こんばんは

久しぶりの更新となってしまいましたが矯正は順調に進んでいて、先月の調整日には、先生から「あとは隙間を閉じて終わりますから」なんて言われ、もうすぐ終わるのっとちょっとびっくり。

そんな中、先日ハワイのマウイ島へ旅行に行ってきました。

マウイマラソンの10kmの部に参加し、１時間１０分かかりましたが無事に完走もできて、とっても楽しかったです。のんびりした感じで、そして制限時間なしという、日本では考えられないような環境の中だったので、タイムを気にしない人や、とにかく楽しみたい！という人には、とてもお勧めな大会です。

泊まったウェスティンホテルの部屋からの景色。

ウェスティンホテルのすぐ隣にある、ホエラーズビレッジの中にあるお店のジャンボシュリンプ。スパイシーでとてもおいしいです。奥に写っているカエルは、甥っ子が持っていた偽物のおもちゃです。。。

家族で総勢６人で行ってきまして、みんなでマラソンを走り、そしてひたすらビーチで遊んでいましたが、ウェスティンホテルから歩いて10分ちょっとのシェラトンホテルの前のビーチでは、目の前でウミガメが泳いでいるので、シュノーケリングをつけてずっと見ていました。ウミガメを目の前で見られるなんてないと思うのでとっても貴重な思い出になりました

マラソンの後は、ハイアットホテルで海を眺めながらロミロミマッサージを受け、ハイアットの中に入っているレストランでおいしいご飯を食べて、満足な旅行となりました。ハイアットはウェスティンホテルから歩くと15分はかかりますが、ビーチ沿いを歩くのでそんなに大変でもなく、夜は星空がとてもきれいです。

４歳と６歳の甥っ子も一緒に行きましたが、けっこう波が荒いので小さいお子さんのいる方は、必ずライフジャケットを身に着けて海に入って下さいね

次に予定しているマラソン大会は、神奈川県の藤沢マラソン。これは16kmの部に参加です。5km、10ｋｍときて、順調に距離は伸びているので、ハーフマラソンが走れるように、頑張って練習していきます

こんばんは

早いもので矯正を始めてちょうど1年が経過しました

記念に写真を載せます。

道は見えているものだけではないんです

　矯正直後の正面から。　　　　　　　　　　　　　　１年後の今です。

　矯正直後の右側から。　　　　　　　　　　　　　１年後の右側から。

大分歯並びも良くなって、特に大きなトラブルもなく快適な矯正ライフを送っています。大げさかもしれませんが、人生が本当に明るくなりました。っといっても、何も生活は変わっていませんが

未来が楽しく思えるようになったらいいな、と思って始めた矯正ですが、私なりに大満足しています。でも、予定ではまだ1年装置をつけていなければいけないので、引き続き頑張っていきたいと思います

こんばんは

パワーチェーンが開始になってから、ワイヤーとパワーチェーンとパラタルアーチのつなぎ目の所に、どーしても食べ物のカスが詰まってしまいます。特に、右上のつなぎ目に挟まると、血が出るほどにタフトブラシで何とか取る生活をしていました。それでも取りきれずに諦めてそのままにしてしまうことも

そこで、前から欲しいと思っていたエアーフロスを思い切って購入～

私が購入したのは、ソニッケアーのエアーフロス。早速使ってみましたが、タフトブラシでは取り切れていない食べカスが出る出る今までそのままにしていたのかと思うと恐ろしいです。

買ってから知りましたが、このフロスはずっと出るんじゃなくて、一回一回プシュっと水と空気が出るタイプで、その一回がけっこうな勢いなので、歯肉の弱い人は痛めるかも？？みなさんがよく購入している、ドルツのものと悩みましたが、ドルツの物はけっこう重くてかさばるのに対して、これは軽くてコンパクトなのでこちらにしてみました。

口コミで見ると、ドルツの物は水が周りに飛び散りやすいようですが、これはピンポイントで、しかも水はごくごく少量しか使わないので飛び散らないし、なかなか使い勝手は良いです。

もっと早くから使っていれば良かったと思いつつ、これで歯磨きの時短もできるし嬉しい限りです

こんにちは

とうとう梅雨入りしましたねこの間まで真夏のような暑さだったので、何だか気候についていけていませんが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

私は、まさしくジメジメとした梅雨そのものな気持ちでいます。っというのも、昨日失恋、しました

勝手に片思いしていただけで、相手が結婚していたことを知っただけですが。。。結婚してるだろうな、とは思っていましたが、結婚した時期がまだ半年前で。。何年か経っているならまだしも、半年ってつい最近だし

しかも再婚だそうで。

なので、まさしく私の気持ちも梅雨入りしている今日この頃です。早く梅雨明けするといいな

こんにちは

今日は月に１回の調整日でしたが、掃除して、パワーチェーンを新しい物に取り換えて、あとはワイヤーを少し締めただけだったので、20分程度で終わりました。

実は10日程前に、歯磨きをしていたら左上のパワーチェーンが取れてしまって焦りましたが、電話したら、調整日が近いからそのままでいいとのことだったので、外れたまま10日程過ごしていました

