https://ameblo.jp/topcute/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
　いきました(笑)
　正直に☆

　朝：ﾁｮｺ､かりんとう
　
　昼：ぱん

　間：ｱﾒ２つ､ﾗﾑﾈ３つ
　　　うまい棒２つ

　夜：ごはん､豚肉炒め
　　　豆腐､ｻﾗﾀﾞ

　間：ｱｲｽ



　便秘気味！泣


　57.4 ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10140512654.html Wed, 17 Sep 2008 21:49:15 +0900
　昼：豆腐

　間：かりんとう､ﾃｨﾑﾀﾑ

　夜：なし



　もーれつねむい


　57.2 ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10140160117.html Tue, 16 Sep 2008 23:24:20 +0900 昼★チキン２つ
夜★鮭ご飯.なめこのみそ汁
間食☆チェリオ.ケーキ


体重…５６.１



なぜか減ってた！ ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10139047381.html Sun, 14 Sep 2008 08:47:12 +0900
昼：おにぎり

間：ｶﾞﾑ４つ

夜：かつめし､ﾌﾙﾌﾙｼｪｲｶｰ




夜無理やったね(笑)



今日朝計った
57.4

昨日よリ-0.6 ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10138650174.html Sat, 13 Sep 2008 07:45:15 +0900 昼★オムライス
夜★冷しゃぶ.もやし.ごはん
間食☆なし




体重…５７.５


やばいね(:_;)
でも誕生日やから
今日ゎいっか～！ ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10138560118.html Fri, 12 Sep 2008 23:31:53 +0900
どーしたらぬけるのーーっ!!

とリあえず食べたモノ



朝：豆乳ﾊﾞﾅﾅ１/２
　　ﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝ２個

昼：豆腐１つ
　　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１/２

間：ｶﾞﾑ５つ
　　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１/２

夜：ｵﾑﾗｲｽ




ほらね､がっついたﾃﾞｼｮ(･_･|


夜少なめにしよう
大作戦～明日から決行～

だーーーあ(ノд<。)゜。ｷﾂｲ



晩ごはん後
58　

昨日よリ-0.8 ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10138104284.html Thu, 11 Sep 2008 21:01:01 +0900 昼★弁当.メロンパン
間食☆堅あげ.アルフォート
夜★おでんの卵１つ.ご飯

↑笑うしかない

うちん家に体重計
ないからわからんけど
一線こえそぉ…




相方～(:_;)
「絶対トップに立とうね」



頑張りやす！！ ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10137741355.html Wed, 10 Sep 2008 21:57:29 +0900
朝：豆乳ﾊﾞﾅﾅ
(作った分だけ)
間：ｸﾞﾐ２つ､柿の種１つ
昼：ｼﾅﾓﾝﾊﾟﾝ
ｵｸﾗｻﾗﾀﾞ
間：ﾌﾙﾌﾙｼｪｲｶｰ
ｶﾞﾑ４つ
夜：炒飯､春雨ｽｰﾌﾟ
ﾁｮｺ１つ



むっちゃ食べてる(ノд<。)゜

体重もかいてかなあかん!
相方ｻﾝ聞いて驚くな…
食べたあと計ったら


58.8……



やばいー(ノд<。)゜。


相方引かないでねー↓



11月までに絶対49にはなる!

明日から運動☆食事制限
がんばります！


じや(〇>_<) ]]> https://ameblo.jp/topcute/entry-10137729973.html Wed, 10 Sep 2008 21:33:36 +0900