https://ameblo.jp/topa55/ アイディアや感性にもとずいて、独自の切り口の記事を書きます。 ja 今日は、６月にしては、暑い一日でしたね。
でも、今週末は、又、少し寒くなるようです。


風邪ひきさんも多いようですし
体調管理には十分気をつけてたいものです。


若い頃、営業の仕事をやっていたことがあります。
全て飛び込みって営業で
新規にお客さんをつくっていく仕事。


何十件、訪問してもなかなか話ができない状態が続きます。
最初は、平気だったんですが
販売ノルマもあって


次第に訪問するのに恐怖を感じるようになりました。
いわゆる対人恐怖症ってやつですね。


その為、対人恐怖症の症状と克服方法などを
よく研究したのを思い出します。


でも、理屈でわかっていても
恐怖心ってなかなか取れないものですね
対人恐怖症の症状と克服方法等について


書かれた本の中にもすごくいい本があるんですが
その通りの対策方法を実行するのは難しいですよね。


ま、何の恐怖症も、逃げては、
ダメっていうのは、分かるんですが
難しいものです。


]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11276519591.html Wed, 13 Jun 2012 17:15:39 +0900
でもドライアイの治療方法ってなんかこわそうですよね。ただでさえ目をいじられるというだけでもこわいのに。

でももしかしたら今では技術の進歩でもっと簡単なドライアイの治療方法とかっていうのも出来ているのかもしれませんね。 ]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11239112303.html Wed, 02 May 2012 07:14:06 +0900
変わったことといえば、やっぱり運動をしなくなったくせにものすごく食べているということになるのですが、便秘解消法って生活を改善することが第一なのでしょうか？

だったらちょっと言いにくいけど「めんどくせー」あ、言っちゃった。でも本当にそれだったら面倒くさいですよね。

だって食生活とか生活習慣とかって変えるのにどれくらいの時間を要するか全然検討も付かないし。 ]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11238210967.html Tue, 01 May 2012 07:15:37 +0900 いよいよゴールデンウィークに突入ですか
今日の予定はいかがでしょうか？


私は、地味に墓参りです。
しばらく行っていないので家族にせがまれ
しぶしぶ。


話は変わりますが、この間の健診で
高血圧で、つかまってしまいました。


上がなんと１６０を超えていました。
普段は、計らないので、
いつも１２０ぐらいかなって思ってたんですが


で、なんとか対処しないといけないと
いうことで、高血圧の治療法をいろいろと
調べてみました。


病院では、高血圧の治療法として
薬が出されるようですが
長年飲んでいると副作用が？


薬は、以前から敬遠しがちだったので
やっぱり生活習慣の改善から取り組もうかと


まずは、食事とカラダを動かすことですね。
このところ、ほんと、運動らしい運動は
しばらくやってなかったので。



]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11236264619.html Sun, 29 Apr 2012 06:30:58 +0900 こちらは、久しぶりの天気です。
やっぱり太陽の光はいいですよね。


最近、パソコンのディスプレイを
見ている時間が長くなっているせいか
目がしょぼしょぼした感じが続いています。


乾燥目、ドライアイの可能性が大ですね。
チョット目を酷使しすぎているって
思っていたので。


ドライアイの治療方法って、医者に
行く前に、良い目薬があって
乾燥した状態が改善できればいいみたいですね。


でも目薬で改善できない場合は
専門医でのドライアイの治療方法に
従く必要がありそうです。


あまり、医者には、かかりたくないので
目薬で、解消できればと思っているんですが


ドライアイなどの目の乾燥だけでなく
身体全体が乾燥している人が増えているようで
乾燥症候群なんて、呼ばれていたりします。


人の身体は、６割は水なので
乾燥は、健康には、よくなさそうですよね。


]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11192134016.html Wed, 14 Mar 2012 06:01:16 +0900
どんな病気なのか調べてみました。

そしたらどうやら坐骨神経痛らしい。

痛み自体は耐えられないというほどではないですが、

でも痛みが長く続くと毎日がとても億劫になってきます。

坐骨神経痛はこの耐えられないほどの痛み、というのが特徴のようで

痛みに耐えれるほどだから、病院にかかるほどでもない

と考える人が殆どで、症状を悪化させてから病院に行く人が多いんだそうです。

そう考えると、早めに病院に行っておいたほうがいいですね。

と、よく見てみたら、坐骨神経痛は初日が痛みのピークだそうです。

お～すでに10日ぐらい経ってしまってるorz

もう遅いかな？でもとりあえず病院に行ってみよう！！ ]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11176703339.html Mon, 27 Feb 2012 04:56:03 +0900
これってドライアイなんでしょうか？
眼科で診てもらったほうがいいのかな？

仕事が忙しいし、なるべく行きたくはないんだけど。
放っておいたらやっぱり悪化するかな？

自分でできるドライアイの治療方法ってないのかな。
目にいいとされる、ブルーベリーサプリメントとかどうなんだろ？
飲んでみようか。飲まないよりはいいですよね。

あと、目薬。
なるべく防腐剤が入っていないものや１回の使いきりタイプがいいみたいですね。
さっそく薬局行って買ってこようかな。
でも目薬って正直苦手なんですよね。(笑)

あと、ドライアイの治療方法はなるべく目を休ませるのがいいみたいですね。
マッサージしたり、パックしたり。
CMでやっている目のパックも買ってこよう。 ]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11168176802.html Sat, 18 Feb 2012 09:18:18 +0900 このブログをとおして、
沢山の人とコミュニケがとれればなんて思っています。


私、趣味は、ドライブなんですが
県外を超えていろんなところに
行っています。


地方の田舎住まいなんですけど
近くに山や海など
風景のいいところが沢山あって
ドライブエンジョイしています。


最近、思うに、道の駅がずいぶん増えたなって
思うんです。
海もやまも、道路沿いに店をつくっていますよね。


ドライブ途中によって
山の幸、海の幸など、新鮮なものを
いただいています。


利用者もおおいですよね。
時々、試食コーナーなんてあって
新発売のお菓子などをいただいていて


それだけで、おやつ代わりになったりします。
ほんと、日本って豊かだよなって　笑
感じています。


いろんなところに行っているんで
その時々に感じたことなどを
このブログを通して、お話できればなっ
なんて思っています。






]]> https://ameblo.jp/topa55/entry-11150383910.html Mon, 30 Jan 2012 16:36:24 +0900