https://ameblo.jp/tontokotonchan/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


今日は、Ｙのメンバーで

福祉施設さんへ訪問して
歌を歌わせて貰った :D

曲目は、聴いて下さる方と

一緒に歌えるかなと考えた
童謡や歌謡曲。

みなさんの反応にドキドキ
だったのですが

なんと！

最初の一曲目から、一緒に
歌って下さったのです :)

ものすごく、嬉しくて

ハッピーメーターが
振り切れそうに 笑

私は音程がグラついて
しまったけれど‥

緊張も程々で、気持ち良く
歌えました :D

アンコールも頂いて

みなさんに
教えて貰いながら

歌ったり :)

本当に、楽しかった！


‥‥‥


全体的な反省点は

ちょっと讃美歌の部分が
長かったこと。

あとは表情が、少し
固かったこと。

私の反省点はありすぎて‥
どんまいだ Ｏrz


‥‥‥


でも、練習の仕上がりが
素敵な感じだったので

うん :)


‥‥‥


今日は幸せな、ひとときを
ありがとうございました！


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10827071838.html Thu, 10 Mar 2011 23:49:38 +0900


今日は早起きできた :D

Ｙの活動＆追いコンがあり
すごく楽しみです。

しかし、優柔不断な私は

最後までのらりくらりと
色々、悩み中で‥ Ｏrz

リーダーとしては
軟弱すぎるなぁと思う :(


‥‥‥


自分が「〇〇したい」と
言ったこと。

それに伴い、発生する
必要な準備。

もっと、しっかり

毎日積み重ねていかないと
いけないな！


‥‥‥


本当に「習慣」って
大事だと思う。

スキマ時間をもっと上手に
使えるようになりたいな。


‥‥‥


今日も、精一杯楽しもう :D


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10826181318.html Thu, 10 Mar 2011 07:35:22 +0900


昨日の夕食は、ちょっと
豪華だった :)

豪華の基準は、お肉が
あるかどうか 笑

鶏むね肉の香草焼き
ひじきのサラダ（残り物）
鶏だんご味噌汁
ふかし芋
ごはん


‥‥‥


香草焼きしたくて
購入したミックスハーブ。

ようやく日の目を見た :D

ハーブ・塩・胡椒・酒を

観音開きにした胸肉に
まぶして、少し放置。

皮面からオリーブ油で
焼きました。

焼き目がついたら裏返し

蕾菜・舞茸・水を投入で
蓋をして蒸し焼きに :)


‥‥‥


鶏だんごは、胸肉をたたき

長ネギ・ごはん・豆腐と
醤油・片栗粉を加えて

だし汁にスプーンで
落としました :)

また、玉ねぎの皮でだしを
取りました 笑

ほうれん草・だし昆布
玉ねぎ・えのきも加えて

味噌＋醤油で味付け。

（味噌の残りが僅かで 涙）


‥‥‥


ふかし芋はレンチンして
しまった‥

ちょうど、ごはん炊飯中
だったのに Ｏrz

炊飯器で一緒に調理すれば
良かったな。


‥‥‥


ハーブやネギ、だし汁の
風味を生かそうと

努力中です :)

減塩にも繋げられるし
私が強い塩気ダメなので。

でも、ちょっと油を
多用しすぎたな X(


‥‥‥


私好みの味でした :D

　
]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10825990842.html Wed, 09 Mar 2011 23:21:19 +0900


最近、メール連絡文ばかり
作成しておる。

携帯電話がなかったときは
どうしてたんだろ。

疑問だ 笑


‥‥‥


今日は久しぶりに
遅刻 Ｏrz

お腹が痛くて、二度寝して
ああ、あほだ。


‥‥‥


曲を繰り出すテンポが
慌ててる。

落ち着こう自分 :)


‥‥‥


私のセッティングが
悪かったな。

何がしたかったんだ自分。

時間割いて来てくれた、
後輩のＫちゃんとＭちゃん

ありがとうだ :D


‥‥‥


明日はバイトの面接や。

ちょっとシクッた Ｏrz

なんてね :)


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10824999688.html Wed, 09 Mar 2011 00:53:08 +0900


さっそく、玉ねぎの皮を
煮出してみた :)

そこに、干し椎茸をいれ
大豆と豆腐を卵とじ。

味付けは味噌とみりんに
ごま油。

薄味版みそラーメン風味
でした :D

なんだろう‥

あめ色玉ねぎのコクに
似ていた！

美味しかったです :D


‥‥‥


今日は、曇りな天気で

なんだか、どよーんな気分
になっていました。

音程も変すぎたしな‥

MC考え中です :)

後輩ちゃんが２日くらいで
伴奏仕上げてきた！

まじ、すげぇ :D


‥‥‥


色々と掛け持ちしてて
毎日楽しいけれど

こういう季節は、ちょっと
キチキチだや Ｏrz

でも、こういうの
好きだからな :)

