こんな絵文字使うのもすごい

久しぶりです笑

今日10/17は…

朝→なし

昼→お弁当

夕→ビーフシチュー

です！

まあね、まだ何も始まってないよって

感じですね。笑

伸びしろだけが増えていきますね。笑

どんな手法で痩せようか考えてたんですけどデュカンダイエットはよくわからん！

ってことで、高校の時愛用してた

レッグマジックを引っ張り出して

きました～～笑

やっぱね！食事だけより、

運動したほうが痩せるんだ！(多分)

毎日1分×5セットは最低しようと

思ってます～～！

早速今日も伸びしろを感じた後に

してきました！！

……こんなにしんどかったっけ！！！

1分がとてつもなく長く感じました笑

2セット目から音楽かけて

歌いながら気を紛らわせて

なんとか5セット！

毎日頑張って綺麗な足に

なりたいねって感じです

右太もも63.8

左太もも63.5

ウエスト83.5

でしたーーー

改めて測るとびっくりですね。

ほんとにデブすぎ

のびしろのびしろ…ってことで！

ではおやすみなさい！

                                                    nana

10.16

朝→抜き

昼→白ごはん、味噌汁、ひじき、サラダ、唐揚げ、抹茶チーズケーキ

夕→照りマヨチキン丼、プリン

食べた分働いてくる！

昨日早速どんなダイエットがあるのかなー

と思って調べてたらデュカンダイエットって

いうもの見つけました！

気になるんですけど、大学で友達とごはん行く機会が多いので、ルール通りに食事できなさそうだな～～と思って迷ってます！

デュカンダイエット経験者の方いらっしゃったら教えて欲しいです！

ではではnana

今日からブログのんびりはじめてみます！

私は今年成人式なわけでして、

振袖で前撮りするのがなんと

1ヶ月後でして、、、。笑

なので、今日からダイエットを

しようと決意しました

まずは己を知ろう…ということで

いつぶりかの体重計に…

……笑

あ、先に言っときます。

身長が183cmの高身長女子なんです。笑

…それでもただのデブ

1ヶ月ちょいでどれほど頑張れるのか…

できる限り頑張ってみますね！！

何かいいダイエット法あれば

教えてください

では！