先生に、前から外れたのか後ろから外れたのか聞かれましたが、歯磨き中にきれいにスポンっと取れたのでよく分からず。前からと後ろからって、何か違いがあるのかな？調整してすぐに取れた場合は、早めに受診した方がいいそうです

少し口内炎がありますが、歯自体はそんなに痛くもなく、まずまず快適な矯正ライフを過ごしている今日この頃です

こんばんは

この間、横浜の馬車道にある「バニラビーンズ」というチョコレート屋さんにチョコレートのお菓子を買いに行ってきました。あとから知りましたがネットでは人気のお菓子みたいですね

私が買ったのは、ショーコラとパリトロ、そしてオレンジにチョコがコーティングされたもの、あとは板チョコ。オレンジの物は噛み切れず、矯正をしている私には無理な感じでしたが、ショーコラとパリトロはすごく美味しい

見た目はチョコレートばかりなので甘すぎるのかと思いましたが、ちょうどいい甘さで、いくらでも食べられちゃいます。お店の紙袋にはみなとみらいの模様が描かれているので、お土産にもいいのではないかと思います。

こんにちは

１ヶ月ぶりの更新になってしまいましたが、矯正は順調に進んでおります。

今日は９回目の調整日でしたが、上下のパワーチェーンを交換してクリーニングして終了、みたいな感じでした。

クリーニングではすごく久しぶりに歯石除去をしてもらいましたが、やっぱり奥歯の方に歯石がついていました。歯磨きは毎日時間かけてやっていますが、まだまだ足りない感じ

ちなみに今使っている歯磨き粉は、STYLAが取り扱っているシンというブランドから出ている物です。天然成分からできているのと、口の中をｐHを中性に保つことができる、というオーガニック歯磨き粉。使用感もさっぱりしているし、２本目をリピート中です

そういえば今月は４月ですが、みなさんは何か変化があったのでしょうか？私は相変わらず同じ仕事場で、新人さんも来ず、プライベートでも何もなく、矯正も大きな変化もなく過ごしていまして、ちょっと飽き気味

っということで、最近はいい季節にもなったのでジョギングを再開しています

６月には千葉で開催されるスイカロードレースというマラソン大会に参加することが決まったので練習中この大会、給水所ではなく給スイカ所となっていて、水の代わりにスイカが並んでいて食べ放題、らしいです。ちょっと遠いので１泊で行くことにしていまして、今から楽しみです。

こんばんは

今回は歯の画像を下に載せています。

だめなときはだめでいいんです

矯正を始めて8ヶ月が経ちました。今日は調整に行ってきましたが、パワーチェーンを変えてくれて、少し歯についていた茶渋などをとって掃除をしてもらって終わりました。

先月から引っ込める作業に入っていますが、まだゴムかけではなく、パワーチェーンで引っ込めています。っというか、ゴムかけってやるのかな？他の人のブログを見ると、みんなやっているようなんですけど、いつからやるんだろう？

今です。

これは２ヶ月後の写真。

矯正を始めた頃。 　　　　

先月は歯がとても痛くなったけど、今回は全然痛くないので、好きな物をたくさん食べられます一応２年間の矯正の予定なので、まだ1//3程度が経過した所ですが、かなりきれいな歯並びになってきています。

あと16ヶ月位ありますが、完成した頃はどんなになっているんだろう。

歯並びだけじゃなく、好きな人と一緒にいられたらいいな。。なんて、ね

こんばんは

歯列矯正では医療費控除が受けられますが、みなさんはもうお済でしょうか。

そろそろ期限が迫る中、やっと私も書類の記入が終わりました。

最初はよく分かりませんでしたが、終わってみればそんなに難しくはなかったです。

国税庁のホームページからでもできるそうですが、不安だったので税務署まで行って書類をもらってみました。

歯列矯正だけでなく、ついでに他の病院で受けた検査や、もちろん虫歯の治療費なども記入し、けっこうな額になっているので還付金が楽しみです

こんばんは

昨日は友達と三浦国際市民マラソンに参加してきました。

私にとっては初めての大会ですが、練習不足のため5kmの部に参加です。

この大会は制限時間が４０分のため、必死に走って何とか35分で完走！

５kmの部は何となくゆるーい感じの雰囲気で、楽しく走ることができました

そして密かにやってみたかった「給水所」での給水！５kmなので給水しなくても全然平気ですが、念願の給水も無事できました。

この日は雨と風が強くて、気温も５℃帽子とカッパをかぶって走りました。

でも、砂浜では露店もたくさん出ていて、とろまんや豚汁なども食べて、天然ワカメや菜の花、ホウレンソウなども安くなっていたので買って帰りました。

三浦海岸駅前は、河津桜が満開です。

こちらは参加賞の三浦大根。この他にTシャツももらいました。

露店では大根が３本100円の格安で売っていたりと、マラソン以外でも楽しめたし、何より楽しい思い出がまた一つ増えました