殿と姫のブログ https://ameblo.jp/tonotolocohime/ ブログの説明を入力します。 ja Yoga heart 2013名古屋

]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11606174249.html Tue, 03 Sep 2013 23:07:44 +0900 ヨガから学ぶ 今日はRYT仲間の和子さんと一緒クラスで仲良く並んでビンヤサプラクティス柔道を受けてきました得意げ

クラスが始まる前にストレッチしながらおしゃべりニコニコ

彼女はヨガに出会ってまだ一年経っていないそう。
でもRYT200もすぐに受講生し、クラスも週２回以上受けているとかクラッカー

私みたいに関わっている期間が長いだけで身になっていないのとでは大きな違い叫びあせる

そんな彼女はとびきりの笑顔晴れで、"ヨガに関わっている時間が何よりも楽しいドキドキ、もっともっとできるようになりたいって思うアップ"さらに"私の人生って仕事だけかなって思っていたけど、こんなにステキなモノに出会えた、ハマれるものに出会えたことは人生をカラフル宝石赤宝石緑にする素晴らしいことよ"って語ってくれました女の子。

そんな彼女は大学生のお子さんを持つママ得意げさん。

私もハマれるものに出会えキラキラ、それを通して出会えたステキ指輪な人達、その繋がりを大切にしたいなぁってしみじみ感じた今日のレッスンでした音譜アップ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11480075436.html Thu, 28 Feb 2013 00:06:20 +0900 カラダのにいいこと⭐ 2/17日曜は初コラボイベントアップ

管理栄養士のかよさんが美味しいランチおにぎりとデザートソフトクリームを作ってくれましたナイフとフォーク
さらに栄養のお話までメモ
みんな興味津々でしたねDASH!

ランチに前後して私はヨガ柔道を3クラス
最近は仕事が忙しすぎて、自分のプラクティスもままならなかったので
翌日はかなり筋肉痛にドクロ

午後の陰ヨガはみんな初体験だったみたいクラッカー
始めはひーひー叫び言ってたけど、どんどん深いリラックスに入って行けたよう満月
クラス最後はみなさんぐっすりぐぅぐぅでした
嬉しい～得意げ

次回は3/16土曜 11:00～
名古屋市昭和区いりなかで開催します音譜ラブラブ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11473036836.html Mon, 18 Feb 2013 08:04:49 +0900 カラダにいいこと ごはんとヨガ 来たる2/16土曜日に管理栄養士のかよさんと名古屋市いりなかにあるシェアハウス、グレイスハウスでイベントを開催しますラブラブ！ラブラブ！

ヨガ4セッションに栄養士さんのごはんおにぎり栄養カウンセリング病院つき

とっても楽しみなイベントです晴れ

今日はイベント前の最終打ち合わせメモ

ステキなイベントになりますように…
音譜ラブラブ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11470050380.html Wed, 13 Feb 2013 23:41:21 +0900 新年初日
カンボジア人の友達が東京から来てくれました新幹線
31日から今日の夜まで。
昨日の夕方から飲み続けて今に至りますビールビールビールビール

今日は昼前に起きて、お節を堪能割り箸ナイフとフォーク
それから初の常滑競艇に行ってきました
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それからNHK'江'ゆかりの大野城へ
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地元にいても知らない、いったことのない場所っていっぱいあるのね。
有意義な年初めです音譜

明日は朝6:00～海岸線を走りに行って来ます！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11440152975.html Tue, 01 Jan 2013 21:55:30 +0900 2013年姫の決意 今年もどうぞよろしくお願いします

2012年を振り返ると、とっても充実した、ステキな出会いに恵まれた一年でした

そのさらに一年前の2011年は本当に本当にしんどかった…

日本に帰国したものの、いつでも何で私はここにいるんだろ？って考えてた

就職もすぐにできたけど、本当に最初は楽しさを見つけられず、毎日一年たったら辞めようって考えてた
だから会社では、目立ず、誰にもココロ開かず、つまらない毎日
いつも私はここにいたい訳じゃない、どこかにいかなきゃって焦ってた
だから就職してすぐに転職サイトに登録したし。地元に戻ったのが、失敗だったのか、仕事が合わないのか、はたまた全てがイヤだったのか
全てがうまくまわらなかった
完全に負のスパイラルに陥ってた2011年。

2012年4月に入って、いつでも辞める気満々だったところで担当変更
本当に勘弁してよって感じだった。
でもそこで出会った同僚にすごく救われ、気持ちが楽に仕事できるようになってきた。
そんな同僚がヨガをやり始めたから、私もヨガ熱が再燃し、RYT200とかTT受け始めた

