乗り終えた兄ちゃんが
『ハンドルかなり曲がってますね』（ヤバい！バレタ！・・・バレルわな）
『ブレーキがちょっと硬いですね』
最初から、こうだったのでそれが全てだったのです(;^_^A

そこから、調整をしてもらうことに・・・。
そしたら、なんとワイヤーの伸びの調整だけでなくて、グリスまで塗ってくれてブレーキを軽くしてくれたのだぁ！
涙がちょちょぎれる(＞_＜)

ついでに聞けることなら何でも聞いておこうと
『やっぱり、パンクした時のためにチューブとか持っておいたほうがいいんですかね？』と聞くと

『えっっっ～！持ってないんですか？持っておいた方が、絶対いいですよ。ママチャリと違って、ロードだと遠くまでついつい行っちゃえますから、知らない土地でパンクなんてすると・・・』

『はい、買います』と即答

つづいて
『チェーンとかも、やっぱり掃除とかした方がいいんですかね？』

兄ちゃん『僕は、丸洗いとかしちゃいますけどね。それよりも、チェーンも伸びたりするので定期的に交換とかした方がいいですよ。僕はレースにも出るので、2か月に1回は交換してますよ。普通は半年に1回とか・・・目安は2,000キロに僕はしてますけどね』

なぬっ！チェーンも交換しなきゃいけないのかぁぁぁぁぁ！
ちゃんと、メンテナンスしてあげた方が、機械も壊れにくいし、快適に走れるし、そりゃそうですよね。。。

ってなことで、パンク修理のアイテムをそろえることに！
なんと！この兄ちゃんが一緒に選んでくれるじゃないですか！
しかも、1個1個経験を基に話してくれる。特に携帯用のポンプ選びは参考になりました！

全て選び終わったら
『パンク修理の仕方とかご存知ですか？』
って、知ってるわけないやん！やったことないし！

『いえ、知りません』・・・はい、トーシロです。

『じゃあ、一度一緒にやってみますか？』

えぇぇぇ！？　今、なんておっしゃいました？？？
なんて、親切な兄ちゃんなんだ！
アイテム選びだけで30分か1時間一緒に選んでくれたのに、まだ追加でサービスがあるのかぁ！

懇切丁寧に教えてくださいました。この兄ちゃん！
きっと、本を読んだだけでは分からないようなことまで、事細かに教えてくれました！

あ～～～！画像とっときゃよかったぁぁぁ！

パッチの代わりに、ハンドルに巻いているテープも使えるよとか、もう、ホンマに色々教えてくれました！

しかも、終わったのが5時前くらいなので、延々3時間以上は付き合ってくれてたんじゃないかな？

ありがとう！兄ちゃん！！！

・・・しかし、あとあとググってみると、なんとこの兄ちゃんがすごい人だったのだぁぁぁ！
プロのレーサーで上位にも入ったりしている・・・。

この兄ちゃんが最後に言っていたのが
『はやく、こっちの世界に来てくださいね』
涙がちょちょぎれる一言じゃないですか！
・・・アムロ、行きま～す！

ってなことで、今日は余裕があったので、大好きな橋をパシャリ

頓悟直路～プロフェッショナルへの道～-十三大橋・・・小っちゃすぎる

奥の方に、ちっちゃく移っているのが、大好きな十三大橋！
はい、良く見えません。

お楽しみは、また今度！

本日の走行距離：19.78キロ、平均速度：19.9キロ/時、最高速度：39.8キロ/時
1月走行距離：43.85キロ
2012年走行距離：43.85キロ
通算総走行距離：283キロ

　
]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11130468706.html Sat, 07 Jan 2012 21:39:31 +0900 服装 一昨日もモンベルを見に行ったが、確かに良いのである。でも意外に高かったりする。本物だから。
UNIQLOの様なところはないだろうか。シンプルで安くてそれなりに機能性もあったりする。