ああ、相反する気持ち。


‥‥‥


今日の夕飯は、

大豆と豆腐のコク卵とじ
ひじきサラダ
ごはん

久しぶりにサラダを
作りました :D

生の玉ねぎは苦手だけど

繊維を切るようにすれば
食べられる 笑

酢・オリーブ油・きび砂糖
醤油・塩少々・カニ缶を

ひじきと合わせてから

玉ねぎと水菜に加えた :)
この方法は好き。


‥‥‥


二兎追うものは、一兎得ず。

こんな感じや 涙

　
]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10823927554.html Mon, 07 Mar 2011 23:17:21 +0900


講習会が終わってからは
図書館へ。

Ｙで練習中の童謡のことを
少し勉強しました :)

認識間違いを発見したので
明日みんなに伝えよう。

あとは、谷川俊太郎さんの
詩集を読んでました。

『二十億光年の孤独』
『春に』

彼の詩は、空がきれい。

私が死ぬ前に、一度は
お逢いしたい方なのです。

大好きなＫ先輩にも
遭遇したりして

幸せな一時でした :D


‥‥‥


以前、オススメして貰った

『玄米せんせいの弁当箱』
をgetしました。

確かに！学べる‥‥！

玉ねぎの皮でだしを取る
やってみよう :D


‥‥‥


そして、少拳部の合宿組を
お見送りしてきました。

笑顔で再会出来ることを
祈って。

いってらっしゃい :D


‥‥‥


自分、しっかり！


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10822870843.html Sun, 06 Mar 2011 23:42:13 +0900


今日も自転車で街中へ :)

上手いこといけば
駐輪代無料＝交通費無料

２ｈの駐輪が０円の場所が
あるので 幸

私はお酒を何とな～く
飲まないから

飲み会も自転車だったり
するのです :D


‥‥‥


今日は、大豆の講習会へ
行ってきました。

秘伝豆をつまみながら
和やかな感じで

色々と考えてました。

食の欧米化が日本では問題
となっているけれど

欧米で食の日本化に
なったら、どうだろう。

その国で、その地域で

食されてきたものが
あるわけで

代謝とかも、違うし。

日本型の食は日本人には
適している、

程度の見解の方が
いいのでは‥？

目から鱗だったのは

カップのきつねうどんの
油揚げが箸で切れる理由

分離大豆たんぱく質を
使用しているらしい。

加工にて、発揮される
大豆のパワー面白い！

こういう講習会とか
勉強は楽しいな :D

最近は、さっぱりだけど‥


‥‥‥


夏休みに少しの間
お世話になった農家の方と

再会しました :)

私のこと覚えてないかも
しれんかったけど

また、講習会の情報を
教えてくれた :D

今月は定期市に行けるから
ウキウキだ！


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10822834426.html Sun, 06 Mar 2011 22:57:03 +0900


昨日はとても楽しかった！

ああ、本当に大好きだ :D


‥‥‥


午前から午後にかけて

農家さん宅で草むしりを
しました :D

こういう作業は何年ぶり
な感じだったので

背中が、背中がぁーと
なりました 笑

空気がすごく美味しくて
景色ものどかで

良いリフレッシュに
なりました :)

ご馳走になった豚汁が
本当に良いあんばいで‥

５杯ほどおかわり 笑

すごく美味しかった :D
味噌は手作りだそう！

また、参加したいです。


‥‥‥


夕方からは少拳部の
追いコン :)

もとい、
心は引き留めコンパ 笑

先輩が主賓なのに

私たちのpvを作ってくれて
他にプレゼントも‥

もっと一緒に練習したいし
たくさん話したい。

まだ機会はあるから
逃さないようにしよう！

いつも私たちのこと
幸せにしてくれる、

本当に素敵な先輩 :)

卒パ、楽しんで貰えるよう
がんばる :D


‥‥‥


来年度から、少拳部に
大好きな先輩がカムバック！

嬉しいな :D

ハンカチ常備で 笑
待ってます。


‥‥‥


幸せな１日だった :)

　
]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10822047373.html Sun, 06 Mar 2011 09:49:30 +0900


出すぎたことをして
しまったかも X(

事後報告になってしまって
私１人で決めたことで

考え押し付けた。

本当に調子乗った 涙


‥‥‥


返信まだ、来ない Ｏrz

不安や。


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10820642109.html Fri, 04 Mar 2011 23:02:56 +0900


去年はＹの活動に、全然

参加してなかったもんな
Ｏrz

少人数の団体だからこそ

１人の存在意義は
大きい。

今更ながらに実感中です。


‥‥‥


最近、メーリスをよく
使います :)

メンバーへ連絡事項が
多いので。

なので、この際！

自分の習慣を
変えようと思います :D

私は返信を、かなり
スルーする人なので

取り敢えず、返信をして

メンバーから連絡が
来たら

何か一言つけて返すことに
しました :)

スルーはやめよ X(


‥‥‥


帰省組、早く帰ってこーい
という心境です 笑


]]> https://ameblo.jp/tontokotonchan/entry-10820364159.html Fri, 04 Mar 2011 19:02:22 +0900