そうしたらヨガを通していろんな出会いがあった
みんな魅力的で、みんなといるとポジティブな気をいっぱいもらえた

さらに7月からはじまったDreamNabiプログラムでもいっぱい勉強させてもらえて、仕事の面白さに気づかせてもらえた
しかもナビのおかげで自分でヨガクラス持つことも始められたし、マネージャーとのステキな出会いで、そのあとのご縁もどんどん広がっていった

その先にカンボジア好きメンバーにも出会えて、2013年は名古屋でカンボジアともっとつながることができそう

そんなめまぐるしいくらいにいろんな人に、私が出会いたかった人にモノにやっと会えた充足感

やっとここにいてよかったって思える瞬間に出会えた

2012年はご縁に恵まれた一年でした
2013年はそのご縁を大切に動き回るぞ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11439608991.html Tue, 01 Jan 2013 03:20:47 +0900 TOKYO YOGA Chama先生のWS 今日はTOKYO YOGAを主催されているChama先生のアジャストメントWSに参加してきました合格

アジャストメントってとっても苦手ショック！
私がいらんことして生徒さんが身体壊しちゃったらどうしようって心配もあるしあせる、気軽な感じレッスンしたい生徒さんにはうざったいかなって思ったり、今までほとんど避けてました、はいしょぼん

だからこそ、とっても楽しみにしていたWSでしたクラッカー
アジャストは私はされるの大好きラブラブ！
ポーズが正しくとれるからさらにポーズが深まる感覚が実感できるしアップ

結論DASH!
アジャストメントは大切音譜
臆病になる必要もない！！
でも自分がやりたくてするんじゃなくて、主体はあくまでも生徒さんであることをChama先生はリマインドされてました。
こちらの独りよがりにならないようにアジャストメントしていこうと思いましたベル

次のレッスンから試してみますラブラブ
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11433889471.html Mon, 24 Dec 2012 17:01:50 +0900 Yoga@Angkor Wat &アンコールワットでヨガ女の子

11/30～久々の里帰りでカンボジア、シェムリアップ飛行機に旅立ちますDASH!
カンボジアに初めて行った2002～ちょうど10周年の節目の年です音譜
これからも末長くお付き合いドキドキできることを祈ってアンコールマラソンハーフ走りますメラメラ

前日はずっと楽しみにしてたYoga@アンコールマラソンを決行しますアップアップ
当日カンボジア、シェムリアップにいる方是非一緒にヨガしましょ～ラブラブ音譜
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11412283000.html Sat, 24 Nov 2012 22:51:02 +0900 ふぐを求めて小旅行 今日は母孝行の日ニコニコ合格




知多半島の先端にある日間賀島にお母さんと二人で行ってきました電車


こかれらふぐ割り箸がおいしい季節なのでわくわく音譜どきどきラブラブ




まずは名鉄電車にのって終点河和まで。電車でここまで来たのって初めてかもビックリマーク


それから無料シャトルバスに乗ってフェリー乗り場まで。


フェリー船で島までは２５分くらい揺られていきました。


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お天気も朝方は雨雨だったのに、晴れ晴れてきて島についてからは少し町歩き


それにしても何もない・・・・・汗


神社にお参りして細い道をくねくね廻って旅館に到着ニコニコ



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展望お風呂温泉にゆっくり浸かって幸せ～ドキドキ




それから念願叶ってのふぐ～うお座


帰国してかは初だから随分ふぐうお座とはご無沙汰だったのね


思いのほか厚切りでぺらぺらテッサを想像していたのでちょっと残念だったけど


ふぐのから揚げも雑炊もうまうま割り箸で幸せラブラブ！気分ラブラブ


もちろんひれ酒お酒もいただきました


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ひれはちゃんとお持ち帰りさせていただいたので、おうちで夜ご飯のときもひれ酒お酒でしっぽり


今日はヨガのRYT用レポートメモを完成させようと思っていたのに結局そのままリビングでうたた寝～


ぐぅぐぅ


あ～音譜至福のひととき～ラブラブドキドキラブラブ！


ご近所でも魅力的アップなところってきっといっぱいあるんだろうね


伊勢とか飛騨とかも足を伸ばして電車みよっと～走る人

]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11411601730.html Sat, 24 Nov 2012 01:14:09 +0900 陰ヨガTTその後 満ち足りたドキドキ5日間のティーチャートレーニングが終わって3日。

まだまだ幸せラブラブいっぱいだけど、時々仕事中にしかめっ面むっしている自分に気づきハッとする
たった3日しかたってないのに…叫び

陰ヨガの絶大なる効果で私の股関節の稼働範囲走る人が広がってロケットきたのを実感アップアップ
だってアシュタンガ受けてもスタンディングのポーズが楽にできるの音譜合格
amazing晴れラブラブ！

毎日10分でもポーズがとれるように続けていこうっとグーニコニコ

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tonotolocohime/entry-11410054326.html Wed, 21 Nov 2012 23:59:45 +0900