結局、UNIQLOのダウンを買ってしまった。3000円ちょっとやし、軽いし、躊躇なくガンガン洗えるし、意外にあったかいし。

梅田まで自転車で行って、ブラブラできる感じで、汗もすぐひいて…そんなのはないんかなぁ～。

…そうか！ブラブラできる服装で、汗をかかなければええんか！なるほど！

…ふぅ。まだ当分先かぁ～。


本日の走行距離：24.07キロ、平均速度：20.8キロ/時、最高速度：35.0キロ/時
1月走行距離：24.07キロ
2012年走行距離：24.07キロ
通算総走行距離：263キロ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11126097019.html Wed, 04 Jan 2012 03:01:57 +0900 初チャリ通
こんなにしんどかったっけ？

あまりにもしんどいので、往路だけでアップすることに。。。
寒くはなかったが、こんなに逆風なのか！と、それと
『おいおい、こんなにチャリ人口がいたのか！』と思われるほどに、徒党を組んで（笑）走っている人に遭遇。

うらやましいという顔は露ほども出さず、横目で見ながら追い越していく・・・。

ところで、そろそろビアンキちゃん（まだ命名していない(￣Д￣；；））をメンテしなければ・・・。

チェーンは黒くなってくるわ
ギアを変えるときに、『ガチャン！！！』というデカイ音とともに違和感はあるわ
何か『ミシミシ』いっているような気がするわ。。。

しかし、明日から出張。。。
今日から、お店はあいているが、せっかく会社に来たのでこのまま帰るのも・・・。
この週末に持っていくか！
ついでにMINOURAのディスプレイスタンドを買おうっと。
家の中に置いておくには、壁に寄りかからせるだけでは、心もとない。

しかし、手袋忘れてもうた！どうしよう。。。

本日の走行距離：12.42キロ、平均速度：20.7キロ/時、最高速度：35.0キロ/時
1月走行距離：12.42キロ
2012年走行距離：12.42キロ
ミノウラ DS-30BLT　展示スタンド 【スグクル便】
￥1,580
楽天


総通勤数：12日、総走行距離：251キロ
]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11125534615.html Tue, 03 Jan 2012 15:53:05 +0900 あけましておめでとうございます。
未記録
10日目、11日目合算
48.18キロ、平均速度19.9キロ/時、MAX34.2キロ/時、総走行距離239キロ

今年は、抜けなく記録していくこととする。
大した内容を書かなくても、ちゃんと書く。

目標は、まずは300キロ/月を走行したいな。
※普通の人と比べるときっとお恥ずかしい目標だが・・・
会社までの往復が、大体24キロだから、月12日通勤するだけで達成となる。

しかし、意外や意外出張が多いため、週に2回（土曜日含む）だと210キロ程度となる。
そこに、月1～2度のポタリングで何とかいけるかな。

何が難しいかと言うと、コンスタントに自転車を乗り続けるということ。
12月は買ったばかりと言うこともあり、そこそこ乗れたと思う。
先ずは、習慣化すること。

しかし、山場は2月のすっげぇ～寒い時と8月のすっげぇ～暑い時。

ん～、どうするか・・・。
]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11124293940.html Mon, 02 Jan 2012 01:11:21 +0900 iPhone
きっと、日本に同じようなことを考える人がかなりいるんだろうな。

そんなこんなで、昨日心置けないヤツたちと久しぶりに飲んでたその時！！！

よりによって、その時だけ“ほぼ日手帳”の不安定なところに置いてしまっており、バイブの音と共に視界の端っこで何かがゆっくりと落ちていくのが見えるではないですか！

そう、よりによって、ほんまによりによって、ケースを外してから3日後に早速落とすとは・・・。


]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11119175715.html Wed, 28 Dec 2011 01:17:14 +0900 日本一の橋
それは、十三大橋(´0ﾉ｀*)

大学時代にシドニーに行ったときを思い出させてくれるような、武骨な橋。

晴れた日に、十三から梅田方面に走りながら、空中庭園のビルが見えるのが好きでたまらない。

これ、もちろん自動車で走るとき。

自転車で渡るときは、そんな余裕ない。

だから、写真取っている余裕もない。

誰かさんの後ろを、必死のパッチでついて行っている時など尚更、そんな余裕ない。

9日目。本日の走行距離24.40キロ、平均時速19.5キロ、MAX35.2キロ、総走行距離191キロ
]]> https://ameblo.jp/tongozikiro/entry-11119181142.html Tue, 27 Dec 2011 03:28:04 +0900