https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/ どういようもなく太った女が、ダイエットにより自分を取り戻していく、という内容を綴った日記です。 ja

今日の体重
86.7kg

体脂肪率
47.0％

昨日の総摂取カロリー
1800kcal




最近毎日目の回るような忙しさなので次からは週に一度の報告にいたします ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10982325054.html Thu, 11 Aug 2011 08:39:53 +0900 86.2kg

体脂肪率
46.1％

昨日の総摂取カロリー
1320kcal

食べなかったわりには減ってないなあ
てか結局昨日も22時まで仕事だった。よく持つなあ。 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10980170483.html Tue, 09 Aug 2011 08:48:53 +0900 86.4kg

体脂肪率
46.3％

昨日の総摂取カロリー
1800kcal

ねむたい～
今日は早く帰ろう。 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10979158096.html Mon, 08 Aug 2011 07:52:21 +0900 86.5kg

体脂肪率
46.4％


昨日の総摂取カロリー
2300kcal




昨日の飲みを断れず、あーあ
くじけないぞ。 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10978763685.html Sun, 07 Aug 2011 21:21:16 +0900 86.3kg

体脂肪率
46.3％

昨日の総摂取カロリー
1883kcal




眠い
でも今から仕事なのさ～！ ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10977027672.html Sat, 06 Aug 2011 07:41:02 +0900 86.3kg

体脂肪率
46.2％

昨日の総摂取カロリー
1840kcal

うむ、何もいうことはありません。 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10976004696.html Fri, 05 Aug 2011 08:43:13 +0900 86.4kg

体脂肪率
46.3％

昨日の総摂取カロリー
2043kcal




昨日は会社の飲み会コース料理だったから出てきたもの全部おいしくいただいてしまった。今日からまた気を引きしめます。 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10974937605.html Thu, 04 Aug 2011 08:44:37 +0900 86.2kg

体脂肪率
46.1％

昨日の総摂取カロリー
1620kcal

うーん、寝不足 ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10973882416.html Wed, 03 Aug 2011 09:12:40 +0900

今日の体重
86.0kg

体脂肪率
46.1％

昨日の総摂取カロリー
1855kcal


今日は忙しかった
明日も忙しい予定。
うーん、忙しいわりに給料少ないぞ！ ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10973697264.html Wed, 03 Aug 2011 00:35:33 +0900 86.1kg

体脂肪率
46.2％

昨日の総摂取カロリー
1670kcal



今日も少し減ったね！いいことだ ]]> https://ameblo.jp/tonkotsugasuki/entry-10971684873.html Mon, 01 Aug 2011 07:54:37 +0900